Discutând cu un expert cât de eficiente sunt încercările științifice de a schimba natura umană
Publicația sub titlul „Am 32 de ani și am cheltuit 200 de mii de dolari pentru„ biohacking”a făcut o bombă pe rețelele de socializare. Autorul său, omul de afaceri Sergei Fage (averea sa este estimată la 45 de milioane de dolari), creatorul serviciilor de internet Ostrovok și TokBox, a vorbit despre experimentul pe care l-a pus pe el însuși. Scopul lui nu este nici mai mult nici mai puțin - viața eternă. În ultimii 4-5 ani, și-a schimbat corpul folosind biotehnologie. A cheltuit aproximativ 200 de mii de dolari pentru această acțiune, a cărei parte a leului a mers la mii de teste diagnostice și consultații ale medicilor. La fiecare câteva zile, el face teste și studiază o imagine detaliată a ceea ce se întâmplă în corpul său. Fiind o persoană sănătoasă, ia zilnic zeci de medicamente diferite și, în mod natural, merge la sport conform propriului său program.
Numărul de pastile pe care Serghei Fage le mănâncă în fiecare zi pentru a-și atinge obiectivul. Foto: FACEBOOK. COM
- În această perioadă, am pierdut grăsime de la 26% din greutatea corporală la 10% - Sergey descrie rezultatele muncii pe corpul său. - Și nivelul consumului maxim de oxigen (acesta este unul dintre principalii indicatori ai formei fizice - Ed.) Sunt aproape de indicatorii medaliștilor olimpici, deși nu îmi încărc corpul așa cum fac ei … Bănuiesc că chiar și fără tehnologii radicale și doar cu regimul meu actual, Voi trăi să am peste 120 de ani. Și cu ajutorul medicinii regenerative, terapiei genice, nanotehnologiei, până în 2040-2050 vor exista toate oportunitățile de a trăi pentru totdeauna.
Serghei Fage se așteaptă să trăiască la vârsta de 120 de ani.
Totuși, Serghei Fage este preocupat nu doar de întrebările de nemurire: „De ce fac toate aceste lucruri ciudate? Eu, la fel ca mulți alții, vreau să fiu o persoană mai energică și mai voință, mai puțin probabil să cad în melancolie și să fiu suficient de sigură de sine pentru a întâlni calm o fată frumoasă la coadă la supermarket. Schimbând biochimia, spune el, poți crea stări fizice și mentale benefice.
Valorile somnului de Sergei Fage din aplicația Oura Ring Foto: FACEBOOK. COM
„Înainte aveam multe probleme”, își amintește Fage. - Eram nervos, nesigur, uneori introvertit, aveam probleme cu excesul de greutate, concentrarea, schimbările de dispoziție, managementul furiei, amânarea și alte lucruri cu care se confruntă mulți dintre noi. Ceea ce descriu în acest articol a ajutat să scap de toate acestea. Subiectiv, mă simt mai fericit, mai calm, mai energic. Am devenit mai încrezător și concentrat. Și inteligent, dacă înțelegem prin inteligență capacitatea aplicată de a rezolva probleme complexe.
Video promotional:
Zahărul este otravă! În orice formă. Foto: GLOBAL LOOK PRESS
CARE ESTE METODA DE SERIE?
Să listăm punctele cheie dintr-o listă uriașă de diferite trucuri
- Sistemul este format din 6 blocuri: igiena somnului, alimentație adecvată, exercițiu optim, teste medicale, suplimente și medicamente, meditație și lucru cu un psiholog.
- Scopul somnului este să petreci mult timp în fazele REM și somnul profund. El doarme cu o brățară specială care urmărește acești parametri.
- Nu consumă zahăr, alcool, semifabricate și mâncare ieftină sub nicio formă. Practică post 24 de ore.
- La sală, își antrenează în principal picioarele. Aceasta activează cei mai mari mușchi din corp - are multe mai multe beneficii metabolice decât lucrul cu mușchii mici, cum ar fi bicepsul.
- Încurajează adepții să stea mai puțin și să cumpere un birou permanent.
- Luarea de medicamente zilnic: metformină, litiu, modafinil, antidepresive, hormoni tiroidieni, hormoni de creștere, blocanți ai receptorilor de estrogen, fenibut.
- Monogamia este rea.
Ce părere au experții despre experimentul lui Serghei Fage? Pentru un comentariu, ne-am îndreptat către Elena Milova, este o expertă anti-îmbătrânire, membră a Consiliului de Administrație al Fundației pentru Extinderea Vieții. Fundația este angajată în dezvoltarea de tehnologii biomedicale care îmbunătățesc viața sănătoasă a unei persoane.
TABETUL ANTIDEAVĂRAT
Elena, în ce măsură este o asemenea metodă de control al sănătății totale din punct de vedere științific?
- La prima vedere, nu există contradicții particulare aici. El are o idee destul de adecvată cu privire la ultimele evoluții în domeniul „anti-îmbătrânire”. Văd o intersecție foarte clară cu cercetările despre care scriem.
De exemplu?
- În special, ideea că activitatea fizică este un element foarte important al strategiei de menținere a sănătății odată cu vârsta. Putem chiar spune aproximativ câți ani de sporturi de viață vă vor adăuga: de la 5 și mai sus. Depinde de cât de exact se potrivesc exercițiile la caracteristicile organismului. Pentru că oamenii au diferențe genetice. De exemplu, nu toate țesuturile cartilaginoase ale articulațiilor permit alergarea. Să zicem că sarcinile mele de șoc distrug articulațiile foarte repede. Dar, în loc să alergi, poți roti bicicleta, acest lucru dă și o încărcătură bună asupra mușchilor mari, ceea ce, așa cum scrie corect, Serghei, dă efectul metabolic maxim.
Dar este rezonabil ca o persoană sănătoasă să înghită cantități atât de uriașe de medicamente în fiecare zi pe care le listează?
- Știi, eu însumi beau metformină (un mijloc de scădere a glicemiei - Auth). Nu sunt diabetic, am glicemie în mod natural scăzut și sunt destul de subțiri. Adică nu este necesar să luați acest medicament. În 2014, însă, a apărut un studiu interesant în care s-a arătat că persoanele cu diabet zaharat de tip 2 care au luat metformină au trăit mai mult decât oamenii sănătoși din grupul de control. Acest lucru a șocat lumea științifică atât de mult încât oamenii de știință au început să studieze în mod activ proprietățile metforminei tocmai ca un mijloc de prelungire a vieții. Prin urmare, acest medicament are într-adevăr o șansă să devină prima pastilă anti-îmbătrânire din lume.
Alimentele sănătoase și sănătoase oferă cheia longevității. Foto: GLOBAL LOOK PRESS
TINERETE ETERNE ALE Bogaților
Programul de prelungire a vieții în această etapă a costat autorul experimentului 200.000 USD. Și aceasta dă o nouă dimensiune prăpastiei care îi separă pe bogați și săraci: unii sunt destinați tinereții veșnice, în timp ce alții vor trăi sărac și pentru scurt timp …
- Să fiu sincer, nu sunt foarte impresionat de ideea unei alte scindări în societate. În al doilea rând, Serghei nu are dreptate cu privire la cost. Lista medicamentelor și suplimentelor pe care le ia este perfect accesibilă clasei de mijloc. Eu însumi iau probabil o duzină de medicamente diferite. Mai puțin, desigur, decât a lui, dar îmi ia cam o mie și jumătate de ruble pe lună. De acord, oricine își poate permite. Și în al doilea rând, cele mai puternice instrumente, cum ar fi activitatea fizică, sunt în general gratuite. Cel mai scump lucru pe care îl face este diagnosticul profund. Nu veți economisi mult acolo. Dar singura diferență va fi că oamenii înstăriți își vor putea monitoriza sănătatea în fiecare săptămână. Și reprezentanții clasei de mijloc vor efectua un astfel de diagnostic la fiecare trei luni. Dar, la fel, principalii parametri vor fi vizibili și acesta este un material foarte util pentru construirea unei strategii de extindere a vieții personale.
Ficatul nostru lung efectuează un diagnostic complet al organismului o dată la câteva zile. Există o oarecare obsesie pentru asta?
- Care este deloc nevoie de astfel de diagnostice? Dacă o persoană ia o varietate de medicamente sau introduce în mod constant noi suplimente alimentare, este important să monitorizați exact modul în care acestea afectează organismul. Să zicem că ai adăugat mai multă pește de la un anumit producător la dieta ta - bang, nivelul tău de mercur a sărit! Și știți sigur: cel mai probabil, vinovatul este acest pește, care nu a fost anterior în dietă, nu vă este util. Sau ai injectat, să zicem, vitamina D: trebuie să-i supraveghezi nivelul de sânge și plasmă pentru a înțelege modul în care corpul tău o procesează. Beneficiază sau nu într-o doză? Sau aceeași metformină - la persoanele care o iau, nivelul de vitamina B12 scade treptat, deci trebuie monitorizat constant în timp ce se ia metformină și se compensează deficitul dacă apare. Și dacă o persoană respectă, de exemplu, o dietă vegetariană, aceasta este și mai importantă, deoarece riscul de deficiență de vitamina B12 este crescut aici, deoarece îl absorbem din produsele animale. Serghei a început să măsoare parametrii maximi destul de corect. De îndată ce a avut loc o nouă intervenție în corp, el a măsurat ce s-a schimbat.
ESTE SCOPUL EXISTENȚEI - ÎNGRIJIRE PENTRU TINE?
Știți despre experimente similare atunci când o persoană se conduce într-un cadru atât de rigid? Cum s-a sfârșit?
- De fapt, o astfel de abordare a fost propusă pentru prima dată de celebrul futurist american Ray Kurzweil. El a avut grijă puțin de sănătatea lui până la 35 de ani. La această vârstă, el a aflat că are o predispoziție genetică la dezvoltarea formei timpurii a diabetului de tip 2. Kurzweil, ca om de știință, a înțeles că în curând vor apărea tehnologii care vor revoluționa ideea de posibilități a medicinei. El a decis că principalul lucru este să trăiești la ora actuală. Ray a mers la clinică, a fost supus testelor maxime posibile, iar împreună cu medicul a elaborat un regim special care a inclus administrarea a sute de pastile și suplimente, perfuzie intravenoasă, vin roșu, ceai verde etc. Kurzweil este acum în anii 70, are diabet. inca nu. Și spun că până și părul cenușiu de pe cap a început să se întunece. Abordarea lui Sergei Fage este foarte asemănătoare cu povestea lui Kurzweil.
În opinia dumneavoastră, este corect din punct de vedere al priorităților de viață - să faceți ca principalul scop al existenței să vă ocupați de voi? Până la urmă, judecând după ceea ce face, nu mai rămâne timp pentru altceva?
- Depinde de modul în care organizați acest sistem. De exemplu, am învățat să economisesc timpul pe care îl petrec având grijă de mine doar cumpărând o cutie pentru pastile. Vine cu un ceas deșteptător care vă amintește de două ori pe zi că este timpul să vă luați pastilele. M-am oprit să mă gândesc la asta, umplu cutia pilulelor o dată la două săptămâni, petrec poate 15 minute. Iar turnarea pastilelor în palmă și înghițirea este de câteva secunde pe zi. Și nu uitați că starea de sănătate stă la baza tuturor. De exemplu, văd că experimentatorul menționează în mod repetat sexul și bănuiesc că are mare plăcere în comunicarea cu sexul opus. De ce să nu rămâi sănătos doar pentru asta?
ESTE LUCRU PENTRU SIGURANȚA IMORTALITĂȚII PENTRU A TE DEPRESIONA PE PLECURI
Dar mi se pare că modul zilei pe care îl descrie este modul de viață al unei persoane singure. Serghei vorbește despre igiena somnului, dar știm că o seară romantică cu o doamnă frumoasă este greu de încheiat când sună alarma. El a exclus alcoolul, dar un pahar de șampanie este aproape indispensabil pentru o seară cu lumânări. În cele din urmă, ca urmare a sexului, apar copii cărora nu le pasă deloc de stilul tău de viață - îl ascuțesc instantaneu. Sănătatea este un lucru important, dar este mai degrabă moneda cu care plătim pentru succesul în carieră, fericirea familiei, pentru copii și pentru cei dragi
- Cred că este și o chestiune de organizare. Pentru un copil care stă pe cap toată ziua, poți, până la urmă, să angajezi o bonă. Apropo, nu este vorba de a merge la culcare la timp în fiecare zi, ci de a te ridica în același timp. Acesta este un punct important. Acum despre alcool. Nu aș spune că persoanele care urmează un stil de viață anti-îmbătrânire au alcoolizat cu siguranță. Câteva pahare de vin pe săptămână nu afectează negativ speranța de viață. Există însă un alt punct. Serghei ia metformină în doză terapeutică, dar este incompatibil cu alcoolul.
Și cum îți place ideea că prin controlul biochimiei corpului, poți rezolva probleme care aparțin domeniului mentalității. El spune: iau pastile pentru a nu „încetini”, flirtez cu femeile, pentru a scăpa de o dispoziție proastă, pentru a deveni mai inteligent …
- Totul este foarte interesant aici! Este posibil să fiți conștienți că aceleași substanțe chimice care sunt responsabile pentru inflamația din organism sunt foarte implicate în reglarea stării noastre de spirit. Există chiar și un astfel de concept - depresia pacientului. Acest lucru se întâmplă atunci când starea de spirit emoțională este scăzută constant la o persoană pe fundalul unui proces inflamator în organism. Prin urmare, nu văd nimic ciudat aici. În ceea ce privește administrarea de medicamente nootrope care ar trebui să sprijine abilitățile cognitive: poate fi prea devreme pentru a utiliza o astfel de accelerație la vârsta de 30 de ani. Mai mult decât atât, modalitatea cheie de menținere a sănătății cognitive este activitatea fizică, pe care o folosește deja. Dar dacă există o dorință, atunci de ce nu. Modafinil, menționat în articol, a fost inițial dezvoltat pentru a ajuta oamenii să facă față jetlagului.care deseori zboară dintr-un fus orar în altul. Este adevărat, este interzis în Rusia, dar în alte țări a fost permis pentru vânzare, ceea ce înseamnă că este sigur, din câte am înțeles.
120 DE ANI NU ESTE LIMITĂ
Cum percepem astfel de experimente asupra noastră? Cât de excentric? Sau este o idee nouă a unui stil de viață sănătos și, în timp, mulți vor trăi așa?
- Acesta este un bun exemplu de popularizare a noilor tehnologii medicale. Acum, experți în domeniul „anti-îmbătrânire” dezvoltă o strategie de informare despre cum să vorbească cu populația despre inversarea îmbătrânirii. Realitatea este că în momentul de față, deja în studiile clinice (acestea sunt studii umane), există medicamente care vor prelungi semnificativ perioada sănătoasă a vieții prin limitarea mecanismelor cheie ale îmbătrânirii. Oamenii de știință au învățat să prelungească viața animalelor de laborator cu 30-45%. Oamenii ar trebui să știe că suntem pe punctul de a schimba revoluționar.
Serghei Fage va trăi cel puțin 120 de ani. În opinia dumneavoastră, aceasta este resursa maximă pentru care este conceput corpul uman?
- Cea mai lungă viață a fost trăită de franceza Jeanne Kalman, recordul ei de 122 de ani, 5 luni și 14 zile. Se credea că aceasta este limita de vârstă până la care o persoană poate trăi dacă are un profil genetic favorabil. În urmă cu câțiva ani, la Forumul Economic Mondial de la Davos, laureata Nobel Elizabeth Blackburn (a primit premiul doar pentru descoperirea mecanismului genetic al îmbătrânirii) a spus că metodele biomedicine moderne pot prelungi viața umană până la 150 de ani. Această plăcere va fi scumpă; lucruri precum terapia genică sunt costisitoare pentru fabricare în acest moment. Dar, în timp, sper că vor deveni disponibile maselor largi ale populației.
YAROSLAV KOROBATOV
