Un nou studiu a descoperit că reluarea deliberată a zilei este asociată cu un cortex mai gros (ceea ce este bun) în anumite zone cheie ale creierului.
Îndrumarea minții către rătăcire este o abilitate cognitivă care poate fi de ajutor în anumite contexte. De exemplu, ne poate permite să repetăm mental evenimentele viitoare sau să rezolvăm problemele cu care ne putem confrunta. Cu alte cuvinte, permite creierului să proiecteze un viitor posibil pentru noi.
Deci, rătăcirea minții nu este întotdeauna o respingere a autocontrolului, care este inevitabil asociată cu greșelile. Întrebarea este dacă rătăcirea minții tale este intenționată sau nu.
Dr. Johannes Holchert, primul autor al studiului, a declarat: „Am descoperit că la persoanele care deseori își lasă mintea să meargă în somn, cortexul cerebral este mai gros în unele zone prefrontal. Mai mult, am constatat că la astfel de oameni se suprapun două rețele principale ale creierului: rețeaua, care este activă atunci când se concentrează pe informațiile din memorie, și rețea fronto-parietală, care ne stabilizează atenția.
Acest studiu a descoperit că creierul oamenilor era mai gros în această regiune atunci când au raportat capacitatea de a-și face în mod deliberat mintea să rătăcească.
Cu toate acestea, persoanele care au raportat rătăcire mentală spontană aveau cortex cerebral mai subțire în această zonă.
Astfel, zâmbetul zilei nu este neapărat un semn al controlului cognitiv afectat. Rătăcirile inteligente ale minții nu trebuie privite ca deranjante. Dacă sunteți capabil să îl controlați într-o oarecare măsură, adică să-l suprimați când este necesar și să îi permiteți să funcționeze atunci când este posibil, atunci puteți profita la maxim.
Studiul a fost publicat în revista Neuroimage.
Video promotional:
Yai Evgeniya
