Se știe că școlarii și elevii în ajunul examenelor își pun note sub perne pentru a asimila mai bine materialul. Și aceasta nu este deloc superstiție. Neurofiziologii israelieni au descoperit că creierul nostru este capabil să memoreze noi informații, nu numai în timp ce este treaz, ci și în timpul somnului - de exemplu, pentru a stabili asocieri între anumite mirosuri și sunete.
Un grup de cercetători condus de Anat Arzi de la Institutul de Științe Weizmann din Rehovot a efectuat o serie de experimente cu o echipă de 28 de voluntari adormiți adânc. Atunci când subiecții au adormit, unul dintre mai multe semnale sonore le-a fost redat și apoi li s-au adus bețișoare cu mostre de anumite mirosuri. Printre mirosurile erau amândouă plăcute - să zicem, mirosul de șampon sau deodorant, și neplăcut - extractul de pește putred și carne putredă.
Oamenii de știință au monitorizat activitatea creierului a secțiilor lor folosind un encefalograf. În acele cazuri în care stimulii i-au trezit pe oameni, aceștia au fost „descalificați” - eliminați din echipă, deoarece nu se mai punea problema purității experimentului.
S-a dovedit că, atunci când au fost expuși la stimuli, pe monitoare au apărut linii caracteristice, indicând că creierul prelucra informațiile primite. În plus, dacă subiecții au simțit mirosuri neplăcute, adâncimea respirației a scăzut și, dacă au fost plăcute, au început să „înnebunească”.
A doua zi, cercetătorii au „redat” doar sunetele care au precedat mirosurile voluntarilor. Reacția a fost aceeași ca și în cazul mirosurilor: creierul și-a amintit ce a fost precedat de acest sau acel semnal sonor, la fel ca câinii notorii de Pavlov asociau începutul hrănirii cu iluminarea unui bec.
Potrivit Arzi și colegilor săi, o astfel de memorare este posibilă numai în faza așa-numitului somn cu val lent. Dacă experimentele au fost efectuate când oamenii erau în somn REM, nu aveau asocieri între sunete și mirosuri. Potrivit oamenilor de știință, acest lucru se datorează așa-numitei "amneze somnolente": pierdem memoria viselor care ne vizitează într-o anumită perioadă. Este posibil să ne amintim ce am visat în timpul somnului REM dacă am fi trezit brusc în acel moment.
„Acum, realizând că învățarea și asimilarea de informații noi în timpul somnului este posibilă, vrem să înțelegem cât de mult se extind limitele acestei abilități, și anume, ce poate fi amintit în timpul somnului și ce nu”, spune Arzi.
Apropo, la un moment dat, a fost practicată metoda de predare a limbilor străine în timpul somnului - oamenii au fost pur și simplu înregistrați cu înregistrarea cu vocea profesorului. Se credea că învățarea este eficientă datorită muncii subconștientului nostru. Cu toate acestea, majoritatea specialiștilor au fost foarte sceptici în ceea ce privește know-how-ul.
Video promotional:
Evident, informațiile pot fi memorate în timpul somnului, dar acest lucru necesită mai mult decât să așezi manualul sub pernă și să adormi pe el. Doar că, dacă citim ceva material înainte de examen, atunci ni se potrivește mai bine peste noapte …
De asemenea, nu este suficient să redați înregistrări audio la persoana adormită sau să rugați pe cineva să citească textul pe care îl doriți. Adică, toate acestea pot fi făcute, dar este necesar să monitorizăm fazele somnului și ale activității creierului. Este posibil ca în viitor să existe tehnologii speciale care să contribuie la memorarea reală a informațiilor în vis.
IRINA SHLIONSKAYA
