Autohipnoza este un instrument puternic pentru a-ți schimba viața în bine. Cum să aplici această tehnică și ce beneficii îți va oferi, vei afla în acest articol!
Ce vă poate oferi autohipnoza?
Cu ajutorul autohipnozei, poți să îți îndeplinești orice dorință, să-ți îmbunătățești caracterul, să scapi de obiceiurile proaste, slăbiciunile, dizarmonia, să îmbunătățești sănătatea, să elimini sau să încurajezi diverse calități, să dezvolți abilități și superputeri și, ca urmare, să-ți reglezi destinul.
Fiecare persoană are o putere infinită a subconștientului.
Cum să folosiți corect auto-hipnoza?
Video promotional:
- Formula pentru autosugestie trebuie executată sub forma unei comenzi în prezentul timp. Greșit: „Voi pune capăt fumatului, băutului”. Așa este: „Conduc un stil de viață sobru și sănătos”.
- Cheia auto-hipnozei stă sub forma unei ordini - este dată în timpul prezent, aici și acum. Acest lucru trebuie respectat întotdeauna, indiferent de dorința pe care o alegeți.
- Mintea subconștientă funcționează cel mai eficient noaptea, în timpul somnului. În starea de somn, conștiința este dezactivată, domină activitatea subconștientului.
- Cel mai favorabil moment pentru autohipnoză este momentul imediat înainte de culcare sau imediat după trezire.
- Supermanul nu adoarme niciodată cu gânduri negative, deoarece subconștientul continuă să lucreze spre aceste gânduri.
Aplicarea practică a auto-hipnozei
Aplicarea practică a autosugestiunii este foarte simplă. Când doriți să obțineți ceva, formulați o formulă specială sub forma unei comenzi în prezentul timp, de exemplu: „În fiecare zi treburile mele devin din ce în ce mai bune” sau: „Conduc un stil de viață sănătos și sobru” sau „Sunt sănătos, mulțumit și fericit “.
- Cu puțin timp înainte de culcare, repetați formula aleasă mental timp de 10-15 minute.
- Imaginează-ți dorința deja realizată și împlinită.
- Imaginează-ți destul de clar și clar că dorința a fost deja îndeplinită.
- Dacă, după repetarea formulei, încă nu ai chef să dormi, continuă să lucrezi până adormiți, continuând să vizualizezi ceea ce vrei.
- Ia dorința în visul tău.
- Dimineața, când încă nu sunteți complet treaz, în timp ce stați în pat, repetați exercițiul.
Dacă vă luați serios și sistematic exercițiile de autohipnoză, puteți deveni foarte convins rapid de efectele lor benefice. Este un instrument foarte puternic care, dacă este utilizat în mod regulat, vă va aduce succesul în orice efort.
