O treime, în cel mai bun sfert, din viața noastră nu o petrecem în sens figurat într-un vis. Simbolurile dintr-un vis ne deseori ne amintesc, le amintim de mult timp, încercând să descifrăm esența mesajului pe care doreau să ni-l transmită.
Pe o bază științifică, aceasta este psihologia viselor. În același timp, și tu, ești capabil să descifrezi informațiile care vin prin vise.
Psihologia viselor este cheia inconștientului
Înțelegerea viselor tale înseamnă înțelegerea limbajului inconștientului tău. Ceea ce este ascuns de conștiința noastră de zi. Și ceea ce noi înșine nu știm despre noi înșine. În orice caz, o atitudine exploratorie față de somnul și visele cuiva poate fi începutul unei auto-explorări a teritoriului necunoscut al nostru.
Analiza viselor poate fi privită în moduri diferite. Acest subiect este la fel de popular astăzi, precum este controversat. Cineva crede că nu are rost să interpreteze visele, considerând că cea mai de încredere modalitate de a scăpa de emoțiile negative după un vis neplăcut este să spui cuvintele prețuite prin fereastra deschisă: „Unde este noaptea acolo și dormiți”. Cineva, trezindu-se într-o dispoziție proastă, începe să își amintească visul și să caute răspunsuri, analizând limba visului său. Indiferent cum reacționează o persoană la visele sale, nu poate ignora acest subiect. Pentru că în fiecare dimineață ne confruntăm din nou și din nou cu o alegere despre ce să facem cu informațiile pe care ni le amintim din visele noastre.
Pentru a răspunde la întrebarea ce înseamnă simbolurile dintr-un vis și cum să faci față visurilor tale, să vedem cum se formează visele.
Psihicul nostru poate fi împărțit condiționat în trei sfere: conștient, inconștient și superconștient. Pentru prima dată, Z. Freud a început să vorbească despre structura psihicului (lucrare „Eu și It”). Ulterior, astfel de psihologi celebri precum C. G. Jung, A. Adler, E. Fromm și mulți alții au studiat acest subiect, l-au dezvoltat și modernizat. Datorită cercetărilor lor, psihologia viselor a primit serioase justificări științifice.
Video promotional:
- Sfera conștientă este responsabilă pentru percepția noastră despre lume, despre oamenii din jurul nostru și despre evenimentele care ni se întâmplă.
- Sfera inconștientă este responsabilă de dorințele și instinctele noastre care ne conduc, dar de care nu suntem întotdeauna conștienți.
- Sfera supraconștientă este responsabilă pentru atitudinile morale pe care le trăim, pentru regulile și principiile pe care le urmăm.
Despre vise: cum sunt formate
Dorințele noastre au cea mai puternică influență asupra formării viselor.
În viața reală, de multe ori ne suprimăm dorințele, deoarece principiile noastre morale nu ne permit să facem așa cum ne dorim. Dorințele pe care le-am abandonat sub influența interdicției nu dispar fără urmă, ele sunt împinse în sfera inconștientă și încep să ne deranjeze în vise.
Deci, visele se formează la nivelul sferei inconștiente, conțin emoții și instincte care nu au fost încă cenzurate de regulile și interdicțiile noastre. Prin urmare, uneori informațiile pe care le-am înțeles dintr-un vis pot surprinde și șoca. Se întâmplă ca după analizarea unui vis, să apară gândul: „Ce groază, nu poate fi că vreau asta”.
Pe lângă dorințele reprimate, formarea viselor este influențată de evenimente semnificative din punct de vedere emoțional care ni s-au întâmplat cu o zi înainte.
Ar trebui să fii atent la simbolurile dintr-un vis. De exemplu, o clientă a visat că a venit la o petrecere socială chic. Toate femeile purtau rochii de cocktail lungi, iar bărbații purtau fumuri. La acest eveniment, a avut o sarcină importantă - să recruteze un bărbat. Acest vis s-a format sub influența emoțiilor puternice pe care le-a primit clientul în seara precedentă. Era la petrecerea de naștere a rudei sale. Îi plăcea foarte mult vacanța. Anturajul acestui partid a fost luat ca bază pentru formarea visului ei. Așadar, uneori într-un vis puteți vedea mediul extern în care ne-am aflat cu o zi înainte.
Adesea, formarea unui vis și apariția anumitor simboluri într-un vis sunt influențate de problemele și situațiile noastre reale pe care nu le-am putea rezolva armonios. Astfel de vise conțin și informații care oferă indicii pentru rezolvarea problemei.
Ca exemplu, voi cita visul unui client: a fost curse cu colegul său, înainte de linia de sosire s-a poticnit și a căzut, iar colegul său a trecut linia și a câștigat competiția. Acest vis ne spune că în viața reală clientul a avut o situație competitivă în care a pierdut. Și acum, analizând visul, putem găsi motivele și modalitățile de soluționare a acestei situații. În timpul discuției, s-a dovedit că clientul a solicitat o promoție, dar în final colegul său a fost promovat. El a avut emoții negative față de colegul său, pe care nu și l-a recunoscut. Cu toate acestea, a observat că relația lor a început să crape. În inconștient, clientul și-a dat vina pe colegul său pentru eșecul său și, prin urmare, nu a analizat ce greșeli a făcut și ce abilități îi lipseau pentru a obține poziția dorită.
Deci, factorii cheie care influențează formarea unui vis sunt sentimentele și dorințele noastre, evenimentele saturate emoțional din zilele trecute și situațiile problemă pe care nu le-am putut rezolva armonios.
Simbolurile visului sunt o parte importantă a viselor noastre
Visul unei persoane constă din simboluri care sunt semnificative emoțional pentru el. Iată un exemplu de client care, cu mulți ani în urmă, a experimentat emoții intense într-un lift, după care elevatorul a devenit un simbol puternic în visele ei. Când s-au întâmplat situații dificile în viața ei, a visat la diferite ascensoare, inscripții în ascensoare, interacțiuni cu oamenii din lifturi, coborâri, ascensiuni și alte evenimente legate de ascensoare. Astfel, sfera ei inconștientă a încercat să transmită informații printr-un simbol care a fost semnificativ pentru ea.
Interpretarea simbolurilor este pur individuală. De exemplu, pentru o persoană, un șarpe simbolizează dorința sexuală, iar pentru o altă concurență insidioasă.
De asemenea, deseori în visele noastre există simboluri din copilărie. Este posibil să nu fim conștienți și să nu ne amintim ce semnificație emoțională au avut pentru noi atunci. De exemplu, o femeie a visat periodic la flori roșii artificiale, analizându-și visele timp de trei luni, am văzut un model pe care acest simbol apare în visele sale după certuri și conflicte. În timpul terapiei, ea și-a amintit că era de multe ori prezentă când părinții ei aveau rând. De obicei, certurile au avut loc în sufragerie. Pe masa din sufragerie erau trandafiri roșii artificiali, iar ea se uită la ei, încercând să se distragă de la țipetele părinților.
După analizarea acestor informații, a ajuns la concluzia că florile roșii artificiale simbolizează scandaluri și violență pentru ea.
Dându-ne seama de formarea viselor noastre, devine clar ce informații despre noi înșine putem obține în timpul analizei.
Emoțiile și dorințele noastre se manifestă grotesc în vise, chiar dacă le ignorăm și le înlocuim în viața reală. De asemenea, atunci când se interpretează, se observă emoții negative care însoțesc dorințele reprimate. Acestea sunt emoții de iritare și agresivitate, o persoană poate rămâne în ele aproape constant, o perioadă lungă de viață, iar în timp, o astfel de stare emoțională îi devine familiară. Uneori, atunci când analizăm visele recurente, devenim conștienți de dorințele noastre de lungă durată, după care starea noastră emoțională se schimbă semnificativ în bine.
Putem analiza traumele psihologice din copilărie care continuă să ne influențeze viața prin simbolurile și poveștile visului. De exemplu, visele de coșmar reflectă temerile umane, care se formează cel mai adesea în copilărie. Uneori într-un vis ne vedem într-un mediu care ne-a înconjurat în copilărie, în curte sau în casa în care am trăit, astfel de parcele reflectă adesea situații neplăcute semnificativ emoțional pe care nu le puteam rezolva și poate chiar realizăm atunci.
Explorându-ne visurile, avem ocazia să ne cunoaștem mai profund, să găsim răspunsuri la întrebări interesante, să înțelegem cauzele problemelor care ne îngrijorează în viața reală. De asemenea, visele sunt ajutoare excelente în tratarea condițiilor depresive. Frica, incapacitatea de a experimenta bucuria, agresivitatea, apatia - motivele acestor și multe alte stări pe care le putem înțelege analizând visele noastre. Învățând limbajul inconștientului nostru, ne îmbunătățim bunăstarea emoțională și mentală în viața reală.
