Când presa a raportat la mijlocul anilor ’60 despre hipnopedia - posibilitatea de a învăța din somn - i s-a părut multora încă un pas - și rezultatele uimitoare ale celor singuri ar fi disponibile tuturor. Se deschidea o perspectivă fantastică. Timpul pe care o persoană îl pierde fără sens într-un vis ar putea deveni bogat și rodnic.
METODA DE YOGIS ȘI FAKIRS
Metoda de învățare în timpul somnului este cunoscută încă din cele mai vechi timpuri. Astfel, yoghinii indieni, pentru a-și antrena memoria într-un vis, și-au amintit cele mai dificile texte care le-au fost citite de „colegii” lor. Factorii din India i-au învățat și în timpul somnului, pentru a dezvolta observația, atenția, memoria în studenții lor.
În Etiopia, scurgerile (detectivi) în stare de somn au fost enumerate în detaliu semnele unui infractor. Apropo, în țara noastră această metodă a fost prezentată frumos în lungmetrajul „Mare schimbare”, unde rolul elevului a fost jucat de Yevgeny Leonov.
Pentru prima dată în secolul XX, se presupunea că în SUA au început să învețe în vis. Iată ce a scris un reporter de la Paris, Yves Pichon, în revista populară franceză Science et Vie (Science and Life) din 1960. „Hipnopedia a luat naștere recent. În 1922, un profesor de inginerie radio la baza navală americană din Pensacola a folosit pentru prima dată această metodă pentru a antrena ofițerii în codul telegraficului. Pentru aceasta, studenții au pus căștile noaptea.
De fapt, nu era nimic de acest fel. Pur și simplu, un roman de science-fiction al americanului Hugo Gernsback a fost confundat cu realitatea. Așadar, hipnopedia a fost la început doar o metodă imaginară de predare într-un vis, dar din paginile cărților fantastice a migrat treptat în viața reală.
Video promotional:
PRIMA EXPERIMENTĂ
Primul experiment științific din lume pe hipnopedia a fost organizat de profesorul Svyadosch în 1936. Omul de știință a dovedit că, în timpul somnului, o persoană este capabilă să perceapă vorbirea (cuvinte străine, texte cu conținut tehnic, filosofic și de alt tip), și după ce se trezește pentru a-l reproduce. S-a dovedit că este capabil să fie păstrat în memorie nu mai rău decât cel perceput în starea de veghe.
Oamenii care ascultau textele în vis (timp de o oră timp de șase zile la rând) nu arătau semne de oboseală. Mai mult, unul dintre cercetătorii metodei hipnopediei, Bliznichenko, consideră că oboseala în percepția vorbirii în timpul somnului este chiar mai mică decât în starea de veghe. Orice poate fi. Cu toate acestea, profesorul Svyadosch a avertizat că experimentarea ineptă cu hipnopedia poate fi dăunătoare sănătății.
CE ARE UN OM ÎN COMUN CU UN MOLLUSCUS?
Cum ajunge informația la creierul nostru când dormim? Aceasta nu este o întrebare inactivă. Până la urmă, dacă o persoană aude sunete, nu doarme. Și dacă este cufundat în somn, atunci s-ar părea că nu ar trebui să audă nimic.
Profesorul Svyadosch credea că în timpul somnului auzim, dar nu suntem conștienți de asta. De exemplu, o mamă obosită poate să adormă lângă copilul ei și să nu reacționeze la zgomotele străine. Dar, dacă cea mai mică rugină vine de la copil, ea se va trezi imediat. Un soldat poate dormi fără să reacționeze la sunete puternice ale focurilor de armă, dar se va trezi instantaneu când aude o alarmă.
Toate acestea sunt posibile în cazurile în care zonele de veghe sunt formate în creier în timpul somnului, formând așa-numitul post santinel. Prin intermediul lui, o persoană din regatul lui Morpheus poate menține contactul, raportul (din raportul francez - „legătura”) cu lumea din jurul său.
În mod curios, fenomenul raportului nu este unic pentru oameni. De asemenea, se găsesc printre reprezentanții lumii animale. Caracatița cefalopodă are o schimbare de somn și de veghe. Se întinde pe fundul acvariului, își ridică picioarele în jurul lui, închide ochii și doarme.
Dar din opt picioare, lasă unul la datorie. În jurul corpului se împletesc șapte picioare, iar al optulea se lipește în sus. Dacă atingeți piciorul de serviciu, el se va trezi și va elibera vopsea neagră. Fără îndoială, în timpul somnului, caracatița păstrează un post de pază prin care apare contactul cu mediul extern.
ARGUMENTE PRO ŞI CONTRA
La mijlocul anilor '70 ai secolului trecut, destul de multe experimente în școlile și institutele tehnice din Moscova au fost efectuate de Laboratorul Experimental de Limbi Străine din Ministerul Educației Speciale Superioare și Secundare.
La ora 22, cursanții s-au dus la culcare în camere special amenajate. Înainte de a se culca, au citit texte într-o limbă străină. De regulă, în timpul nopții, mai exact, seara (doar s-a folosit faza inițială a somnului), elevii au învățat câteva zeci de cuvinte noi. În zori, aceleași cuvinte i-au trezit. Pentru a consolida materialul în timpul zilei, studenților li s-a oferit ore de auto-studiu. Cursul de pregătire a durat aproximativ un an.
Experimentul realizat a scos la iveală unele inconveniente ale utilizării hipnopediei. S-a dovedit că învățarea somnului necesită echipamente scumpe și clase specializate pentru dormit. S-a dovedit, de asemenea, că o astfel de pregătire nu poate înlocui procesul pedagogic natural.
Se dovedește a fi utilă numai pentru fixarea anumitor tipuri de informații în memorie, de exemplu, formule matematice, cuvinte străine. Astfel, rezultatele individuale de învățare a somnului de succes anunțate în tipar în anii '60 au fost modeste atunci când au fost examinate.
SĂNĂTATEA PRIMĂ
Cercetătorii cred că Creatorul a dormit o persoană pentru lucrarea interioară a creierului, izolată de lumea exterioară.
Visele sunt probabil necesare pentru ca noi să funcționăm normal. Ce face hipnopedia? Ne perturbă sistematic somnul. Nu va produce vătămare ireparabilă sănătății noastre? Destul de posibil.
Celebrul cercetător elvețian al somnului, profesorul Borbeli, a remarcat o dată: „Când aveți de-a face cu somnul, de fiecare dată când întâlniți un fenomen față în față, care, pe de o parte, pare extrem de simplu, iar pe de altă parte, eludează constant înțelegerea științifică”.
Prin urmare, ar trebui să fim foarte atenți la învățarea somnului. Nivelul nostru de cunoștințe în acest domeniu, în ciuda progreselor enorme în fiziologie și medicină, este încă insuficient.
În 1965, în Rusia, în cadrul Ministerului Educației Superioare și Secundare de Specialitate, a fost organizat un laborator special pentru a studia metodele hipnopediei. Rezultatele s-au dovedit a fi destul de bune și nu au existat abateri în sănătatea subiecților.
După primele două lecții ale programului de hipnopedia, persoana a memorat și a reprodus 80-85% din informații într-o limbă străină, iar numărul de erori în comparație cu regulile obișnuite de învățare a limbilor a devenit de patru ori mai puțin. Însă treptat, tehnica de învățare a limbilor străine cu ajutorul hipnopediei a ajuns la nimic. A trecut treptat perioada în care era în vogă printre cei care doreau să învețe limbi străine sau alte materii.
Studiile speciale au arătat că, din punct de vedere al eficacității învățării limbilor străine, metoda hipnopediei și metoda învățării tradiționale sunt comparabile. Cu toate acestea, dacă nu doriți să vă riscați sănătatea, atunci este mai bine să studiați în mod obișnuit, deoarece creierul uman este mai mult decât o materie subțire.
ÎN TREBUIREA celui de-al 25-lea cadru
Apropo, efectul celui de-al 25-lea cadru, destul de cunoscut astăzi, este o metodă înrudită cu hipnopedia. Iar atitudinea specialiștilor față de el este mai degrabă negativă decât pozitivă. La urma urmei, orice tehnică trebuie aplicată unei persoane, ținând cont de caracteristicile sale individuale, inclusiv de cele mentale.
Este aceeași poveste, spun oamenii de știință, cu hipnopedia. Metodele sale au dezavantajul că interferează cu ciclul somn-veghe, iar tulburările de somn pot provoca boli grave.
Așadar, astăzi, experții, în caz, avertizează oamenii împotriva entuziasmului de masă pentru efectul celui de-al 25-lea cadru și al hipnopiei.
Desigur, atunci când folosiți orice tehnici, trebuie să ne amintim în primul rând despre un sentiment de proporție. La urma urmei, chiar și cel mai util medicament în doze excesive devine otravă. Și în limite rezonabile, știința nu refuză deloc hipnopedia. În armata israeliană, de exemplu, există o sală de asistență psihologică, care asigură un proces intens de instruire pentru militari, inclusiv metoda hipnopediei.
SĂPTĂTORUL SĂPTĂCĂTORULUI MORȚI
La un moment dat, hipnopedia a apărut pe baza ideii lui Alexander Luria că fiecare informație ulterioară care vine la noi încetinește memorarea celei anterioare. Învățarea în somn, în opinia sa, învață într-o stare în care nu există nicio inhibiție, adică informațiile sunt memorate mai bine decât în stare de veghe.
Cu toate acestea, academicianul Wayne, fiind cel mai mare specialist în somnologie, a susținut că este imposibil să înveți nimic unui somn, întrucât îmbrățișarea lui Morpheus ne oferă o izolare completă de accesul la informații din exterior. Momentele scurte înainte de a adormi sunt o altă problemă. Într-adevăr, sunt foarte fructuoase. Nu este de mirare că copiii învață intuitiv o poezie școlară noaptea. Este bun pentru afaceri și nu dăunează sănătății.
Yulia AGAFONOVA
