Când alarma sună, o opresc pentru a se culca puțin mai mult. Dar de ce, când visez doar la o scurtă conversație sau la o plimbare, mă trezesc și îmi dau seama că a trecut o oră? Cum ar putea aceste evenimente să se întindă atât de mult timp? Este așa pentru toată lumea?
Oamenii de știință pot răspunde acum la această întrebare testându-i pe cei care își pot controla somnul. Având în vedere experiențele acestor oameni, duce la descoperiri interesante, cum ar fi, de exemplu, capacitatea de a te goli în somn.
Abilitatea de a se controla în timpul somnului a fost studiată de peste o sută de ani. Unul dintre primele studii asupra somnului a fost realizat în secolul al XIX-lea de francezul Marcus d'Hervy de Saint-Denis, care a descoperit că este capabil să-și gestioneze somnul de la vârsta de treisprezece ani. El a petrecut câteva decenii studiind activitatea creierului în timpul somnului, când o persoană este capabilă să-și dirijeze propriile vise.
În visele sale, de exemplu, s-a aruncat de pe acoperișul unei clădiri cu mai multe etaje pentru a vedea dacă va visa la propria moarte. Dar nu a putut vedea următorul vis până nu s-a terminat coșmarul anterior. Observând că locurile și oamenii din visele lui îi erau familiare, el a sugerat că visele constau în smulgeri ale amintirilor noastre, iar aceasta este o explicație destul de rațională a viselor.
Un studiu recent realizat de Jennifer Windt de la Universitatea din Güttemberg Mainz din Germania arată că diferența esențială dintre somn și veghe constă tocmai în capacitatea de a te controla. În timpul trezirii, creierul controlează comportamentul uman. Într-un vis, dimpotrivă, o persoană nu știe ce să se aștepte și situația nu depinde de acțiunile sale.
De asemenea, Windt le-a cerut subiecților să-i invite pe eroii visurilor lor să le bifeze. „Și au refuzat de mai multe ori”, spune Windt: „Acest lucru înseamnă că eroii viselor noastre, adică oamenii la care visăm, au propriile păreri și intenții”.
Daniel Erlacher de la Universitatea Berna din Elveția a dovedit că atunci când o persoană visează la orice mișcare, sunt activate aceleași părți ale creierului, care sunt responsabile pentru mișcările corpului într-o stare viguroasă.
Video promotional:
De asemenea, a reușit să afle că, în timpul somnului, o persoană petrece mult mai mult timp pentru a desfășura activități normale. Acum este clar de ce un vis scurt se întinde de fapt o oră.
