Oamenii de știință australieni au descoperit că o reducere a somnului REM, în timpul căreia o persoană observă visele, este asociată cu un risc ridicat de a dezvolta demență. Un studiu înrudit este publicat în revista Neurology și este raportat pe scurt de Academia Americană de Neurologie.
Experimentul a implicat 321 de persoane din Massachusetts (SUA) cu o vârstă medie de 67 de ani. Au fost monitorizați (inclusiv urmărirea ritmurilor creierului) timp de aproximativ 12 ani. În acest timp, 32 de persoane au fost diagnosticate cu una dintre formele de demență, 24 - boala Alzheimer.
Reducerea somnului REM și nu alte perioade, așa cum au arătat autorii, s-a dovedit a fi asociată cu demența. De fapt, o scădere cu un procent a somnului REM a fost asociată pozitiv cu o creștere cu nouă la sută a riscului de a dezvolta demență.
„Rezultatele noastre indică somnul REM ca un predictor al demenței”, a spus co-autorul Matthew Pase. „În viitor, trebuie să înțelegem motivele pentru care o durată scurtă de somn REM este asociată cu un risc mai mare de demență”.
Există cinci faze de somn în total. Somnul REM este ultimul dintre acestea și se caracterizează prin creșterea activității creierului. În acest moment, o persoană observă de obicei visele, iar globii săi oculari fac mișcări rapide.
