Moartea îi găsește chiar și pe cei care se ascund de Viață.
V. Bruskov
Abordarea genetică a problemei îmbătrânirii umane
Lumea științifică a fost mult timp interesată de întrebarea: există gene pentru bătrânețe și moarte? Putem spune într-un alt mod: „Există un fel de„ bombă cu ceas”într-un organism viu, care la un moment dat activează mecanismul de autodistrugere?
În timpul nostru în literatura științifică, există două ipoteze cu privire la această problemă. Conform unui punct de vedere, îmbătrânirea umană este o manifestare a unei funcții active programate genetic de autodistrugere a corpului. Adepții săi asigură că există „gene de îmbătrânire” speciale care sunt activate în corp la un anumit moment al vieții, reduc viabilitatea persoanelor în vârstă și duc la moartea lor.
Conform unei alte ipoteze, durata de viață limitată a unui organism este asociată cu fiabilitatea limitată a sistemelor de susținere a vieții și este de aceeași natură cu durata de viață limitată a dispozitivelor tehnice.
Trebuie remarcat faptul că majoritatea faptelor și argumentelor logice confirmă mai degrabă a doua ipoteză, ceea ce înseamnă că, prin creșterea fiabilității activității principalelor sisteme ale corpului nostru, ne putem prelungi semnificativ viața.
Video promotional:
Cu alte cuvinte, o persoană moare nu pentru că mecanismul biologic al „sinuciderii” este declanșat în interiorul său, ci pentru că pur și simplu corpul său nu a fost conceput pentru o perioadă atât de lungă de existență. De exemplu, în corpul nostru există un număr mare de așa-numite „macromolecule” - molecule biologice gigantice care joacă un rol important în procesele vieții. Acestea sunt ADN, unele tipuri de ARN, proteine intracelulare, colagen și elastină. Aceste molecule sunt supuse distrugerii spontane, similar cu îmbătrânirea metalului în mașini sau avioane.
Rețineți că îmbătrânirea umană are loc la mai multe niveluri - nu numai la nivel molecular, ci și la nivel sistemic. Un om - spre deosebire de un animal - nu este doar o colecție de macromolecule biologice, ci și un purtător al unui psihic complex, care are un impact uriaș asupra corpului. Prin urmare, ar fi greșit să reducem întreaga varietate de procese de îmbătrânire numai la modificări ale macromoleculelor.
Cauzele psihologice ale îmbătrânirii sunt la fel de importante. Recent, oamenii de știință au putut afla de ce unii oameni îmbătrânesc mai repede decât alții. După cum sa dovedit, nimic nu îmbătrânește corpul ca un stres constant, ceea ce provoacă modificări ireversibile la nivel celular. În special, stresul dăunează corpului feminin - femeile care sunt deseori îngrijorate trăiesc cu 9-17 ani mai puțin decât reprezentanții calmi ai sexului frumos.
Nimic nu aduce o persoană mai aproape de moarte ca longevitate.
Don Aminado
Abordarea fiziologică a problemei îmbătrânirii umane
Corpul uman este un sistem cibernetic complex, format din trilioane de celule vii. Acest sistem este capabil să funcționeze mult timp și corect numai dacă centrul de control - sistemul nervos - funcționează fără erori. În special, activitatea departamentului său vegetativ joacă un rol important în menținerea unei vieți sănătoase și lungi. Sistemul nervos în sine este format din câteva miliarde de celule nervoase - neuroni. La fel ca alte celule umane, în timp, neuronii cedează unul după altul. Sunt uciși de microbi, otrăvuri (inclusiv alcool și nicotină), lipsa de oxigen și substanțe nutritive și procesele autoimune.
Dar, dacă în intestin în locul unei celule moarte se formează imediat una nouă după 3-4 zile, neuronii după naștere nu mai sunt capabili să se înmulțească, prin urmare numărul lor scade odată cu vârsta. În consecință, de-a lungul anilor, numărul elementelor de lucru din creier scade și devine din ce în ce mai dificil pentru acesta să asigure controlul funcțiilor organelor și sistemelor lor. Pe măsură ce neuronii mor, eșecurile și erorile în activitatea corpului uman cresc, ceea ce duce în timp la dereglări grave și la moarte.
De exemplu, dacă două persoane de vârste diferite (tineri și bătrâni) au stres psihologic pronunțat în legătură cu evenimente similare din viața lor personală, atunci persoana în vârstă, în primul rând, va avea o tensiune arterială mai mare și, în al doilea rând, mai puțini hormoni antistres suprarenali vor fi eliberați în sânge. Drept urmare, creierul persoanei în vârstă va experimenta un stres crescut în comparație cu creierul persoanei mai tinere. Luând în considerare marja de siguranță redusă a neuronilor „vechi”, acest stres va duce la eșecul lor masiv, ceea ce va reduce și mai mult capacitatea creierului de a rezolva situații extreme etc.
Dar nu totul este la fel de deznădăjduit pe cât ar putea părea la prima vedere. Creierul uman este construit cu o marjă mare de siguranță. Rețeaua neuronală din creierul uman este foarte plastică și capabilă să își reconstruiască activitatea atunci când celulele individuale sunt deteriorate. În acest caz, celulele care rămân intacte preiau funcția neuronilor morți. Astfel, chiar și la persoanele foarte în vârstă care și-au pierdut până la 20-30% din celule, sistemul nervos central este capabil să controleze cu succes funcțiile corpului, sprijinind toate sistemele de susținere a vieții la un nivel suficient.
Este adevărat, pentru aceasta este necesar să urmați anumite recomandări:
1. Este necesar să protejăm celulele nervoase, protejându-le de efectele factorilor dăunători: doze mari de alcool și alte substanțe toxice, scăderi ale tensiunii arteriale, boli infecțioase, stres nervos etc.
2. Este necesar să se antreneze și să se îmbunătățească funcțiile de reglare ale sistemului nervos prin antrenarea capacităților fizice și mentale ale corpului. O astfel de instruire ar trebui să aibă loc în două direcții.
Antrenament fizic:
- Antrenament de coordonare (efectuarea de exerciții de echilibru, angajarea în diverse sporturi care necesită dexteritate a mișcărilor, dans);
- Antrenarea sistemului de termoreglare (întărirea corpului - duș de contrast, înot de iarnă);
- Dezvoltarea capacităților de rezervă ale corpului (exerciții pentru menținerea respirației, exerciții aerobice - jogging, mers lung).
Pregătirea capacității mentale:
- Dezvoltarea memoriei (învățarea limbilor străine, rezolvarea cuvintelor încrucișate);
- Antrenarea funcțiilor de atenție (exerciții de concentrare);
- Exerciții care vizează dezvoltarea logicii (rezolvarea problemelor intelectuale).
Reglarea umorală a activității vitale a organismului este asigurată de glandele endocrine (glandele endocrine). Acestea produc substanțe biologic active care adaptează corpul uman la diferite schimbări externe și interne. De exemplu, zona fasciculului suprarenalian produce glucocorticoizi care ne ajută să facem față stresului. Fondatorul conceptului de stres, laureatul premiului Nobel Hans Selye, a dovedit că absența acestor hormoni poate scurta semnificativ viața corpului, mai ales dacă există o mulțime de stres în viață.
Pentru a înțelege influența sistemului umoral asupra procesului de îmbătrânire a corpului, să luăm în considerare o creație unică a naturii - albina regină. Durata de viață a albinelor lucrătoare și a dronelor este de la 4 la 5 luni, iar regina trăiește - aproximativ 8 ani (de 20 de ori mai mult!). Mai mult, uterul nu este de la naștere un fel de individ superperfect - conform structurii sale genetice, este o albină obișnuită, care a avut doar norocul să se nască într-o celulă mai mare. De îndată ce a fost în camerele „regale”, a fost transferată la o dietă specială - și atât! Durata de viață fenomenală (pentru o albină), dimensiunile mari și aspectul mai perfect sunt rezultatul unei nutriții speciale.
În primele trei zile, toate larvele din stup primesc aceeași hrană. După aceea, larvele, care ar trebui să devină regine, sunt hrănite separat. După un timp, se hrănesc doar cu lăptișor de matcă. Acest aliment contribuie la transformarea unei larve obișnuite într-o albină regină care trăiește atât de mult timp. Este ca și cum o persoană care primea o doză crescută de hormoni ar fi trăit nu 70 de ani, ci 70 x 20 = 1400 de ani!
Cu toate acestea, ceea ce este real pentru albine nu este încă absolut acceptabil pentru oameni, deși rolul hormonilor în formarea și îmbătrânirea corpului uman nu poate fi negat. De exemplu, dacă o persoană produce o mulțime de tiroxină, hormonul tiroidian, atunci corpul său „arde” mult mai repede în flacăra vieții. Îmbătrânirea duce la scăderea producției de hormoni sexuali și, dimpotrivă, un nivel normal de activitate al glandelor sexuale încetinește îmbătrânirea.
Abordări chimice și inginerești ale problemei îmbătrânirii umane
Abordarea chimică a problemei de ce îmbătrânește o persoană este că odată cu înaintarea în vârstă, moleculele noastre biologice devin inutilizabile. Și din molecule, după cum știm, celulele sunt compuse, din celule - țesuturi, din țesuturi - organe și din organe - corpul uman. Deci, se dovedește că totul începe cu molecule mici și se termină cu îmbătrânirea și moartea întregii persoane.
Ipotezele „chimice” explică fenomenul de ce o persoană îmbătrânește în două moduri: efectul dăunător al radicalilor liberi și distrugerea treptată a macromoleculelor biologice. Radicalii liberi sunt resturi agresive ale anumitor molecule care pot distruge biomolecule importante prin reacția chimică cu ele. Radicalii liberi conțin electroni nepereche care intră în reacții chimice „neplanificate” cu enzime, acizi nucleici și alte elemente ale celulelor umane, transformându-le pe acestea din urmă în „monștri” care și-au uitat scopul natural.
Distrugerea moleculelor normale și transformarea lor în radicali liberi pot avea loc sub influența unor oxidanți chimici puternici (clor, oxigen), radiații ionizante, radiații ultraviolete dure și alți agenți cu energie ridicată. În consecință, pentru a încetini apariția bătrâneții, este necesar, pe de o parte, să se evite factorii nocivi de mediu care conduc la formarea radicalilor liberi și, în al doilea rând, să se utilizeze mijloace care neutralizează aceste molecule dăunătoare.
În zilele noastre, aceștia folosesc antioxidanți „moi” care reduc cantitatea de radicali liberi din corpul uman, încetinind într-o oarecare măsură debutul bătrâneții. Acești antioxidanți includ vitaminele E, C, P, A, K și elementul chimic seleniu. Merele, cireșele, cireșele întunecate, măceșe, nuci, ardei negru, ceai verde și coacăze negre sunt, de asemenea, bogate în diverși antioxidanți. Legumele bogate în antioxidanți includ sfecla, varza, usturoiul, ceapa și ierburile proaspete. Toate aceste fructe și legume contribuie la reducerea radicalilor liberi dăunători și astfel ajută la prevenirea îmbătrânirii și la creșterea longevității.
Din punct de vedere tehnic, moartea unui avion de zbor sau distrugerea unei mașini începe cu puțin: rugină, un bolt de explozie, oboseală metalică și alte daune similare minore, urmate de probleme majore. Dacă transferăm această analogie organismelor vii, atunci putem spune că bătrânețea apare din cauza acumulării unui număr mare de defecțiuni mici și mari și eșecuri într-un organism normal. Ca urmare, deteriorarea corpului și îmbătrânirea macromoleculelor biologice duce la moarte. Din acest punct de vedere, bătrânețea este tranziția schimbărilor patologice cantitative caracteristice vieții într-o nouă calitate - moartea.
O singură placă de colesterol pe artera coronariană nu înseamnă încă nimic, dar atunci când sunt suficiente, sângele nu va mai putea furniza oxigen către celulele inimii și se dezvoltă boli coronariene sau infarct miocardic. Dacă dintr-un miliard de celule nervoase mor 100 sau 200, creierul nici măcar nu va observa acest lucru, dar când numărul de celule defecte depășește un anumit procent, nebunia și degradarea personalității se instalează. Dacă apare o genă mutantă în ADN-ul uman, atunci aceasta poate fi ușor corectată de sistemul de reparații (reparație genetică automată), dar dacă mutațiile apar simultan în două fire ADN, acestea nu pot fi reparate.
Un reprezentant izbitor al abordării tehnice este Aubrey de Gray, un om care susține că în 30 de ani oamenii vor putea trăi 150 de ani, iar după 100 de ani, știința va putea prelungi viața unei persoane până la 1000 de ani sau mai mult, făcând oamenii practic nemuritori. Acest „profesor de nuci”, așa cum îi spun uneori jurnaliștii, poartă blugi, are barba lungă și iubește să bea bere - în general, el arată mai mult ca un rocker decât un om de știință academic.
Cu toate acestea, el a creat un proiect internațional de anvergură anti-îmbătrânire „Strategii pentru senezarea inginerească (SENS)” sau „Strategie pentru managementul îmbătrânirii prin metode de inginerie”. Aubrey de Gray crede că există doar 7 cauze principale ale îmbătrânirii și, dacă găsești o modalitate de a neutraliza aceste cauze, o persoană poate trăi aproape pentru totdeauna.
De exemplu, primul motiv este acumularea de „deșeuri intracelulare” - produse metabolice în interiorul celulelor - substanțe chimice dăunătoare care le perturbă munca. Soluția la această problemă va fi introducerea de enzime naturale suplimentare în celulele care sunt capabile să o descompună - unele dintre ele au fost deja găsite.
Al doilea motiv pentru îmbătrânirea umană este acumularea de „resturi intercelulare” - produse metabolice în spațiul extracelular, de exemplu, plăci aterosclerotice. Pentru a rezolva această problemă, de Gray recomandă utilizarea vaccinurilor care stimulează sistemul imunitar sau a proteinelor peptidice care pot distruge acest „gunoi”.
Al treilea motiv pentru bătrânețea unei persoane este acumularea de celule inutile, de exemplu, celulele grase (cresc greutatea și încetinesc metabolismul), îmbătrânesc sau se deteriorează (sunt toxice pentru organism și îi scad imunitatea). Pentru a neutraliza această cauză a îmbătrânirii, de Gray propune crearea de medicamente care instruiesc celulele inutile să comande o formă specială de sinucidere celulară - apoptoza.
Am putea numi celelalte patru cauze ale îmbătrânirii și modalități de a le neutraliza, dar nu vom face acest lucru. Este mai important pentru noi că, din punctul de vedere al geneticii inginerești, bătrânețea este acumularea unor defecțiuni minore și defecțiuni care nu au fost detectate și corectate în timp de sistemele de restaurare ale corpului. Este clar că „defecțiunile” majore - leziuni și boli grave - perturbă în continuare starea normală a corpului și accelerează și mai mult debutul bătrâneții.
Cu toate acestea, chiar și aici tehnicienii în biologie subestimează rolul psihologiei. Există un număr suficient de fapte care demonstrează că, dacă o persoană are o voință puternică, optimism și crede profund și sincer în recuperarea sa, atunci va ieși învingător din lupta cu orice boală și va trăi mai mult decât mulți oameni „sănătoși” care nu au fost bolnavi și au trăit viață măsurată și calmă.
Omul, spre deosebire de oricare dintre cele mai complexe sisteme tehnice, este o ființă de auto-îmbunătățire și auto-dezvoltare. Cu o pregătire organizată corespunzător, abilitățile sale pot crește de multe ori și, în același timp, poate crește și fiabilitatea sa în raport cu factorii de mediu dăunători. O persoană este capabilă să se întindă pe sticlă spartă, să meargă pe cărbuni fierbinți, să bea acid clorhidric, să se străpungă cu ace de oțel și să înoate într-o gaură de gheață - și de aceea devine și mai sănătoasă. Este vorba despre starea de spirit psihologică și antrenamentul treptat.
Y. Shcherbatykh
