În fiecare seară, când o persoană are vise, creierul își oprește complet capacitatea de a-și controla corpul, scufundând corpul într-o stare de paralizie, astfel încât visele să nu „pătrundă” în realitate, a declarat Vladimir Kovalzon, membru al consiliului de administrație al Societății internaționale a somnologilor, doctor în științe, într-un interviu acordat RIA Novosti.
Oamenii de știință au amintit că somnul constă din două faze - faza somnului lent și rapid sau paradoxal. În ultima fază, o persoană vede visele.
„Acestea sunt două stări diferite - somn lent și somn rapid. Două stări fundamental diferite, care diferă una de alta, nu mai puțin decât somnul de veghe”, a spus omul de știință în ajunul Zilei Mondiale a Somnului, care este sărbătorită pe 19 martie anul acesta.
Primele două faze ale somnului au fost descoperite odată cu apariția electroencefalografiei, o metodă de înregistrare a potențialelor electrice ale creierului. S-a dovedit că creierul trece în timpul somnului prin mai multe perioade cu diferite niveluri de activitate, unul dintre ei - cu activitate relativ redusă - a fost numit somn lent, al doilea, în timpul căruia activitatea creierului a fost aproape aceeași ca în timpul stării de veghe, a fost numită rapidă fază.
Somnul REM sau somnul paradoxal diferă prin faptul că ochii unei persoane se mișcă rapid, iar electroencefalograma devine aproape aceeași cu cea a celui trezit.
Dormind trei miliarde de ani
Video promotional:
Pentru o lungă perioadă de timp, oamenii de știință nu au putut spune cu certitudine de ce organismele vii au nevoie de somn deloc, în care sunt fără apărare împotriva prădătorilor și a altor amenințări. Puteți recâștiga forța pur și simplu stând în repaus. S-a emis ipoteza că în timpul somnului, corpul uman scapă de toxine, că în această perioadă capacitatea de lucru a creierului este restabilită. Experimentele au arătat că animalele private de somn au murit inevitabil.
Covalson spune că genele responsabile de somn au apărut în zorii evoluției, în primele microorganisme, acum aproximativ 3,5 miliarde de ani.
„Acestea sunt gene asociate cu ritmurile, cu ceasurile biologice. Acesta este cel mai important mecanism, se pare că deja în primele etape ale evoluției a fost necesar să se adapteze la faptul că există o schimbare a întunericului și a luminii , a spus omul de știință.
Potrivit acestuia, încercările de a lupta împotriva somnului, de a crește starea de veghe în detrimentul somnului sunt „prostii”.
„Natura noastră este diferită. Trei stări - veghe, REM și somn lent, trăiesc în interiorul nostru și trebuie să fie realizate. Stări fundamental diferite, cele trei lumi care sunt în interiorul nostru, trăim așa, suntem așa aranjați. Nu poți face nimic cu asta , a spus interlocutorul agenției.
Oamenii de știință au spus că funcțiile somnului cu unde lente au fost acum stabilite - în acest moment, au loc procese complexe, care duc în cele din urmă la refacerea unor formațiuni speciale ale creierului.
„Există câteva molecule acolo care se„ schimbă”atunci când sunt treji, își refac potențialul în timpul somnului, astfel încât să poată lucra din nou mai târziu. Este un element absolut necesar al vieții noastre, fără el, nici noi, nici animalele nu putem exista”, a spus Kovalzon.
De ce fac visele
Cu toate acestea, funcțiile somnului REM nu sunt încă pe deplin înțelese. Deși somnul REM la o vârstă fragedă este cunoscut că joacă un rol critic în dezvoltarea creierului, nu este clar de ce adulții visează la vise.
Potrivit lui Kovalson, un adult nu doarme mai mult de o oră și jumătate pe noapte de somn REM, dar pentru un copil durează până la 90% din tot somnul.
„Joacă un rol important, s-a demonstrat că, dacă șobolanii experimentali sunt lipsiți de somn REM la o vârstă fragedă, maturarea sistemelor cerebrale normale este perturbată - nu pot vedea normal, nu se pot simți normal, comunică. Dar de ce adulții au nevoie de acest lucru este încă neclar”, a declarat sursa agenției.
El a adăugat că există adulți a căror nevoie de somn REM este suprimată de antidepresive și nu au probleme și trăiesc mulți ani fără nici o tulburare.
Paralizie nocturnă
Oamenii de știință au reușit să afle dacă animalele au vise. Kovalson a spus că există un grup de neuroni în creier care opresc mușchii în timpul somnului REM și paralizează întregul corp.
„În timpul somnului REM cu vise, avem un bloc activ al măduvei spinării. Trimite impulsuri inhibitoare puternice, ne blochează întregul corp, nu ne putem mișca, suntem într-o stare de paralizie. Acest lucru este făcut astfel încât să nu ne putem da seama la ce visăm”, a explicat omul de știință.
Dacă acești neuroni paralizanți sunt distruși la o pisică sau un șobolan, atunci se pot observa personal visele animalelor. „Pisica vânează șoarecele invizibil, fuge de la câinele invizibil. Din aceasta s-a ajuns la concluzia că au avut vise, dar nu știm care este situația cu alte animale”, a spus interlocutorul agenției.
Potrivit acestuia, tulburări similare la persoanele care nu opresc corpul în timpul somnului pot duce la consecințe tragice. Deci, în Statele Unite, un soț în vârstă și-a strangulat soția noaptea în vis.
„A fost adus în judecată, dar somnologii i-au făcut o tomogramă și au dovedit că are o tulburare în creier, a făcut-o involuntar”, a spus Kovalzon.
Deci „paralizia somnului” salvează oamenii, crede omul de știință.
