Pe baza ultimelor cercetări din domeniul neuroștiinței, gerontologul american Dr. Gene Cohen, director al Centrului Medical al Universității George Washington (SUA), susține că creierul unei persoane în vârstă este mult mai plastic decât se crede în mod obișnuit. De-a lungul vieții, creierul nostru codifică gândurile și amintirile, formând noi conexiuni neuronale. În plus, interacțiunea emisferelor drept și stâng ale creierului devine mai integrată, ceea ce ne extinde posibilitățile creative.
Nu la fel de rapid ca în tinerețe, creierul unei persoane în vârstă sănătoase beneficiază de flexibilitate. Poate tocmai de aceea, la vârsta adultă tragem concluzii mai precise și luăm decizii înțelepte. În plus, s-a constatat că pe măsură ce îmbătrânim, creierul nostru răspunde mai calm la emoțiile negative.
Creierul începe să funcționeze cu putere maximă la vârsta de 60-80 de ani. Vârful activității intelectuale umane apare la aproximativ 70 de ani, când creierul începe să funcționeze cu putere maximă. În timp, crește cantitatea de mielină din creier, o substanță care face ca semnalul să călătorească mai rapid între neuroni. Drept urmare, puterea intelectuală globală a creierului crește cu până la 3000% comparativ cu media. Iar apogeul producției de mielină apare la vârsta de 60-80 de ani.
Dacă înainte de vârsta de 60 de ani există o distribuție strictă a funcțiilor între cele două emisfere ale creierului, atunci după 60 de ani, o persoană poate folosi ambele părți ale creierului în același timp, reglând incluziunea lor înclinând ușor capul într-o parte sau alta. Acest lucru ne permite să rezolvăm probleme mult mai complexe.
Cercetătorii au selectat voluntari din diferite grupe de vârstă și le-au cerut să răspundă la o serie de teste la diferite niveluri de dificultate. S-a dovedit că persoanele din grupul de vârstă (60-75 ani) rezolvă problemele cele mai dificile mult mai ușor și mai rapid. Participanții mai tineri la experiment, în situații critice, atunci când au rezolvat probleme complexe, au încercat să le rezolve calculând toate opțiunile posibile, ceea ce, în final, a dus la confuzie. În timp ce cei care au depășit 60 de ani, cu o precizie surprinzătoare, au ales două sau trei opțiuni alternative care să le conducă la singura soluție corectă.
Profesorul Monchi Uri de la Universitatea din Montreal consideră că „creierul unei persoane în vârstă alege cea mai puțin eficientă energie, reducând inutile și lăsând doar opțiunile potrivite pentru rezolvarea problemei”.
Alături de acest lucru, influențează și experiența de viață a persoanelor în vârstă, primite de-a lungul vieții. Acestea sunt mai puțin susceptibile să fie confundate de informații neobișnuite sau emoționale decât tinerii. După cum a spus profesorul de la Universitatea din California, Dilip Jayst, „Creierul unei persoane care are decenii de viață în spatele său este mai puțin impulsiv și mai rațional.”
Aceasta este ceea ce numim înțelepciune - un amestec de cunoștințe și experiență subconștientă care vă permite să luați decizii rapide și corecte.
Video promotional:
Caracteristici ale creierului la vârsta mijlocie (60-70 ani):
- neuronii creierului nu dispar (se credea până la 30%), dar conexiunile dintre ei pot dispărea dacă o persoană nu se angajează în muncă mentală serioasă;
- odată cu vârsta, cantitatea de mielină (substanța albă a creierului) crește în creier și atinge maximum după 60 de ani. Aceasta provoacă o accelerare a trecerii semnalelor de la neuron la neuron, iar „puterea” intelectuală crește de 30 de ori;
- absent-mindedness și uitare - rambursare pentru excesul de informații din memoria „operativă”;
- la vârsta mijlocie, o persoană devine mai rezistentă la stres și poate lucra mai eficient în condiții de stres emoțional puternic;
- de la vârsta de 60 de ani, o persoană, atunci când rezolvă probleme, folosește nu o singură emisferă în același timp, ca la tineri, ci ambele (ambidexteritate cerebrală);
- la vârsta mijlocie, intuiția crește semnificativ;
- apogeul funcțiilor cognitive se situează în intervalul 60-70 de ani;
- cu un stil de viață sănătos, „puterea” intelectuală nu scade odată cu vârsta, ci doar crește, atingând un vârf la 80 de ani și uneori la 90 de ani.
