Durata de viață maximă a depășit 120 de ani. Acum există aproximativ 125 de milioane de oameni peste 80 de ani în lume, iar această cifră continuă să crească. Oamenii de știință încearcă să înțeleagă ce îi face pe oameni să trăiască mult. Este posibil să știm în avans care sunt șansele acestei persoane sau ale acestei persoane de a traversa un reper secolar în articolul RIA Novosti.
Factorul de geografie
Franceza Zhanna Kalman a trăit 122 de ani (a murit în 1997). În 2013, la vârsta de 116 ani, japonezul Jiroemon Kimura, care era considerat cea mai în vârstă persoană de pe planetă, a murit. Cu toate acestea, Nana Shaova din Kabardino-Balkaria, care a murit pe 21 ianuarie, avea 128 de ani, potrivit datelor neoficiale. Cei care au trecut de marca de 110 ani se numesc super-longevitate. Au fost identificați pentru prima dată la mijlocul anilor ’60, în următoarele două decenii, vârsta maximă a unei persoane a crescut de la 112 la 120 de ani. De atunci, numărul supercentenarilor a crescut constant. Acum Japonia este lider în speranța de viață. Următorul - Germania, Italia, Grecia, Finlanda, Suedia. În Asia, pe lângă Japonia și China, locuiesc mult timp în Taiwan și Coreea de Sud. Există regiuni din lume unde sunt în special mulți centenari. De exemplu, insula Okinawa din Japonia, districtul Bama Yao din China, comuna Ovodda din Sardinia,orașul Loma Linda din California (SUA), Peninsula Nicoya din Costa Rica, insula Ikaria din Grecia. În 2015, pe planetă existau 125 de milioane de ani și mai mari. Se estimează că în 2050 vor fi 434 milioane, inclusiv supra-longevitate - aproximativ 3,7 milioane. Se presupune că cel mai mult - în China.
Aceasta este sănătate
Centenarii sunt uniți prin două caracteristici: vârsta biologică este mai mică decât cronologică (indicată în pașaport) și rămân active mai mult timp. Aproximativ 43% dintre cei care au trecut de secol până în 80 nu au cunoscut bolile care însoțesc de obicei bătrânețea.
Cincisprezece la sută dintre centenari și 30 la sută dintre bărbați nu sunt diagnosticați deloc cu o boală legată de vârstă.
Demența și bolile neurodegenerative sunt mult mai puțin frecvente la centenari. Sau, dacă aveți Alzheimer, este posibil să nu aveți demență. Și oncologia nu apare aproape niciodată.
Video promotional:
Semnificativ mai târziu decât majoritatea, supercentenarii dezvoltă boli cardiovasculare, ba chiar atunci nu toate. Mulți rămân funcționali, se pot întreține singuri sau au nevoie de îngrijire minimă.
Ce spune genetica
Este posibil să se determine în avans un ficat lung? Se dovedește că există astfel de semne sau, așa cum le spun oamenii de știință, biomarkeri. Și în primul rând - ereditatea. Acest lucru este confirmat de observațiile rudelor supercentilelor. Așadar, în cinci generații ale familiei Jeannei Kalman, în special din partea tatălui, au existat centenari. Longevitatea bărbaților din comuna Ovodda din Sardinia este explicată și prin genetică. Acest lucru este demonstrat de datele despre emigrare: cei care au plecat de acolo încă tineri, trăiesc însă mult timp. Poate localnicii se întorc la un grup mic de strămoși coloniști cu un genotip special. Nu au fost găsite gene pentru longevitate, dar este cunoscută o serie de mutații asociate cu longevitatea. De exemplu, printre purtătorii unei anumite variante ale genei cancerului de sân 1 (BRCA1), există numeroase fapte de lungă durată. Această genă este critică pentru răspunsul celular la distrugerea ADN-ului. O mutație a genei hormonului de creștere se corelează cu longevitatea. Genotipul d3 / d3 (ștergerea exonului 3 din această genă) adaugă zece ani de viață, potrivit oamenilor de știință americani care au publicat aceste date în Science în 2017. Printre purtătorii variantei genei APOE-ε4, care determină producerea de apolipoproteină în plasma sanguină, nu există practic centenari. Se remarcă asocierea acestei alele cu boala Alzheimer.
Lista obiceiurilor comune majorității centenarilor / Ilustrație de RIA Novosti. Sursa: Longevitate umană excepțională. Pignolo RJ. Mayo Clin Proc. 2019 ianuarie
Mai puține calorii, mai pozitive
În general, organismul de fânuri super-lungi rezistă cu strictețe la boli mortale și atacuri de boli legate de vârstă. Oamenii de știință nu se angajează să obțină o singură formulă, referindu-se la o combinație de factori diferiți: genetică, stil de viață, ecologie, cultură, geografie și, în sfârșit, noroc. Alimentația este foarte importantă. De exemplu, locuitorii vechi de secole din insula Okinawa spun: „Mănâncă până când ai 80 la sută plin”. Dieta lor constă în principal din legume și fructe, proteine din soia. Consuma mult mai puține calorii decât cele din jurul lor, ceea ce se reflectă în indicele lor de masă corporală. Aceștia sunt oameni foarte subțiri. Religia joacă un rol. Adventiștii din ziua a șaptea, dintre care există mulți în Loma Linda, California, trăiesc cu cinci până la zece ani mai mult decât alți orășeni. Au niveluri scăzute ale hormonului stresului. Religia lor necesită abstinență de la alcool, tutun și recomandă vegetarianismul. Există datecă cei care obișnuiesc biserici, indiferent de religie, au o speranță de viață mai mare. Poate că rutina zilnică observată de credincioșii activi afectează. Principala dezbatere în comunitatea științifică este despre limitele duratei vieții umane. Unii cred că s-a realizat deja. Alții se tem că longevitatea masivă va duce la descreșterea populației umane. Gerontologul Ștefan Ostad sugerează însă că unii dintre cei născuți înainte de 2001 vor atinge vârsta de 150 de ani. Gerontologul Ștefan Ostad sugerează însă că unii dintre cei născuți înainte de 2001 vor atinge vârsta de 150 de ani. Gerontologul Ștefan Ostad sugerează însă că unii dintre cei născuți înainte de 2001 vor atinge vârsta de 150 de ani.
Tatiana Pichugina
