În fiecare zi ne trezim dimineața de la ceas cu alarmă, mergem la muncă în transportul public, ne așezăm seara la televizor sau ascultăm muzică, tot timpul fiind expuși la undele sonore. Iar acest efect nu este deloc benefic pentru organismul nostru. Zgomotul industrial și domestic este un adevărat dezastru în lumea modernă!
Facem zgomot, fraților, facem zgomot
În primul rând, să ne dăm seama ce este zgomotul. Aceasta este bifarea unui ceas pe perete, a ploii de ploaie care venea de pe stradă, a urletului de transport, a urletului unui ascensor de lucru, la pornirea frigiderului și a ușilor trântitoare; aceasta este munca televizorului. CD-player și radio; vibrații sonore apărute pe podelele casei din cauza mersului, dansului, mișcării mobilierului, alergării copiilor. Aceste vibrații parcurg o distanță lungă prin clădire ca zgomot transmis de structură. Aproape tot ceea ce ne înconjoară poate fi sursa sa.
Astăzi, cercetările efectuate de oamenii de știință au dovedit că zgomotul provoacă o varietate de schimbări fiziologice în corpul uman. Expunerea constantă la zgomot poate provoca gastrită și chiar boala ulcerului peptic, deoarece perturbă funcțiile secretorii și motorii ale stomacului.
La urma urmei, urechea, spre deosebire de ochi. „Nu se închide - chiar și într-un vis, percepând constant sunete.
Conducem, conducem, conducem …
Video promotional:
Ia transport, de exemplu. Zgomotul din el ajunge la 80-90 de decibeli, iar puțini oameni știu că, sub rezerva unei expuneri constante, un astfel de nivel poate duce chiar la surditate. Dar acest tip de zgomot ne însoțește 16-18 ore pe zi!
Fluxul continuu de vehicule pe tot parcursul străzilor marilor orașe este însoțit de un zgomot continuu, adesea întrerupt de scrâșnitul frânelor și de aglomerația remorcilor de marfă. Locuitorii străzilor pe care merg tramvaiele suferă nu numai de zgomot pe șinele de tramvai, ci și de ochelarii zgâriați în rame de ferestre, bucate în dulapuri …
Transportul feroviar și naval ne îngrijorează foarte mult. Bipuri de locomotive, semnale ale comutatorilor și autovehiculelor, urletul trenurilor care trec și locomotivelor cu abur manevrabile, voci de crainici, sirene ale navelor cu motor - toate aceste zgomote, în special cele îndepărtate noaptea, perturbă somnul normal al oamenilor, provoacă nervozitatea celor care locuiesc în apropierea joncțiunilor și a porturilor feroviare. …
Ce putem spune despre câmpurile aeriene! Urletele avioanelor și elicopterelor au un efect negativ asupra bunăstării populației pe o rază de 10-20 de kilometri de pistă!
Pauză pentru … tăcere
A fost odată o dată, consiliile orașelor au dat periodic rezoluții care reglementau comportamentul celor cărora le place să facă zgomot: de la 11 seara până la 7 dimineața, tăcerea nu trebuia să fie spartă. Cu toate acestea … reglementările sovietice au fost curând uitate.
Așadar, indiferent de oricine, fanii fanatici, în orice moment al zilei, activează receptoarele și televiziunile care difuzează meciuri sportive la capacitate maximă. În sezonul cald, mulți au CD playere și radiouri care urlă la maxim pe pervaz sau într-o fereastră deschisă.
Zgomotele casnice au, în general, un efect extrem de negativ asupra organismului uman. Și este legat nu atât de intensitatea lor, cât de brusc de aspectul lor, de neașteptate. O persoană este adesea înspăimântată, se cutremură, ca urmare - nervii frânti.
Casa mea este castelul meu?
O problemă izolată fonică a clădirilor urbane înalte este o problemă separată. Există multe defecte în proiecte, casele sunt închiriate cu imperfecțiuni. Adesea, în clădirile înalte, o mulțime de emoții neplăcute sunt livrate rezidenților prin zgomotul și înfundarea ascensoarelor, grămezile de gunoi. Cântarea discretă sau înjurăturile selective ale revelatorilor provin din când în când de pe străzi și de la intrări. Petreceri zgomotoase de acasă, petrecerile tineretului se duc mult după miezul nopții …
Un alt dezavantaj al clădirilor rezidențiale, pentru care cetățenii își aduc aminte adesea cu un cuvânt neîngrijit de la designeri și constructori, este combinația de locuințe și magazine, restaurante, cafenele, săli de fitness și altele asemenea într-o clădire.
Ei bine, să zicem, biblioteci, coafoare, oficii poștale, bănci de economii - oriunde a mers. Dar magazine alimentare, unități de catering … Somnul locuitorilor care suferă de multă vreme este tulburat de zumzetul autovehiculelor, de conversații puternice, de ghemuțe și uneori de abuzul de pe piață al șoferilor, al încărcătoarelor, al acceptării bunurilor; zgomotul și urletul cutiilor, baloturilor, al conservelor fiind descărcate sau chiar aruncate pe pământ. Și cine, spuneți-mi, a venit cu ideea de a importa mărfuri, mâncare noaptea? …
Printre altele, într-o zonă rezidențială, pe lângă zgomotul traficului stradal, există și propriul așa-numit zgomot intra-cartier: jocuri pentru copii pe terenuri de joacă și terenuri de sport, eliminarea mobilierului tapițat, covoarelor, hainelor, spălării mașinilor etc. Și urletul de sirene ale sistemelor de alarmă de protecție declanșate? Suna familiar?
Aveți milă de nervi
Zgomote industriale și gospodărești, neregulate și puternice, irită în mod intens celulele cortexului cerebral. Și sunetele de noapte care interferează cu somnul normal, treptat - pentru unii repede, pentru alții încet - duc la insomnii obișnuite, spulberă sistemul nervos.
Zgomotul este cel mai periculos pentru persoanele în vârstă. La o vârstă fragedă, tulburările sunetului sunt mai tolerate, iar cei care „creează” zgomote de zi cu zi nu știu nici măcar de răul pe care îl provoacă pentru ei și pentru alții. Dar sunetele enervante care pătrund prin organul auzului „acționează asupra creierului” și duc în final la schimbări calitative ale organismului, reacții patologice și tulburări ale proceselor de excitație și inhibare. Practic, zgomotul este cât se poate de lent ucigaș.
Zgomot, zgomot, certuri
Zgomote diferite afectează oamenii în moduri diferite. Un rol important îl joacă atât caracteristicile individuale ale sferei neuropsihice a unei persoane, cât și natura, intensitatea și durata zgomotului. De exemplu, un sunet ascuțit, deși de scurtă durată, care apare în liniște, mai ales noaptea, provoacă de obicei frică și reacții bine cunoscute: bătăi inimii, sărituri din pat sau accelerare, etc.
Zgomotele prelungite sau persistente acționează diferit. Ele provoacă stres în auz, în legătură cu care pragul de percepție a sunetelor și zgomotelor este semnificativ crescut, procesele de inhibare sunt intensificate în cortexul cerebral. Și acum atenția și performanța scad, în special în rândul celor care se angajează în muncă mintală. Copiii suferă în special: devin neliniștiți, le este greu să se concentreze.
Cum să stabilești dacă nivelul de zgomot este acceptabil sau nu pentru o persoană? Se dovedește că, dacă vorbești cu cineva care aude bine, dar sunt forțați să-și ridice vocea, înseamnă că în jurul său s-a dezvoltat o situație nefavorabilă. Pentru a fi mai precis, pragul de pericol de zgomot este de 85 de decibeli. Pentru comparație: nivelul sonor aproximativ cu un discurs calm este de 50 de decibeli, sunetul unui aspirator de lucru este de 85 de decibeli, un avion care decolează creează un zgomot de 110 decibeli.
Dar, de obicei, o persoană nu întâlnește niveluri de zgomot de 140 decibeli și peste. Singura excepție este sunetul unei fotografii, dar acest lucru cu greu poate fi atribuit vieții de zi cu zi.
Desigur, este imposibil să ne protejăm complet de zgomot, dar suntem capabili să-i reducem influența asupra noastră și a altora. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să încetați să ascultați artistul preferat, pornind discul său la volum întreg; după ce ai întâlnit un prieten vechi sau ai certat un copil obraznic, ar fi frumos să-ți exprimi emoțiile mai reținute pune mașina în parcare sau în garaj și nu cu alarma aprinsă sub fereastra vecinului. Și atunci se va deschide o serie întreagă de sunete frumoase și liniștitoare: păsări, frunze șoptite, bebeluși care râd, ceea ce ne va ajuta să supraviețuim în această cursă aspră pentru succes, care se numește viață.
Revista: Secretele secolului XX №42. Autor: Ekaterina Gordeenko
