Vestea bună este că, probabil, vei simți că știi răspunsul la această întrebare atunci când vei avea 60 de ani.
Aceasta este epoca în care oamenii raportează că au cea mai mare semnificație în viața lor și au cea mai mică nevoie să găsească sens, potrivit noilor cercetări publicate în Journal of Clinical Psychiatry.
Studiul a mai constatat că, pe măsură ce oamenii se simt mai importanți în viață, la fel și starea lor de bine.
„Oamenii cu un scop în viață sunt mai sănătoși din punct de vedere fizic și psihic”, a spus dr. Awais Aftab, un psihiatru de la Universitatea din California, San Diego, care a condus studiul.
Cercetările anterioare au arătat că sensul în viață este asociat cu bunăstarea fizică și psihică și cu un risc și mai mic de moarte timpurie. Dar aproape toate cercetările s-au concentrat pe adulți destul de tineri, cu puține informații despre adulții de peste 60 de ani.
Aftab și colegii săi au utilizat date dintr-un studiu realizat în rândul adulților din județul San Diego care a recrutat în mod deliberat un număr mare de persoane cu vârsta de peste 70 de ani. Acest sondaj a inclus o întrebare despre nivelul de sens pe care oamenii îl găsesc în viața lor și nivelul căutării lor de sens. 1.042 de adulți incluși în studiu au răspuns, de asemenea, telefonic la întrebări despre sănătatea lor mentală și fizică.
În general, adulții din studiu au considerat că viața lor a fost plină de sens și nivelul lor de căutare a sensului a fost destul de scăzut. În general, sănătatea fizică și psihică a fost în concordanță cu media găsită în studiile anterioare la scară largă, iar steagurile roșii pentru demență au fost scăzute.
Rezultatele au arătat că atât sensul, cât și căutarea sensului tind să crească și să scadă în curbele U de-a lungul vieții unei persoane. Prezența sensului începe scăzută în anii 20 și crește treptat până la un vârf în jur de 60 de ani în medie, înainte de a scădea din nou. Căutarea de semnificație este o imagine în oglindă: începe înaltă în anii 20 și se încadrează la un nivel constant, în jurul valorii de 60 de ani, înainte de a crește la o vârstă mai mare.
Video promotional:
„Tinerii în vârsta de douăzeci și adulții de la treizeci de ani caută în mod activ cariere, prietenii și relații romantice.
Oamenii între patruzeci și cincizeci de ani au tendința de a avea o carieră și relații mai stabile; mulți dintre ei au familii și copii. Căutarea activă a sensului scade, iar percepția că viața lor este plină de sens crește.
După 60 de ani, aceste tendințe încep să se reverse. Odată cu pensionarea, moartea și creșterea problemelor de sănătate, sursele de sens stabilite în viața lor încep să se estompeze, iar oamenii tind să caute alte surse de sens."
Dacă nu aveți 60 de ani și nu sunteți sigur de sensul final al vieții, universul și orice altceva, nu vă panicați: curbele generale se bazează pe medii statistice, iar oamenii arată o multă variație atunci când percepția proprie asupra vârfurilor de sens.
Cercetătorii au descoperit, de asemenea, că având semnificație în viața oamenilor a fost asociat cu bunăstarea fizică și psihică la toate grupele de vârstă, precum și cu funcția cognitivă mai mare la adulții de peste 60 de ani. Căutarea sensului a fost asociată cu bunăstarea mentală mai mică la toate grupele de vârstă și cu funcția cognitivă mai scăzută la adulții în vârstă.
Nu este clar dacă sănătatea și bunăstarea îi fac pe oameni să simtă că viața are sens, sau dacă persoanele care găsesc sens în viață devin mai sănătoase.
"Banuiesc ca relatia va merge pe ambele sensuri", a spus Aftab.
„Cât de sănătoși și funcționali suntem afectați cât de semnificativ ne simțim în viața noastră, iar acest sens în viața noastră, la rândul său, contribuie la sănătatea și bunăstarea noastră continuă”.
