Ți s-a părut vreodată că persoanele care se amână au aceleași probleme ca și persoanele obeze? La fel ca și persoanele grase care consumă în mod indiscriminat alimente nesănătoase, care le fac în cele din urmă improprii pentru viață ca suferinzi, procrastinatorii nu pot refuza să consume o serie de informații inutile care își transformă creierul dintr-un instrument unic puternic într-un cimitir al ideilor altor persoane și sentimente. La fel ca obezitatea, procrastinarea poate fi tratată cu dieta. Informațional.
1. Nu consuma ceea ce nu te privește
O cantitate incredibilă din cele mai diverse informații, învelită în scoici strălucitoare și strălucitoare, ne înconjoară și ne avertizează la fiecare colț. Aruncă în capul tău tot ce îți alunecă în cap!
2. Nu consuma nimic negativ
Natura umană este de așa natură încât suntem atrasi involuntar de negativitate. Încercați să luați un creion și, în timp ce urmăriți știrile de seară, calculați raportul dintre poveștile negative și cele pozitive dintr-o problemă. Raportul este 10: 2. Omoruri, incendii, accidente rutiere, copii bolnavi, crime … Jurnaliștii au devenit leneși și neprofesioniști și, în loc să pregătească povești, vizualizează rapoartele poliției. Informațiile negative nu aduc nimic de valoare în viața noastră. Distorsionează percepția despre lume și psihicul nostru. Blocați-l complet. Avem întotdeauna destule probleme proprii, așa că nu prea are rost să pierdem timpul în care să vă faceți griji pentru problemele unor persoane pe care nici măcar nu le cunoașteți.
3. Consumați doar informații minime
Video promotional:
Acum să vorbim despre muncă și cum să o gestionăm mai bine. Pentru a finaliza orice sarcină, poate fi necesar să căutați și să stăpâniți noi cunoștințe. Găsirea informațiilor la vremea noastră nu este deloc dificilă, este mult mai dificil să te oprești la timp și să începi să lucrezi. La urma urmei, legătura este strânsă pe link, pagina urmează pagina, iar acum ne-am mutat deja mai departe de la începutul sarcinii decât eram la început.
Tratarea acestui lucru este foarte simplă. Înainte de a începe să adunați informații, scrieți în fața dvs. cercul de întrebări pe care doriți să le înțelegeți. Nu faceți clic pe linkurile care par interesante, dar nu se potrivesc la întrebările dvs. Opriți-vă în momentul în care toate întrebările au fost clarificate. Acest sfat simplu te va ajuta să eviți să rătăciți fără rost sub pretextul muncii.
4. O zi pe săptămână pentru antrenament
Da, desigur, nu suntem mașini și nu ne putem pune creierele într-un vid informațional. Uneori te poți răsfăța. Amână articole care vă interesează folosind unul dintre serviciile de citire amânate și puneți deoparte o zi pe săptămână pentru a le studia. Este destul. Crede-mă, în acest caz vei fi foarte responsabil în alegerea articolelor și vei avea plăcere deosebită de la studierea lor. Guma obișnuită de mestecat se va transforma într-o delicatesă rafinată.
5. Creați o barieră
A existat o perioadă în care erau atât de puține informații încât oamenii puteau „citi ziare între linii” și nu dormeau să asculte „voci inamice” noaptea. Astăzi totul s-a schimbat exact invers. Trebuie să vă protejați de informații. Există un număr foarte mare de modalități și instrumente pentru aceasta, scriem în permanență despre ele. Poate doriți să opriți televizorul, să blocați Facebook și alte site-uri care distrag atenția, să instalați un blocant de anunțuri, să ștergeți marcajele dvs. sau chiar să porniți un browser personalizat pentru a funcționa.
De fapt, dacă
Vrei să devii un antreprenor de succes, un scriitor bun, fondatorul unui blog popular sau să te regăsești în orice alt domeniu, atunci trebuie să construiești și să aplici un întreg sistem de măsuri defensive, menite să reducă zgomotul informațional din jurul tău. Cu fiecare minut din atenția petrecută pe un site de care nu ai nevoie, citind un articol stupid sau urmărind un videoclip cool, plătești pentru munca altor oameni, dar devii cu un pas mai departe de visul tău.
Vadim Babkin
