Prin creșterea imunității, vă puteți îmbunătăți sănătatea și vă puteți îmbolnăvi mai puțin. Deși acum se pot găsi numeroase medicamente diferite în farmacii, remedii populare nu și-au pierdut relevanța.
Multe laboratoare angajate în fabricarea medicamentelor folosesc ierburi, adică substanțe naturale.
Mai jos sunt câteva rețete pentru stimularea imunității cu remedii populare:
- Luați frunze de nucă, turnați apă clocotită, lăsați-o să infuzeze peste noapte. Și bea un sfert de pahar într-o zi. Sau doar mâncați nuci.
- Puteți face preparate din plante. Brezam de lamaie, ceai ivan, castan. Este necesar ca băutura să fie perfuzată aproximativ două ore. Puteți adăuga fructe de coacăz negru, merișoare, viburn și altele.
- Este necesar să amestecați sucul de morcovi, ridichi, adăugați o lingură de miere, suc de lămâie. Se bea bulionul rezultat primăvara, toamna, exact la timp pentru infecții respiratorii acute.
- Luați fructe uscate de lingonberry, cătină, zmeură, șolduri de trandafir și alte fructe de pădure. Se toarnă apă clocotită peste. Așteptați aproximativ cinci, zece minute. Și turnați bulionul rezultat în baie. Această procedură va stimula imunitatea și vă va ajuta să vă relaxați.
- Luați 2 linguri de ace de pin, clătiți. Se toarnă apă clocotită peste, se fierbe aproximativ 20 de minute. Apoi puteți adăuga zahăr, de preferință miere. Bea un pahar pe zi de 2-3 ori.
- Puteți pregăti următorul balsam. Pentru a face acest lucru, veți avea nevoie de 100 de grame de suc de aloe, 500 de grame de nuci, 300 de grame de miere, adăugați apă și suc de lămâie. Amestecați ingredientele, puneți-le într-un loc întunecat o zi. Trebuie consumat de 2-3 ori pe zi, înainte de a mânca mâncare.
Sfaturi generale pentru consolidarea imunității:
- Asigurați-vă că substanțele toxice nu intră în organism.
- Obiceiurile rele slăbesc sistemul imunitar. Scapă de ei.
- Este necesar să se joace sport, sau cel puțin să crească activitatea fizică. Nimic nu slăbește sistemul imunitar ca lipsa de mișcare.
- Stresul are un efect distructiv. Încercați să le evitați. Încercați să aveți emoții mai pozitive.
- O modalitate bună de a stimula imunitatea este prin întărirea. Dar începe treptat. De exemplu, ștergerea cu un prosop rece. Apoi treceți la dușuri.
Sănătatea este un dar minunat, trebuie să o protejezi. Urmând sfaturile de mai sus, îți poți crește imunitatea.
Andrey Kleshnev
