Pe granița Indiei și Pakistanului, în valea râului Hunza, există așa-numitul „Oază a tinereții” - localnicii trăiesc foarte mult timp și se îmbolnăvesc foarte rar. Oamenii de știință nu au habar despre modul în care hunakații primesc darul tinereții veșnice, deși fenomenul a fost studiat de mai bine de jumătate de secol.
Descendenții lui Alexandru cel Mare
Vecinii tribului sunt popoarele răsăritene tipice, dar hunacușii înșiși arată aproape europeni. Conform legendelor supraviețuitoare, statul mic a fost fondat de soldații lui Alexandru cel Mare în timpul campaniei indiene.
Foothill oameni
Tribul Hunza trăiește la intersecția celor trei sisteme montane cele mai înalte ale planetei - Himalaya, Hindu Kush și Karakorum formează așa-numitul „loc de întâlnire”. În mod oficial, oamenii se supun Pakistanului, dar, în realitate, oficialii sunt rareori aleși într-un sat îndepărtat.
Video promotional:
Limba și cultura
Oamenii vorbesc propria limbă Burushaski și practică ismailismul, cea mai mistică formă a islamului. Interesant este că doctrina religioasă Ismaili se caracterizează prin conceptul de liberă voință nelimitată: o astfel de religie este într-adevăr potrivită pentru un popor care decide să trăiască separat de întreaga lume.
Sanatate buna
Ghețarul coboară de la munte direct la vale, iar hunzakuturile se bucură de înot în apa gheață, la un ger de 10 grade. Femeile de peste 50 de ani arată ca fete tinere - medicul englez Robert McCarrison a scris că nașterea unei femei de 60 de ani este în ordinea lucrurilor aici.
Dieta sezonieră
În vale, alegerea mâncării este mică. În timpul verii, rația hunzakuturilor este alcătuită din fructe și legume, iarna, se depozitează caisele uscate, boabele încolțite și brânza de oaie. În timpul foametei de primăvară (cu două-trei luni înainte de coacerea fructelor proaspete), membrii tribului își susțin puterea exclusiv cu boabe și o băutură specială din caise uscate.
Oameni fără boală
Un alt englez, Robert Bircher, a studiat Hunza aproape zece ani, iar când s-a întors în patria sa a scris cartea „Hunza - un popor care nu cunoaște boala”. Bircher a dedus regulile de bază ale longevității hunzakutilor, care funcționează de fapt în lumea noastră civilizată.
Model de longevitate
Deci, care ar trebui să fie nutriția unei persoane care decide să trăiască până la o sută de ani? Pentru început, va trebui să renunțați la mâncarea animalelor: hunacutele pot fi numite vegetariene forțate, deoarece pur și simplu nu există joc în vale. Produsele sunt consumate cel mai bine crude, iar dieta zilnică ar trebui să se bazeze pe legume și fructe. Hunzii nu au alcool și dulciuri, ceea ce are un efect pozitiv asupra sănătății membrilor tribului. Adăugați pe listă aportul minim de sare și postul regulat - iată, probabil, o rețetă pregătită pentru o viață lungă și sănătoasă.
