Expert alimentar sănătos Bob A alimente listate care pot accelera procesul de îmbătrânire.
Deci, carbohidrații cu un indice glicemic ridicat pot cauza îmbătrânirea. Adică sunt alimente care cresc dramatic nivelul de zahăr. Chestia este că procesul de descompunere a zahărului de către corpul uman dăunează colagenului - o proteină care menține pielea netedă și elastică.
Consumul excesiv de alcool poate duce și la riduri premature. În principiu, este suficient să ne uităm la iubitorii de alcool și totul va deveni imediat clar.
Un alt astfel de produs este agave, care este adesea utilizat ca o alternativă "naturală" la zahăr în smoothie-urile de fructe sau la îndulcirea ovăzului. Cu toate acestea, cantitatea mare de fructoză găsită în agave dăunează și colagenului din piele, ceea ce afectează frumusețea și tinerețea, iar fructoza este transformată în grăsimi din ficat.
Toată lumea a auzit că mâncarea rapidă este dăunătoare. Cauza: grăsimile trans, care înfundă vasele de sânge și arterele, făcând pielea să arate mai în vârstă.
Orice lucru care poate fi numit „carne sărată” are un impact negativ asupra frumuseții și sănătății pielii. Acesta este slănină, ardei iute și cârnați. Aceste produse conțin conservanți care provoacă inflamații ale pielii și cantități mari de sare, ceea ce poate provoca roșeață și umflături ale pielii.
