Mulți oameni se tem să nu moară brusc: se tem că o cărămidă va cădea pe capul lor, va fi lovită de o mașină sau va fi înghițită de un rechin. De fapt, majoritatea dintre noi avem un final mai prozaic. Oamenii de știință au analizat statisticile mortalității rezidenților SUA pentru 2013 (acestea sunt cele mai proaspete statistici disponibile …
10. A zecea linie din acest trist rating este luată de sinucidere sau luarea deliberată a propriei vieți: 41 mii 149 de morți. Sinuciderea este a doua cauză de deces în rândul americanilor cu vârste cuprinse între 15 și 24 de ani și 25 până la 34 de ani. Mai mult, bărbații devin victime ale sinuciderii de patru ori mai des decât femeile. Una dintre strategiile de prevenire a sinuciderii este recunoașterea timpurie a semnelor de avertizare, cum ar fi conversațiile frecvente despre moarte, utilizarea substanțelor psihoactive, depresia generală sau tulburările de somn.
9. Bolile de rinichi, incluzând nefrita, sindromul nefrotic și nefroza, se află pe locul nouă în clasament. Aceștia sunt responsabili pentru moartea a 47 de mii de 112 persoane în 2013. Nefrita este inflamația rinichilor care poate fi cauzată de o infecție sau o reacție alergică la medicament. Sindromul nefrotic se caracterizează printr-o acumulare de proteine în urină. Cauzele acestei afecțiuni includ infecția, reacțiile la medicamente, cancerul, tulburările imunitare, diabetul sau lupusul. Nefroza este o afectare a rinichilor care poate fi cauzată de medicamente pentru durere sau de afecțiuni cronice, cum ar fi diabetul, lupusul sau hipertensiunea arterială.
8. Gripa și pneumonia au ucis 56 de mii 979 de americani în 2013. Gripa este o boală respiratorie cauzată de un virus. Persoanele în vârstă, copiii și femeile însărcinate riscă în special să dezvolte complicații asociate cu acesta. O lovitură de gripă sezonieră poate ajuta la prevenirea infecției. Pneumonia, o complicație a gripei, apare atunci când virusurile sau bacteriile din plămâni provoacă o infecție. În același timp, copiii sub 5 ani și adulții peste 65 de ani se află în grupul cu risc ridicat. Mântuirea constă în vaccinare și igienă.
7. Diabetul zaharat a pretins viața a 75 de mii de 578 de cetățeni americani în 2013. O afecțiune caracterizată prin niveluri ridicate de zahăr din sânge poate duce la insuficiență renală, orbire, boli de inimă și chiar amputare a membrelor. Factorii de risc includ obezitatea, bătrânețea, ereditatea și lipsa exercițiilor fizice. Exercitarea periodică și menținerea unei greutăți sănătoase pot reduce riscul de a dezvolta boala.
6. Boala Alzheimer nu este doar pierderea memoriei și este cea mai frecventă formă de demență în rândul persoanelor în vârstă. În 2013, ea a ucis 84.767 de rezidenți americani. Boala se caracterizează prin probleme cu memorie, gândire și abilități de limbaj, care complică foarte mult viața de zi cu zi a unei persoane. Boala Alzheimer începe de obicei la vârsta de 60 de ani. Odată cu creșterea vârstei, crește și riscul de a dezvolta boala. Factorul ereditar joacă de asemenea un rol important aici.
Video promotional:
5. Pe locul cinci se află accidentul vascular cerebral: 128 mii 978 de morți. Un accident vascular cerebral apare atunci când fluxul de sânge către o anumită parte a creierului este perturbat, rezultând moartea celulelor sau când un vas de sânge din creier izbucnește. Un accident vascular cerebral poate duce la dificultăți de vorbire, paralizie și moarte. Factorii de risc includ hipertensiunea arterială, colesterolul ridicat, bolile de inimă, diabetul, excesul de greutate sau obezitatea, consumul excesiv de alcool și fumatul. În general, bărbații au un risc mai mare de accident vascular cerebral decât femeile. O dietă sănătoasă, exerciții fizice și o greutate sănătoasă vor reduce probabilitatea de a dezvolta boala.
4. Accidentele sau decesul cauzat de vătămări conexe este de 130 mii 557 de decese în SUA în 2013 și locul patru în clasament. Principalii ucigași din această categorie au fost accidentele rutiere, soldate cu moartea a 33 de mii 804 de persoane. De asemenea, cade de la înălțime - 30 mii 208 de morți și otrăvire accidentală - 38 mii 851 de decese. Accidentele sunt tipice pentru toate categoriile de vârstă, nu există o distincție între bătrâni și tineri, dar există încă o caracteristică: victimele accidentelor sunt cel mai adesea persoane cu vârste cuprinse între unu și 44 de ani.
3. Bolile cronice ale tractului respirator inferior închid primele trei. Aceștia sunt responsabili pentru moartea a 149.205 de americani în 2013. Principalul criminal este boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC), care include bronșită cronică și emfizem. Bronsita cronica, caracterizata prin caile respiratorii umflate si ingustate, poate provoca emfizem, distrugerea alveolelor si deteriorarea plamanilor. Fumatul este principala cauză a bolilor pulmonare obstructive cronice. Bărbații care fumează au de 12 ori mai multe șanse să moară din cauza BPOC decât nefumătorii, deci renunțarea la această dependență poate scădea riscul de a dezvolta BPOC.
2. Pe locul doi în clasament se află cancerul, care a provocat moartea a 584 mii 881 de persoane în 2013. Există multe tipuri diferite de cancer, dar toate sunt asociate cu creșterea necontrolată a celulelor. În timp ce bărbații prezintă cel mai mare risc pentru cancer de prostată, plămâni și colon, femeile au mai multe șanse de a avea cancer de sân, plămâni și colon. În general, cancerul pulmonar este lider în rândul bărbaților și al femeilor. Factorii ereditari, stilul de viață necorespunzător pot contribui la dezvoltarea bolii. În schimb, renunțarea la obiceiuri proaste, cum ar fi fumatul, poate reduce riscul de mai multe tipuri de cancer, inclusiv cancer pulmonar și renal. Există, de asemenea, dovezi medicale că o dietă bogată în fructe și legume non-amidonice poate reduce probabilitatea de a dezvolta cancere esofagiene și stomacale. Obezitatea poate duce la dezvoltarea mai multor tipuri de cancer, inclusiv cancerul de colon și uterin.
1. Liderul ratingului, înaintea oncologiei cumplite și a incidentelor tragice, este boala cardiacă. Ucigașul numărul unu a pretins viața a 611 mii 105 rezidenți americani în 2013. Este vorba despre un sfert din totalul deceselor din țară. Cele mai frecvente tipuri de boli de inimă sunt bolile coronariene și tulburările de ritm cardiac. Factorii de risc includ obezitatea, fumatul, hipertensiunea arterială, diabetul și colesterolul ridicat. În consecință, controlul nivelului colesterolului și al tensiunii arteriale vă va ajuta să vă reduceți șansele de a dezvolta boli de inimă.
Alexandru Kornev
