Unde merg forțele? De ce nu există energie? De ce trebuie să trăiești și să lucrezi la mașină, forțându-te nu numai la munca monotonă, ci și, să zicem, la creativitate? Este depresie? În sens larg, da. Dar de ce apare nu numai printre cei răniți de viață, dar, de asemenea, s-ar părea, împărțit de soartă - glorios, bogat, talentat, de succes? Paradox.
Abordare științifică
De ce nu intră energie în corp? Acesta este un punct important. Energia funcționează bine, dacă nu este vorba despre boală. Dar în interior a apărut un baraj, ceea ce împiedică distribuirea corectă a debitelor. Merită să îl îndepărtați, iar starea persoanei se va îmbunătăți. Se va simți din nou viu! Mikhail Zoshchenko a fost uimit de această explicație simplă. Cert este că se simțea aproape întotdeauna deprimat și obosit, starea de spirit era mereu scăzută, era chinuit de nevroze … Zoshchenko a scris o carte întreagă despre cum căuta cauza pierderii de energie și a găsit: într-o copilărie profundă și profundă, a apărut o situație care l-a inspirat de frică. și anxietate înainte de viață. Când și-a amintit de toate, puterea a revenit și s-a simțit tânăr și energic!Dar cartea a stârnit furia și nemulțumirea fraților-scriitori și a liderilor de partid - ce fel de energie? Ce nevroze și complexe? Oamenii sovietici trebuie să fie întotdeauna viguroși, muncitori și energici pentru a lucra pentru binele țării! Cartea a fost criticată și interzisă publicarea. Însăși conceptul de „energie” a devenit aproape interzis; în acest cuvânt era ceva mistic, intangibil, sedițios … Cu toate acestea, chiar și acum, la cuvântul „energie”, mulți se încruntă și critică „abordarea neștiințială”. Cum îl poți pierde dacă o persoană nu este angajată în muncă fizică grea și mănâncă normal și doarme suficient? Există însă motive pentru pierderea energiei: există baraje care nu permit utilizarea resurselor lor energetice. Aici sunt câțiva dintre ei. Însăși conceptul de „energie” a devenit aproape interzis; în acest cuvânt era ceva mistic, intangibil, sedițios … Cu toate acestea, chiar și acum, la cuvântul „energie”, mulți se încruntă și critică „abordarea neștiințială”. Cum îl poți pierde dacă o persoană nu este angajată în muncă fizică grea și mănâncă normal și doarme suficient? Există însă motive pentru pierderea energiei: există baraje care nu permit utilizarea resurselor lor energetice. Aici sunt câțiva dintre ei. Însăși conceptul de „energie” a devenit aproape interzis; în acest cuvânt era ceva mistic, intangibil, sedițios … Cu toate acestea, chiar și acum, la cuvântul „energie”, mulți se încruntă și critică „abordarea neștiințială”. Cum îl poți pierde dacă o persoană nu este angajată în muncă fizică grea și mănâncă normal și doarme suficient? Există însă motive pentru pierderea energiei: există baraje care nu permit utilizarea resurselor lor energetice. Aici sunt câțiva dintre ei.
Capturat de mine
Prima este o problemă nerezolvată. O persoană a mers la un psiholog, plângându-se de depresie și depresie. A primit terapie un an întreg - a cheltuit mulți bani și timp. Dar nu s-a îmbunătățit, totuși s-a plâns de o defecțiune și de o stare sumbră. Pentru o slujbă proastă și o relație proastă cu soția sa, cu care a continuat formal să trăiască doar în aceeași casă. Nimic nu le-a mai conectat … În cele din urmă, psihologul i-a spus pacientului: „Fie ridicați-vă de pe scaunul inconfortabil, fie stați cât mai confortabil și încetați să vă plângeți!” El a inteles. Mi-am luat rămas bun de la un psiholog și după un timp mi-am găsit un loc de muncă bun. Și a încetat să se plângă de soția sa și a încercat să îmbunătățească relațiile: acest lucru s-a dovedit posibil atunci când s-a relaxat și s-a așezat mai confortabil pe scaun. Și nu a existat nicio urmă a stării deprimate.
Sentimentele depresive sunt o cauză comună a energiei scăzute. Limitarea furiei, resentimentelor, mâhnirii se poate face printr-un efort de voință. Este ca și cum ai apăsa un buton pentru a forța oprirea computerului. Cert este însă că există un singur buton. Și dacă dezactivați sentimente și emoții negative, dezactivați alte emoții și sentimente bune. Bucurie, încântare, tandrețe, speranță. Aceasta nu este o opțiune. Sentimentele și emoțiile negative trebuie acceptate, trăite, apoi prelucrate și nu suprimate de un zâmbet violent și indiferență „budistă”. Inima umană este vie, uneori doare - și acest lucru este normal. Deci energia trebuie cheltuită nu în lupta cu sentimentele naturale, ci în elaborarea lor. Este mai bine să acceptați și să trăiți, să experimentați și să vă calmați. Iar puterea va reveni repede, iar consecințele stresului nu vor fi atât de periculoase …
Video promotional:
Misterul poate consuma o cantitate imensă de energie. Psihologul Jung a vorbit despre un bărbat care avea probleme grave de sănătate. Când acest om i-a dezvăluit secretul psihologului, sănătatea sa și-a revenit instantaneu, ca și cum s-ar fi eliberat de ceva. Barajul s-a prăbușit! Jung a descris și cazuri de febră cu o temperatură foarte ridicată. Temperatura a scăzut, boala a trecut după spovedanie, când pacientul a putut împărtăși secretul său cu o persoană înțelegătoare.
Poate îndepărta energia și începe boala. Persoana se simte suportabilă, nimic nu-l doare cu adevărat, dar nici nu are forțe. În acest caz, energia poate fi cheltuită pentru combaterea bolii, pe care persoana însăși nu o suspectează încă. Toate forțele corpului sunt aruncate în eliminarea pericolului!
De asemenea, masca poate prelua o cantitate imensă de energie, poate crea un baraj. Așa că Marilyn Monroe a murit, Serghei Yesenin a căzut în depresie. Erau persoane vulnerabile, sensibile, dar în viață purtau o mască. O mască a reușitei sau o mască a unui bătăuș, o mască a unei frumuseți fatale la rece sau o mască a unui coleg binevoitor și vesel … Nu este întotdeauna posibil să fii tu însuți; Asta-i viata. Și oamenii care sunt forțați de viață să-și ascundă adevărata față tristă sub pretextul unui clovn sau al unui bătăușu, cheltuiesc o mulțime de resurse pentru joc. A fi tu însuți nu este ușor și uneori nesigur, dar poți învăța să o faci și să nu mai pierzi forța.
BARREL DANAID
Ținta greșită poate crea, de asemenea, un baraj și un obstacol. Este destul de ușor de văzut: mergem într-o direcție greșită, mergem cu toată puterea noastră, depunem eforturi, dar, din păcate, mergem într-o direcție greșită. O femeie cheltuiește o energie uriașă încercând să-și salveze soțul de beție. Și pur și simplu nu vrea. Este convenabil și bine pentru el să trăiască așa cum trăiește. Și răspundeți cu bătăi și insulte la încercările de a se salva. Soția cheltuiește mulți bani pe medici, psihologi, dar uneori este mai bine să renunți la afacerea care a început: este fără rod. Acesta este un butoi fără fund de Danaid care nu poate fi umplut. Mai mult, îl umplem cu energia vieții noastre personale.
În cele din urmă, motivul pierderii de energie poate fi extern: chiar Jung a scris că influența forței autonome asupra unei persoane și psihicul său nu poate fi negată. Motivul declinului poate fi în comunicarea toxică. Mai simplu spus, un anumit parazit sau paraziți trăiesc pe cheltuiala ta. Consumatorii nemiloși de energie au orchestrat o „conexiune neautorizată” la „linia dvs. electrică”. Poate că voi înșivă cheltuiți prea multă energie pentru rezolvarea problemelor altor oameni, temându-vă să păreați neîncrezători, egoisti, oferind mai mult decât vă puteți permite. Și sunteți de acord cu condiții nefavorabile de muncă sau comunicare. Sau poate există cineva din apropiere care vă „copiază rău” și activitatea dvs., deoarece Umbra din povestea lui Andersen a copiat un om de știință, însușindu-și munca și energia. Dacă comunicarea cu o persoană provoacă iritații, oboseală, aduce consecințe neplăcute,trebuie să ne gândim serios dacă este timpul să ne distanțăm. Merită să le spuneți altor oameni despre faptele și planurile voastre în detalii, contrar sfaturilor lui Einstein: „Nu spuneți nimănui nimic”? Există cineva în apropiere care îți devalorizează realizările, îndoiește constant succesul tău și invidiează în secret, care îți dorește eșec și gafă?
Desigur, acestea sunt departe de toate motivele pentru pierderea de energie sau, mai bine zis, pentru apariția unui „baraj intern de energie”. Există multe situații; viața este diversă. Dar acestea sunt motivele ușor de recunoscut. Este necesar să se ia măsuri pentru a le elimina, pentru a înțelege și studia problemele. Stai aproape de cei care te iubesc și de cei încărcați pozitiv - o bună comunicare este vindecătoare. Dar mai întâi trebuie să găsești același baraj și să faci față acestei probleme de unul singur sau cu ajutorul unui specialist …
Psihologul Anna Kiryanova
