Recent am citit un gând interesant: din punctul de vedere al psihologiei, așa-numitul. „Dialogul intern” este un lucru foarte util. Nu, nu luăm cazuri extreme când vocile din cap încep să-i dicteze unei persoane ordinea acțiunilor, până la sărituri de pe acoperiș sau la vânătoare pentru felul lor.
Psihologii spun că conversația internă ajută la concentrare, cântărirea argumentelor pro și contra, ia în considerare situația din toate părțile.
„Este frumos să vorbești cu o persoană inteligentă”, glumesc ei în astfel de cazuri. Dar este adevărat: cine, dacă nu tu, îți va spune cum să acționezi în acest caz sau altul. Interlocutorul nu este disponibil, încercați să vorbiți despre problemă.
Teama exprimată încetează să mai fie, situația de coșmar nu mai pare lipsită de speranță. Dacă nu puteți vorbi, purtați o conversație internă, psihologii sunt convinși.
Din aceeași sursă, am aflat că numeroase practici bazate pe meditație și detașare dau oamenilor sfaturi greșite. Primul lucru pe care îl învață guruii este să elibereze mintea de informații inutile, să oprească funcționarea gândurilor care se învârt constant în cap. Deci cine are dreptate, într-adevăr. Psihologii cred că dialogul intern ajută la rezolvarea problemelor, yoga, dimpotrivă - vocea conștiinței trebuie înecată.
Cred că în felul lor, ambii au dreptate. Depinde ce obiective urmărim. Dacă aveți nevoie de o sesiune de brainstorming și nu există niciun interlocutor în vecinătate, atunci puteți raționa în interiorul vostru în moduri diferite.
Dar conceptul de ezoterici este mai aproape de mine: dacă vrei să știi adevărul, lasă-ți mintea liberă. Îneacă dinăuntru vocea mereu furioasă, dureroasă și gemătoare. Simțiți golul Universal, lăsați sunetele Cosmosului în capul vostru.
„Rasa” internă a gândurilor mă împiedică personal. Iluminarea și sclipirile cunoștințelor vin atunci când capul este liber de problemele cotidiene. Cu cât mai puține gânduri și cuvinte roiesc în tăcerea Conștiinței, cu atât este mai ușor să auziți răspunsul corect la întrebarea pusă.
Video promotional:
Mai mult decât atât, toată lumea poate vorbi despre sine, dar a reduce monologul interior nu este o sarcină ușoară. Încercați un exercițiu simplu: stați confortabil, închideți ochii. Ce simți în interiorul tău, acolo, sub pleoapele închise? Aproape, tot felul de gânduri încep să se înghesuie instantaneu în capul meu, ele nu sunt doar agitate haotic, ci sună. Parcă nu citești cu voce tare, ci pentru tine, doar fără carte. Dialogul intern este ușor, iar tăcerea internă este un mare efort.
Conștiința ta răspunde imediat la stimulii externi: o mașină a trecut cu mașina, o ușă trântită în intrare. Fiecare mișcare a lumii din jur este însoțită de comentariile tale. Când nu te gândești la asta, pare să nu observi, dar încearcă să te concentrezi, deoarece totul începe să interfereze și să enerveze.
De câte ori ați încercat să adormiți noaptea, luptând fără succes cu insomnia. Cred că această problemă este familiară tuturor. Dar nu, până nu scapi de toate gândurile și grijile tale zilnice, nu vei putea să adormi complet.
Oprirea dialogului intern oferă posibilități aproape nelimitate. Începi să auzi voci din afară.
Dar aici este important să nu exagerați. Vocile pot fi, de asemenea, diferite. Inclusiv cele foarte distructive menționate mai sus.
Fără ferițe și jaluzele, conștiința, ca un burete, absoarbe informațiile care vin din spațiu.
Când reușesc să opresc enervantul monolog din interior, mă bucur. De exemplu, aud muzică grozavă, încântătoare. Sunt sigură că nu se află în ACEASĂ lume. Nu știu, poate că nu a fost încă scris, iar compozitorul care o va inventa nu s-a născut. Dar aceste sunete sunt disponibile pentru mine. Uneori poți prinde o șoaptă îndepărtată. Cel mai adesea este ilizibil. Se rostogolește de undeva departe, ca sunetul surfului. Dacă ascult muzică fără teamă, atunci, abia prinzând sunetele vocilor, încetez imediat meditația. În timp ce mi-e frică să ascult ce se spune în depărtare.
Odată ce m-am hotărât. A fost un sentiment ciudat. Vocile sunau din ce în ce mai aproape. Am auzit brusc clar că cineva vorbea în mine. De fapt, m-am speriat și m-am scos rapid din transă, fără să am măcar timp să aud cu adevărat cuvintele.
Am împărtășit impresiile mele despre ceea ce am auzit cu un coleg. Marya, a practicat multă vreme astfel de călătorii în necunoscut. Un prieten m-a avertizat că astfel de experimente sunt periculoase. Nu știi niciodată a cui voce o aud și a cărei voință decide să preia conștiința mea.
De la ea, am aflat cum, cu ajutorul unui dialog intern cu dizabilități, puteți extinde granițele universului dvs., călătoriți prin alte spații. O colegă a fost surprinsă de povestea mea despre muzică, s-a plâns că nu a auzit niciodată așa ceva. Marya a spus că cel mai probabil aud muzica foarte „cosmică” a Sferelor Superioare, iar acesta este un semn foarte bun. Sunt pe drumul cel bun de auto-perfecționare și cunoaștere.
Când opresc dialogul intern și îmi închid conștiința, încep să văd imagini strălucitoare și uimitoare care apar sub pleoapele închise. Peisaje de o frumusețe extraordinară, peisaje ciudate care abia există pe suprafața Pământului. Există un sentiment de ușurință, zbor și bucurie atotcuprinzătoare, care este atât de dificil de obținut în lumea reală.
Excursioniștii cu experiență și yoghinii îi avertizează cu bună știință pe începători despre pericolele care stau în așteptare pe parcurs. Prima dată când îți oprești propriile gânduri pentru o lungă perioadă de timp, ești copleșit de euforie. Poate fi comparat aproximativ cu lipsa de oxigen la altitudine mare sau cu căldura resimțită de o persoană care îngheață în zăpadă. Nu mai vrei să ieși în lumea reală. Este plictisitor, gri, neinteresant. Aștepți cu nerăbdare timpul pentru meditație pentru a arunca povara grijilor de zi, a se arunca în lumea iluziei. Dar este atât de iluzorie, această lume paralelă, este atât de fantastică?
Cu ajutorul unor exerciții speciale, după ce ați realizat o imersiune completă, puteți experimenta nu numai emoții, rămân disponibile atât senzațiile tactile, cât și senzațiile olfactive. În cazul meu, este o agravare a auzului. Prin urmare, întrebarea dacă merită să opriți funcționarea gândurilor, o voi lăsa deschisă. Fiecare decide singur: să creadă în beneficiul meditației sau să se considere cel mai bun consilier.
