Despre ce pot spune visele cumplite? De ce oamenii au coșmaruri? Când o fată, în loc de vise alarmant și plăcute, „se bucură” de vise înspăimântătoare, înseamnă că pur și simplu are un hormon al stresului depășit în corpul ei.
Mulți consideră că sunt pricepuți să facă față problemelor care le-au lovit și că le merge bine cu grijile zilnice. Și ceea ce se întâmplă cu adevărat, spune subconștientului. Mă întreb care este cel mai frecvent coșmar în rândul fetelor? Ce văd locuitorii planetei Pământ în coșmaruri?
Date statistice:
1. 20 la sută dintre fete se văd căzând într-un abis nesfârșit;
2. 20 la sută nu pot fi salvate de pericol, deoarece într-un vis se află într-o stare în care este imposibil să te miști;
3,20 la sută își duc coșmarurile de la cineva;
4. 15 la sută nu dau examen;
5. Alți 15 la sută întârzie la grădiniță, la o întâlnire importantă, la serviciu, la nunta lor;
Video promotional:
6. 10 la sută visează la dezastre naturale;
7. 5 la sută dintre fetele din coșmaruri sunt concediate de la locul de muncă.
Cele mai frecvente cauze ale viselor rele
Oamenii de știință de la International Dream Research Association au analizat de ce oamenii au coșmaruri. Cel mai frecvent motiv este prezența unei boli grave, intervenția chirurgicală. Somnul apare pe baza așa-numitului sindrom posttraumatic. Alte cauze foarte frecvente ale viselor tulburătoare includ: presiunea psihologică (la locul de muncă, acasă), divorțul, abuzul fizic. Apropo, necazurile de la locul de muncă, dificultățile financiare și schimbările bruște în viață (chiar și cu caracter pozitiv, cum ar fi să ai un copil, să te mute într-un apartament nou) s-au dovedit a fi cele mai frecvente surse de stres. După cum arată sondajul, abisul fricii este absorbit în principal de sexul mai frumos (în comparație cu 9% dintre bărbați).
Interpretarea viselor:
1. Dacă într-un vis o fată devine victima unui accident de avion, atunci în curând va avea loc o dramă în viața ei. Nu închideți ochii la semnale nefavorabile. Mai bine să fii pregătit pentru circumstanțe grave.
2. Vezi un prădător malefic (hienă, lup, rechin, tigru). De ce avem un coșmar? Somnul înseamnă că oamenii din jurul nostru ne sunt ostili - soțul încearcă să ne țină fiecare pas sub control, soacra este insuportabilă din cauza sfaturilor ei, iar copiii au stat mult timp pe gât - este timpul să luăm măsuri active.
3. Durerea și boala. Boala sau orice durere în somn este întotdeauna un motiv pentru a merge la examinare. Visele ca acestea ne spun că trebuie să ne relaxăm, să ne redăm puterea.
4. Fugind de la cineva. Un astfel de coșmar indică faptul că domnișoara este obișnuită să fugă de dificultățile vieții.
5. O luptă este tensiunea care se manifestă într-o relație cu un partener existent sau din rivalitatea la locul de muncă. Adesea, fetele trebuie să suporte munca soțului lor și lipsa lui de îngrijire și atenție. Nu cereți prea mult de la soțul dvs.; este mai bine să vă mulțumiți cu cel puțin mici semne de daruri și atenție.
Funcțiile viselor tulburătoare
Protecția psihologică este cea mai importantă funcție a tuturor viselor tulburătoare. De ce avem coșmaruri - corpul ameliorează astfel stresul și tensiunea, este descărcat. Toate visele, oricât de fantastice, apar pe baza experiențelor (chiar dacă sunt foarte uitate și îndepărtate). Visele, așa cum ar fi, avertizează că starea psihologică s-a apropiat de punctul său critic. Dacă nu se iau măsuri la timp, va începe uzura. Foarte des, comploturile viselor tulburătoare se repetă. Ar trebui să fii atent nu la o singură imagine, ci și la culoarea visului tău. Visele alb-negru sunt deosebit de periculoase - aceasta este limita tensiunii tale nervoase.
Sfaturi pentru ameliorarea stresului
1. Umpleți camera noaptea cu arome de anason, portocală, ylang-ylang, trandafir, tămâie, lemn de santal. Vă pot ajuta să ameliorați stresul. Puteți chiar să aruncați câteva picături în medalion și să îl așezați sub pernă.
2,20 grame de brânză pe timp de noapte ajută la producerea de serotonină, un neurotransmițător responsabil de transmiterea anumitor impulsuri nervoase. Serotonina acționează ca un sedativ și hipnotic. Oamenii de știință britanici au efectuat experimente: le-au dat subiecților lor 20 de grame de brânză în fiecare noapte. Experimentul a condus în cele din urmă la participanți să doarmă mai bine și să-și amintească visele.
3. Evitați alimentele grase, dense și foarte condimentate înainte de culcare. Consumați alimente mai puțin grase pe tot parcursul zilei. Se crede că astfel de alimente pot excita sistemul nervos, încălzi corpul și stimula procesele metabolice din organism. În general, într-o situație în care începe deja să adoarmă pe ascuns, este mai bine să nu te uiți în bucătărie. Dacă temperatura corpului crește, atunci somnul poate deveni deranjant.
