Somnul este a doua realitate în care trăim o viață diferită, nu ca cea reală. În vis, putem zbura, respira sub apă, putem efectua cascadorii amețitoare … Dar asta nu este tot! Ce se întâmplă cu corpul tău în timpul somnului este mai incredibil decât crezi!
În vis, o persoană poate învăța
Oamenii de știință au descoperit că o persoană poate învăța noi cunoștințe în timpul fazei „somnului REM”, în care creierul funcționează foarte activ. Și cu cât această etapă durează mai mult, cu atât mai multe informații putem asimila într-un vis.
Sursa: static3.therichestimages.com
Visele te pot face mai fericit
Video promotional:
Oamenii care știu să-și controleze visele sunt de obicei mai fericiți decât cei care nu știu cum să o facă sau nu își amintesc deloc visele. Iar cei care văd mult timp același vis despre evenimentele dorite în viitor realizează mai des întruchiparea visului lor decât cei care nu sunt capabili să-l vadă în vis. Nu există nimic supranatural în acest sens: tocmai când experimentăm emoții pozitive, chiar dacă în vis, celulele creierului încep să funcționeze mai eficient. În plus, după un somn plăcut, ne trezim mai alertați și hotărâți să câștigăm.
Sursa: static2.therichestimages.com
În vis, poți redescoperi amintirile pierdute
În timpul somnului profund și odihnitor, corpul și creierul se liniștesc, iar ceea ce a fost acoperit anterior sub un strat de coji de zi cu zi se ridică la suprafață. Prin urmare, dacă încercați dureros să vă amintiți informații importante pentru dvs., mergeți la culcare. Cel mai bine este dacă sunteți singur în pat și niciun zgomot de fundal nu va intra în cameră - atunci corpul dvs. se va liniști mai repede, iar amintirile necesare vor apărea mai mult în memorie.
Sursa: art.teelmcclanahan.com
Unii oameni preferă visele decât realitatea
Cineva care a învățat să controleze visele și să-și stabilească comploturile va începe uneori să experimenteze un atașament dureros față de vise, nedorind să se întoarcă de la ele la viața reală. Acesta este un alt tip de dependență dureroasă, împreună cu alcoolismul sau dependența de jocuri de noroc, deși, din fericire, nu apare foarte des. El este tratat de psihoterapeuți specialiști.
Sursa: static1.therichestimages.com
Poți opri coșmarul
De cele mai multe ori, coșmarurile sunt asociate cu amintiri proaste sau cu adversități pe care le trăim în viața reală. Pentru a scăpa de ele, ar trebui, mai întâi de toate, să înțelegeți ce anume a făcut ca visele neplăcute să prindă viață și să faceți cel puțin niște pași pentru a rezolva această problemă. Dacă aveți coșmaruri fără niciun motiv, ar putea fi suficient să nu vă răsuciți noaptea și să nu urmăriți filme intense înainte de culcare, să nu mai vorbim de filme de groază.
Sursa: static1.therichestimages.com
Puteți învăța tehnica visării lucide
Ești destul de capabil să înveți să visezi singur. Pentru a face acest lucru, începeți simplu: de îndată ce vă treziți, scrieți comploturile viselor voastre, observând separat ceea ce este legat de realitate în ele și ceea ce este în întregime legat de lumea fanteziei. Acest lucru vă va învăța nu numai să vă amintiți mai bine visele, ci și să le controlați. După un timp, veți putea vedea visul comandat dacă vă imaginați cu atenție complotul dorit înainte de a merge la culcare.
Sursa: static1.therichestimages.com
Visele îți pot spune despre viitorul tău destin
Unii oameni au avut vise care preziceau exact ceea ce aveau să experimenteze în viitor. Așadar, președintele Abraham Lincoln și-a văzut propria moarte într-un vis, iar Mark Twain a povestit visul despre moartea iminentă a fratelui său. Mai mulți oameni au văzut catastrofa Titanicului în vis chiar înainte ca aceasta să se întâmple în realitate. Oamenii de știință nu au găsit încă o explicație pentru acest fenomen, dar nici cei mai sobri dintre ei nu neagă existența acestuia. Prin urmare, dacă ai visat la ceva important și, în același timp, visul ți s-a părut surprinzător de realist, ia ceea ce ai văzut ca informație pentru gândire.
Sursa: static2.therichestimages.com
Visele au inspirat mulți inventatori
Visele nu numai că prezic viitorul, dar ne oferă și idei care, luate în serios, vă pot ajuta să reușiți. Așadar, Larry Page a văzut în vis ideea Google, inventatorul Elias Howe a văzut o mașină de cusut, iar Dmitri Mendeleev a văzut tabelul periodic al elementelor. În același timp, bineînțeles, s-au gândit anterior la problemele relevante. Oamenii de știință cred că, dacă căutați dureros o soluție la o problemă, somnul vă poate ajuta cu adevărat, deoarece în somn creierul dvs. nu este constrâns de milioanele de restricții care adesea vă împiedică să gândiți liber.
Sursa: static2.therichestimages.com
Creierul lucrează activ într-un vis
Când dormi, creierul tău nu încetează să mai funcționeze. Dimpotrivă: în timpul viselor intense, pline de emoții, funcționează nu mai puțin activ decât în cele mai intense momente ale zilei. Astfel de vise implică multe zone ale creierului simultan, inclusiv cele care se aprind rar în timpul stării de veghe. Mulți specialiști în visuri lucide consideră că aceste vise sunt cele mai interesante și productive și le evocă în mod conștient.
Sursa: static1.therichestimages.com
Paralizia somnului există
Paralizia somnului este o afecțiune în care relaxarea completă a mușchilor unei persoane are loc nu în timpul somnului, ci înainte de a adormi sau continuă după trezire. De regulă, este însoțit de frică fără cauză sau de un sentiment de pericol. În timpul Evului Mediu, persoanele care sufereau de paralizie a somnului erau considerate posedate de spirite sau demoni. Astăzi, medicii susțin că paralizia somnului este de natură mentală și poate fi asociată cu o mare varietate de factori, cum ar fi stresul și dieta slabă. Deci, dacă aveți experiențe neplăcute, beți un pahar de apă caldă cu o linguriță de miere înainte de culcare. Atunci durerea nu te va tulbura nici măcar în vis.
Sursa: static3.therichestimages.com
În vis, vedem doar oameni cunoscuți
Oamenii de știință susțin că creierul uman dintr-un vis nu este capabil să creeze noi imagini umane, ci doar îi înviază pe cei deja în memorie. Aceasta înseamnă că toată lumea pe care o vedem în visele noastre ne-a întâlnit deja, chiar dacă i-am văzut doar trecând undeva pe stradă. În același timp, din păcate, visăm mai des la oameni care ne sunt neplăcuti decât cei care ne plac. Și acest lucru poate fi explicat: într-un vis vedem adesea la ce gândim intens și ne gândim mai des la persoane și situații neplăcute decât la cele vesele. Deci, nu este dificil să nu vezi tipurile dezgustătoare în visul tău: aruncă-le doar din cap, cel puțin înainte de a te culca!
Sursa: static2.therichestimages.com
De obicei, oamenii au mai multe vise noaptea
Potrivit oamenilor de știință, o persoană poate vedea până la șapte vise diferite într-o singură noapte. Numărul lor depinde de numărul fazelor de somn REM: cu cât sunt mai multe, cu atât vei putea vedea mai multe vise.
Sursa: static2.therichestimages.com
Comploturile de vis depind de sex
Studiile au arătat că reprezentanții sexului puternic au mult mai multe șanse să facă față unor planuri agresive de vise. 70% dintre personajele din viziunile lor de noapte sunt bărbați. Visele femeilor sunt mai umane și sunt mai des asociate cu lucruri simple de zi cu zi. În același timp, reprezentanții ambelor sexe văd visele erotice cu aceeași frecvență.
Sursa: static2.therichestimages.com
Animalele au și ele vise
Unii reprezentanți ai regnului animal, de exemplu, câinii și pisicile, sunt, de asemenea, capabili să viseze. La ce visează? Cam același lucru despre care suntem noi - despre lumea din jurul lor în viața reală. Planurile viselor lor sunt vânătoarea, mâncarea, jocul … Cu toate acestea, visele lor sunt mult mai scurte și mai simple decât cele umane, iar acest lucru se datorează nu numai structurii creierului, ci și faptului că majoritatea fraților noștri au perioade de somn mult mai scurte decât cele umane.
Sursa: static0.therichestimages.com
Unii oameni visează doar în alb și negru
Aproximativ 12% dintre oamenii de pe Pământ sunt capabili să viseze doar în alb și negru. Oamenii de știință care studiază acest fenomen susțin că acest lucru se datorează diferențelor în activitatea centrului vizual al creierului: la acești oameni, nu este capabil să genereze o imagine color în timpul somnului.
Sursa: static2.therichestimages.com
