Recitesc uneori câteva dintre articolele care mi-au plăcut, care, din păcate, sunt prea puține. Acestea sunt cele care oferă un beneficiu unei persoane, altele decât interesul. Un astfel de articol, al cărui subiect am decis să continui, a fost articolul lui Dmitry Shamenkov „Cea mai scurtă cale către o sănătate mai bună” în „TD” nr. 6. Este vorba despre modul în care necinstea ne afectează sănătatea.
Nesonestia sau minciuna inseala o alta persoana. Cu alte cuvinte, o minciună este o discrepanță între cuvânt și faptă. Cel mai adesea acest lucru se exprimă prin eșecul de a îndeplini promisiunile. Dar cea mai periculoasă minciună este politică, prin intermediul mass-media. Aceasta este deja o armă a Războiului Rece, când națiuni întregi sunt bolnave.
Astăzi voi vorbi despre necinstea internă sau, mai bine spus, despre inconsecvența psihicului, care nu este mai puțin, dacă nu chiar mai mult, datorită inconștientului său, este dăunătoare sănătății. Aceasta este în primul rând o discrepanță între gânduri și cuvinte, dar nu numai. Distorsiunea poate apărea neintenționat, dar din cauza incertitudinii, care, la rândul său, se manifestă dintr-un dialog intern, între adevărul pătrunderii vocii sufletului și virușii conștiinței induși de societate, programe false ale minții pe care o persoană este obișnuită să le transmită ca ale sale. O persoană simte că se pierde și anxietatea se instalează în el - sursa mai întâi a bolilor psihice, apoi a celor fizice.
Sunt periculoase bolile mintale?
Să nu vorbim despre extreme, când o astfel de boală duce la sinucidere, mai ales la astfel de tragedii când un pilot sinucigaș a tras sute de oameni în lumea următoare. Aceasta este considerată o excepție. Dar, în același timp, aceasta este o consecință a anumitor motive, care, din cauza absenței gândirii cauzale, nu sunt urmărite. Sunt observate numai atunci când apar în masă, să zicem, în boli și chiar și atunci nu întotdeauna, ca în cazul alergiilor.
Nu văd pe nimeni să facă legătura între aceste motive și dezvoltarea industriei chimice din anii '60, care promitea să înlocuiască nu numai lemnul, ci chiar metalul. Niciuna nu s-a întâmplat. Pădurea este tăiată în cantități din ce în ce mai mari, dar din cauza îngrășămintelor și a pulberilor de spălat sunt mai puțini pești și mai mulți oameni bolnavi. Adevărat, a apărut caviar algin ieftin, nu departe de peștii artificiali. Bastonul de crab este prima rândunică. Și acolo nu este departe să biorobotați, să se reproducă și să-i deplaseze pe aborigenii umani.
Video promotional:
Mintea noastră este un instrument de cultivare
Se poate întâmpla acest lucru cu adevărat? Poate dacă o lași așa cum este. Iată câteva informații de gândit: în Olanda, un referendum organizat printr-un vot majoritar a susținut căsătoria între persoane de același sex, iar acesta nu mai este un „schimb de fază” al guvernului, ci o națiune întreagă. Aceasta este deja o epidemie de imoralitate care poate infecta întreaga omenire. Dintr-o singură boală - fascismul - Europa a fost salvată, deși cu prețul a zeci de milioane de vieți. Dar acesta era un pericol clar pentru omenire. Și această boală, ca și cancerul, începe fără simptome vizibile, fără vătămări și dureri evidente, dar este, de asemenea, periculos ca în timp să devină incurabilă atunci când devine o masă critică a conștiinței negative.
Am citat doar bolile vizibile ale minții imperfecte, dar nu se știe ce altceva ne poate aștepta dacă rămâne stăpânul. Este ca și cum ai lăsa copilul să se joace cu chibrituri, obiecte ascuțite sau arme. Este necesar să le insuflați copiilor legi cosmice de la grădiniță, inclusiv Legea ierarhiei. Când nu este o persoană obișnuită, ci un editor îmi pune o astfel de întrebare: „Și la ce vârstă este proiectată cartea ta„ Noua pedagogie”?, apoi îmi devine clar la ce nivel se află mintea statistică medie. Prin urmare, este foarte dificil de explicat că scriu nu pentru copii, ci pentru adulți, chiar și fără copii, adică să vă educați mai întâi propriul copil - mintea. Și când mă întreabă: „La ce vârstă poți începe să crești un copil?”, Răspund: „Înainte de naștere”.
Copiii învață nu prin cuvinte, ci prin acțiunile adulților și empatic. Și când se simt înșelat, adică discrepanța dintre gândurile, cuvintele și faptele adulților, ei trec prea devreme la independența minții lor imature. Și, devenind adulți, în mintea lor rămân copii, neimplicați în auto-îmbunătățirea conștiinței lor.
Deci cine este șeful casei?
Toată lumea știe că atunci când nu există proprietar în casă, este o mizerie. La fel e și la țară. Toate aceste republici parlamentare și democrații nu sunt viabile. Aceasta nu este doar istorie, ci și viața modernă dovedește. Cuvântul „democrație”, înțeles ca regula poporului, măgulește mințile imature cu iluzia alegerilor de putere. Ce credeți, de ce se face un sondaj pentru a determina calificarea candidaților înainte de alegeri? Poate că nu se face deloc? Poate că toată bucătăria din culise este gătită pentru a folosi psihologia umană: „Sunt ca toți ceilalți!” De asemenea, se manifestă la nivel conștient. S-ar putea să întrebați pe oricine: „Pentru cine ați votat?” Ei răspund: „Sunt ca toți ceilalți!” Dar de unde a știut cum au votat toată lumea? Firește, din ratingul preelectoral. Altfel, cum poți explica de ce poporul ucrainean, opus oligarhilor, a ales din nou unul dintre ei?
Citez acest exemplu pentru a trage o concluzie: este necesar nu numai să dezvoltăm independența gândirii în sine, ci și, recunoscând adevărul profund, să ascultăm oameni mai înțelepți care au acumulat o bogată experiență cotidiană și să nu ne bazăm pe campania pre-electorală care a fost strecurată. Pentru a consolida în continuare această concluzie, să ne întoarcem la evoluția minții sau, mai bine zis, a creierului - un instrument al minții.
Cum s-a dezvoltat creierul nostru
Toată lumea știe că toate organele noastre, într-un anumit stadiu de maturare, își opresc dezvoltarea ulterioară și chiar încep să-și piardă funcționalitatea. Totul, cu excepția creierului. Dimpotrivă, creierul se dezvoltă din ce în ce mai mult. Și dacă tot o faci intenționat, abilitățile sale cresc semnificativ.
Omul de știință coreean Ilchi Li numește trei etape în evoluția creierului: reptilian (instinctiv), animal (reactiv) și uman (analitic). Șerpii nu simt furie, iar animalele nu raționează, acest lucru este inerent doar la oameni, susține el.
Aceste trei etape pot fi urmărite în dezvoltarea fiecărei persoane de la naștere. Copiii mici trăiesc doar după instincte, apoi au emoții și numai cu acumularea de experiență încep să analizeze și să raționeze. O astfel de dezvoltare accelerată, în comparație cu o evoluție de un milion de ani, este posibilă numai datorită societății din jur. Izolați o persoană - și rămâne o reptilă, dacă va supraviețui. În cel mai bun caz, va deveni un animal ca Mowgli. Tragem o altă concluzie: abilitățile mentale care sporesc supraviețuirea depind de mediu, adică din comunicare.
Comunicarea dezvoltă abilități, iar sociabilitatea este cea mai importantă abilitate. Sociabilitatea (sociabilitatea) este capacitatea de a transmite și percepe corect informațiile. „Drept” - pentru că există reguli în comunicare, nerespectarea cărora duce, în cel mai bun caz, la neînțelegere, în cel mai rău caz - la conflict. Iar disputa doar în lumea științifică duce la adevăr. În viața de zi cu zi, duce la ulcere de stomac și chiar la leziuni fizice. Neînțelegerea duce la scăderea abilităților și, prin urmare, la scăderea supraviețuirii.
Regulile de bază ale comunicării sunt următoarele. În primul rând, trebuie să vorbiți într-un limbaj ușor de înțeles, în porțiuni mici de informații și pe un subiect care este interesant pentru ambele. Furnizorul de informații ar trebui să aștepte un răspuns sau cel puțin un semn din cap pentru a se asigura că este înțeles. Această regulă a dialogului se aplică ambelor părți pentru a nu vorbi în același timp. În caz contrar, dialogul va fi ca acel proverb: „Unul despre Thomas, celălalt despre Eremu”. Acest lucru pare să nu fie nimic nou, dar uite ce ne învață principalul „profesor”, televiziunea, mai ales în dezbaterile politice.
Încălcarea regulilor de comunicare duce la neînțelegere, ceea ce înseamnă că este o minciună voalată. Acest lucru este evident mai ales atunci când părinții l-au tăiat pe copil cu cuvintele: „Nu puneți întrebări stupide”. Adevărul ascuns este aceeași minciună. Această denaturare a comunicării duce la blocarea într-o nevroză numită „pofta de răspunsuri”, pe care va încerca să o satisfacă din alte surse, posibil și false. Dacă nu găsește un răspuns acolo, atunci cade într-o altă capcană, și mai periculoasă, a neînțelegerii, provocând un fel de teamă, cel mai adesea lipsă de încredere în sine, reducându-i vitalitatea, ducând la îmbolnăviri suplimentare.
Concluzie: părinții, dacă doresc ca copilul lor să se dezvolte cu succes și să nu se îmbolnăvească, trebuie să fie foarte atenți la întrebările sale. Și, în general, comunicați mai mult cu el, respectând regulile, nu numai ascultând, ci și auzind, nu numai răspunzând, ci și întrebându-l, determinându-l să gândească.
Ceea ce căutăm este ceea ce găsim
Dacă un vânător tranzacționează cu zibel, atunci nu este distras de veverițe. Mintea este concepută astfel încât să vadă doar către ce îi este îndreptată atenția, cu alte cuvinte, spre ce vrea să vadă. Acest lucru ar trebui înțeles în mod deosebit de bine de către cei care sunt implicați în dezvoltarea abilităților, adică părinți și profesori care deseori acordă atenție nu abilităților, ci, dimpotrivă, absenței lor. Și acest lucru se aplică nu numai educației, ci și educației. La urma urmei, profesorul este exclusiv ocupat să caute erori, adică nu ceea ce știe discipolul, ci ceea ce nu știe. Aceasta înseamnă că nu încrederea, succesul și abilitățile sunt cele care stimulează, ci, dimpotrivă, absența lor.
Și acest lucru este cunoscut și de toată lumea din programa școlară în biologie, pe tema educației (întăririi) reflexelor condiționate. Din păcate, doar formatorii au adoptat pe deplin tehnica „morcovului”. Ele întăresc abilitatea nu numai cu atenție, ci și cu ceva dorit. Părinții care se bazează pe amenințări și pedepse, fără să știe, întăresc cu atenția lor neajunsurile cu care se luptă. Si de aceea. Pentru copii, în special pentru cei lipsiți de atenția părinților, chiar și „biciul” devine un cadou, în timp ce îi ignoră, privarea de comunicare este o pedeapsă. Prin urmare, asigurându-se că faptele lor bune nu atrag atenția, se obișnuiesc cu cele rele. A lua pentru părinți înțelepți: re-concentrează-ți atenția asupra faptelor bune și stimulează-le cu recompense, cel puțin verbale.
O persoană este la fel de vie pe cât este de liberă
Această afirmație este, de asemenea, dificil de dovedit fără a înțelege libertatea, de exemplu, cum să explicăm greutatea. Probabil, este mai ușor de înțeles non-libertatea, adică limitare, care la rândul său duce la limitarea minții și a capacității acesteia de a înțelege. Și orice neînțelegere este plină de o amenințare, cauza uneia dintre formele fricii. Din aceasta, din nou, putem concluziona: educația asupra fricii limitează abilitățile și, prin urmare, vitalitatea.
Odată s-a efectuat un experiment cu doi miei, dintre care unul a fost plasat într-o cușcă lângă un lup. Și, deși mieii au fost hrăniți în mod egal, lupul vecin a murit de epuizare o lună mai târziu. Deci stresul fricii constante l-a afectat. Concluzie: fizica depinde de psihic, iar psihicul depinde de falsitatea înțelegerii. Dacă în locul mielului exista o persoană care este conștientă de siguranța sa, garantată de puterea cuștii, atunci el, probabil, ar fi murit și el, dar mai târziu și dintr-un alt motiv - din cauza imobilității. Dar mi-aș fi putut prelungi viața cu exerciții fizice. Și dacă aș antrena nu numai corpul, ci și mintea, atunci în reflecțiile mele aș ajunge la descoperirea că nu numai într-un corp sănătos există o minte sănătoasă, ci și o minte sănătoasă face corpul sănătos.
De exemplu, a fost efectuat un experiment cu trei grupuri de jucători de baschet. Unul s-a antrenat ca de obicei, celălalt s-a odihnit, iar al treilea s-a angajat în antrenament autogen (mental). O lună mai târziu, au fost verificate rezultatele mingii care a lovit coșul. Rezultatul mediu al grupului care nu s-a antrenat deloc a fost în mod natural foarte scăzut. Însă, în mod surprinzător, grupul angajat în antrenamentul automat a fost mai mic decât cel principal, cu doar două mingi din douăzeci.
Din păcate, societatea noastră, datorită sistemului de educație existent, axat pe rezultat, nu pe proces, nu stimulează elevii să continue autoeducația. Și tot ceea ce nu este implicat se atrofiază.
Evgeny Solnechny
