Povestitorii lungi ai Spaniei le-au spus tinerilor cum puteți trăi pentru a avea 100 de ani. Pentru a face acest lucru, oamenii de știință din țară au efectuat o anchetă la scară largă a cronometrelor vechi și au primit câteva sfaturi valoroase din partea acestora. Acest lucru este descris în publicațiile științifice europene.
Reamintim că Spania este o țară în care trăiesc mulți timeri vechi. În prezent, există aproximativ 100.000 de persoane a căror vârstă atinge 100 de ani sau a depășit deja această cifră. În această chestiune, regatul este pe locul doi doar în Japonia. Statisticile oficiale spun că în Spania, speranța medie de viață a cetățenilor este de 83,4 ani, iar în Japonia de 83,6 ani.
Majoritatea centenarilor care au participat la sondaj au spus că viața ar trebui să fie dedicată ceea ce iubesc și nu contează dacă este șah sau altceva. Potrivit celor vechi, acest lucru va salva o persoană de stres, iar el va fi întotdeauna într-o bună dispoziție. De asemenea, centenarii au spus că trebuie să îți dedici timpul liber familiei tale, lucru obișnuit în Spania.
Centenarii sfătuiesc, de asemenea, oamenii să nu privească negativ la bătrânețe. De exemplu, Francisco Nunez trăiește în Spania. Este cea mai în vârstă persoană din țara sa - 112 ani, dar nici măcar nu se gândește să meargă la un azil. Bărbatul a explicat că se simte tânăr și nu vrea să-și petreacă restul vieții cu oameni bătrâni.
Ivan Golovin
