Oamenii de știință din China au decis să afle cum afectează insomnia starea creierului uman și au efectuat un studiu corespunzător. Ca urmare a muncii depuse, cercetătorii au ajuns la concluzia șocantă - lipsa somnului duce la tulburări depresive și de fapt distruge creierul.
Pentru a determina modul în care insomnia afectează creierul, oamenii de știință din China au efectuat un studiu la care au participat 53 de voluntari, împărțiți în două grupuri. Primul grup a inclus 23 de persoane care suferă de insomnie cronică. Al doilea grup a fost format din subiecți care au fost mulțumiți de calitatea somnului și de durata acestuia.
În primul rând, toți voluntarii au fost scanate cu imagini prin rezonanță magnetică. După aceea, subiecții au făcut un sondaj, răspunzând la întrebări despre cum evaluează calitatea somnului lor, precum și starea lor psihologică.
Comparând rezultatele participanților la ambele grupuri de subiecți experimentali, cercetătorii au observat că la persoanele care suferă de lipsă cronică de somn, în zonele speciale ale talamusului, integritatea materiei albe, care este responsabilă pentru relația cu conștiința și atentia, este perturbată. La rândul său, acest lucru duce la pierderea stratului protector al neuronilor din creier sau, mai simplu, afectează activarea stării depresive.
În legătură cu rezultatele obținute, autorii studiului recomandă oamenilor să nu reducă numărul de ore alocat repausului nocturn și să monitorizeze cu atenție calitatea somnului, iar în caz de probleme cu acesta, să solicite imediat ajutor de la specialiști. În caz contrar, lipsa somnului va duce la o slăbire a protecției neuronilor creierului și, ca urmare, la depresie.
