"Bunico, zburam din nou în vis!" - copilul s-a trezit cu un zâmbet fericit, iar bunica triumfătoare „Tu zboare, atunci crești!”, în general, nu a păcătuit împotriva adevărului. Și acum să încercăm să ne imaginăm un alt scenariu: somnul bebelușului este neliniștit, după o trezire bruscă se bâlbâie în spaimă: „Bunico, zburam din nou în somn …” Reacția unei bunici iubitoare? După ce s-a liniștit pe nepotul ei, se va plânge în sufletul său de impresionabilitatea excesivă inerentă vârstei fragede, se va grăbi să hrănească copilul cu iaurt delicios - iar micuța durere va fi uitată … până la următorul vis.
Zboruri în DREAM SAU REALITATE?
Amintirile viselor ciudate sau neplăcute ne bântuiesc uneori de-a lungul vieții și nu neapărat unele „coșmaruri” speciale. Uneori, imagini vagi și senzații vagi se sperie doar cu persistența cu care ne vizitează periodic în vis. Ne simțim ca ostaticii unui secret care se află în spatele unui vis de neînțeles și nu dă odihnă. Visele obsesive, de regulă, se disting prin monotonia comploturilor: apoi, leneșind cu frică sau vinovăție, căutăm și nu putem găsi jucăria noastră preferată; Încercând disperat și incapabil să prindem cu un prieten care se estompează. Ne plimbăm prin labirinturi întunecate și nesfârșite sau urcăm scări rickety; „Amăgit” la tablă sub privirile stricte ale profesorului … Dacă, ca adulți, continuăm să primim astfel de „mesaje”, acest lucru vorbește cel mai probabil (strigă!)că din copilărie am ridicat probleme nerezolvate și ele continuă să ne influențeze viața.
PENTRU A DOMNICA SAU NU A SLEA?
Ne petrecem o treime din viață într-un vis și aș dori să sper că nu va fi în zadar. Ei bine, ce zici, spuneți, un fapt științific de multă vreme: în vis, creierul se odihnește și rezervele de energie vitală sunt reînnoite. Poate că numai medicina modernă nu este de acord cu adevărul general acceptat. Oamenii de știință au ajuns la concluzia senzațională că principala funcție a somnului este visarea.
Visele sunt „locul de joacă” al sferei emoționale, componenta principală a personalității umane. Visele unui copil sunt un test litmus al stării sale de dezvoltare. Dacă un copil se dezvoltă fără probleme în toate aspectele - emoționale, sociale și intelectuale - visele sale sunt pline de imagini și sentimente fericite, vesele și creative. Dacă în vise există imagini și emoții tulburătoare, acest lucru înseamnă că copilul întâmpină dificultăți în dezvoltarea sa. Obiectele și simbolurile din visele unui copil sunt foarte importante, întrucât ele sunt întotdeauna o reflectare a relației sale cu părinții, colegii, școala.
Video promotional:
PIAȚĂ DESCHISĂ DE SILENT …
Toate impresiile, sentimentele, gândurile, temerile, impulsurile creative alunecă din nivelurile superioare, de zi, ale conștiinței în subconștient și sunt stocate acolo cu șapte sigilii într-un fel de spațiu virtual, poreclit de psihologi drept „grădină secretă” (cunoaștem și acest spațiu, dar obișnuim să apelăm „sufletul” său, în adâncul căruia știm, amintim, înțelegem cu toții). Controlul strâns al subconștientului este slăbit doar în stadiul de somn profund și putem „vedea” ce este ținut sub încuietoare și cheie în „grădina prețuită”. Emoțiile ascunse izbucnesc spre exterior sub forma unui vis sau coșmar. Dacă te trezești în momentul „potrivit”, poți să-ți amintești cel puțin o parte din ceea ce ai visat și să-ți faci o idee despre problema pe care mintea subconștientă a ales să o ia în considerare.
Cosmaruri. UTILIZARE "PENTRU SCOPURI PEȚIONALE"
Un paznic de încredere - un mecanism de apărare - împiedică amintirile neplăcute să plutească la etaj, protejând viața de zi de disconfort. Așadar, scăpăm de problemele nerezolvate, fără să bănuim că, chiar și din închisoare, acestea continuă să influențeze și, în cel mai nedorit mod, viața noastră, sugerând existența lor, cu excepția viselor. Eliberat de cenzura interdicțiilor de zi, inconștientul nostru creează imagini care reflectă cu exactitate evenimente reale. Dacă problemele sau conflictele sunt asociate cu cei dragi, oameni dragi sau autoritari (pentru un copil aceștia sunt părinți, profesori de școală, prieteni), mintea subconștientă, dimpotrivă, îi maschează în simboluri fantastice. Imaginile ciudate care apar uneori în coșmaruri protejează de fapt copilul de a fi nevoit să admită sursa îngrijorării. Așadar, coșmarurile viseazăcând subconștientul nu poate face față „vulcanului” emoțiilor închise. Începe etapa „bolii manifestate”. Acum puteți „diagnostica” și „începe tratamentul”. Evident, în primul rând, copilul trebuie să fie ajutat să-și amintească visul în cât mai multe detalii. Pentru a determina ce fel de problemă este ascunsă în complicațiile unui coșmar, întrebările „cheie” vă vor ajuta:
- Ce detalii au fost cele mai frapante din povestea copilului?
- Personajele visului său erau familiare; poate determina ce sentimente a trăit într-un vis?
- Ce emoții predominau în visul lui?
- Copilul a jucat un rol activ sau pasiv?
- După cum crede copilul însuși - care este sensul visului său?
BEBE VERDE
Încercați să descifrați visul Misha, în vârstă de nouă ani: „Am fugit prin grădina noastră, iar plantele mi-au apucat picioarele. Am încercat să alerg mai repede, dar au crescut și au ajuns mai mult. Unul înfășurat în jurul piciorului, dar am reușit să scap. Știam că sunt după mine. Inima îmi batea și mi se părea că voi muri dacă nu ies din grădină. Iar când, în cele din urmă, a ajuns la capătul îndepărtat al grădinii, poarta de lemn s-a transformat într-o poartă de școală - atât de strălucitoare, de fier. Au crescut și au devenit din ce în ce mai înalți și pur și simplu nu am putut ajunge la naiba."
Ce a simțit copilul după ce s-a trezit: s-a trezit, Misha a fost literalmente paralizată de frică. Nu înțelegea de ce visa la astfel de plante monstruoase. Și-a amintit că, după ce a ajuns la poarta grădinii, s-a înfuriat când s-a transformat într-o poartă a școlii, trântind-o ca o capcană în grădina groaznică. Mama băiatului a auzit că plângea în somn și a venit să-l calmeze. Dar nici după aceea, nu-și putea scutura frica până dimineața.
După cum s-a dovedit, Misha își ascundea problema școlii de multă vreme.
Băiatul a fost scurt și a fost atacat și hărțuit la școală. El a vrut să povestească despre asta acasă, dar „bunicii” au amenințat că, dacă se va plânge, va fi și mai rău. În timp ce persecuția a luat forma de porecle jignitoare, amenințări, călătorii, bani au fost luați de la el pentru micul dejun. Dar Mișa se temea că infractorii își vor îndeplini amenințările și îl vor bate dacă nu le va putea aduce mai mulți bani decât înainte.
AJUTOR DE URGENȚĂ - CU FORȚA PROPRIE
Exercițiile specifice sunt ideale atunci când simțiți că aveți nevoie de un remediu puternic pentru a opri coșmarurile recurente. Acestea sunt concepute pentru a ajuta copilul dvs. să își recapete încrederea după ce s-a speriat și pentru a le oferi încredere că sunteți „de partea lor”.
După ce ați stabilit cauza principală a coșmarului, încercați oricare dintre următoarele tehnici.
CAZ LUCKY
Când copilul tău se pregătește pentru culcare, oferă-i un moment sau un eveniment fericit, cum ar fi din vara trecută. Cereți bebelușului să-și amintească un eveniment plăcut în toate detaliile sale. Cine a fost implicat? Când a fost exact? Își amintește cum se simțea? Acum întrebați dacă ar dori să reînvie acest eveniment în visul său. Explicați că ar trebui să încercați să țineți cont de momentele fericite până când adormiți.
FUN JOURNEY
Înainte de a merge la culcare, întrebați-vă copilul ce fel de călătorie ar dori să continue. Răspunsul te poate surprinde. Întrebați-vă de ce a ales acest loc anume și cum îl imaginează. Găsiți-l într-un atlas sau într-o carte de referință. Folosiți întrebări și sugestii pentru a ajuta la scrierea poveștii de călătorie aventura în „destinație”.
Ofera-te sa faci aceasta calatorie in somn.
RUN SCARY
După ce copilul a avut un coșmar, rugați-l să-l deseneze în toate detaliile. Apoi, puneți copilul să sfărâme desenul sau chiar să-l rupă. Aici trebuie să spui: "Vedeți, sunteți mai puternici decât el!" Pentru coșmaruri recurente, este bine să exersezi declarații de „echipă”, ceva de genul „Eu sunt mai puternic decât tine, nu vei mai reveni!” Puteți compune o rimă sau o melodie ritmică pe acest subiect și să cântați tare sau să o repetați în timpul zilei, este foarte bine să râdeți, puteți să faceți caseta.
Puteți invita copilul să se deseneze cu imaginea unui gigant și alături de un micuț - în comparație cu un gigant - o imagine dintr-un coșmar. Acum, copilul își poate imagina ce va face, ca un uriaș, unui pitic de coșmar. Apoi poate extrage desenul și îl poate trimite la coșul de gunoi cu declarații de „comandă”.
Yulia Agafonova
