Și puteți scăpa de izolarea socială cu ajutorul pierderii în greutate.
„Singurătatea este multul celor puternici. Cei slabi se agăță mereu de mulțime! - obișnuia să spună scriitorul german Jean Paul, un single sentimentalist, oarecum romantic. Cu toate acestea, un grup de medici de la Universitatea din Cambridge (Marea Britanie) condus de John Perry a decis să afle ce anume îi conduce pe oameni la singurătate.
„În Marea Britanie, una din patru persoane peste 65 de ani experimentează un sentiment de izolare socială”, spun cercetătorii. - Acest lucru se datorează parțial circumstanțelor vieții sau experienței personale anterioare. Dar s-a dovedit că aceasta nu este singura problemă. Încântarea pentru un stil de viață retras este inerentă la noi genetic.
Oamenii de știință din Cambridge au studiat baza de date Biobank din Marea Britanie. Conține probe de ADN și înregistrări medicale detaliate de aproximativ o jumătate de milion de locuitori din Foggy Albion. Perry si colegii sai au analizat informatiile genetice ale unui total de 452.302 de persoane. Structura ADN a persoanelor care au indicat un nivel ridicat de izolare socială în chestionare a fost comparată cu ADN-ul celor care nu s-au plâns de lipsa de contact cu lumea exterioară. O persoană singură a fost considerată dacă locuia singură acasă, iar prietenii și rudele au intrat în vizită la el mai rar decât o dată pe săptămână.
Cercetătorii au descoperit 15 variații genetice care erau comune pentru persoanele singure. Cel mai paradoxal este faptul că locația „genelor de singurătate” pe cromozom a coincis cu geografia genelor care au fost responsabile de tendința oamenilor de a fi supraponderali! Astfel, s-a dovedit că singurătatea și excesul de greutate sunt strâns legate între ele.
„Comportamentul și sănătatea umană sunt determinate de interacțiunea complexă a genelor și a mediului”, spune John Perry. - Eritabilitatea părinților cu o astfel de trăsătură ca tendința la singurătate poate fi estimată la 4-5 la sută. Dar este uimitor că cu o singură lovitură putem ucide două păsări cu o singură piatră: prin stimularea oamenilor să piardă excesul de greutate, luptând astfel cu epidemia de singurătate!
Între timp, singurătatea este cunoscută pentru a reduce speranța de viață. „Detașarea de echipă” în ceea ce privește efectul dăunător asupra sănătății este comparabilă cu fumatul și depășește astfel de factori recunoscuți ai mortalității crescute precum inactivitatea fizică și obezitatea.
Pe lângă gena singurătății, oamenii de știință au făcut o serie de alte descoperiri. Așadar, studiind gradul de implicare a persoanelor singure în interacțiunea socială, medicii au descoperit că există secțiuni din codul genetic care ne încurajează să vizităm regulat pub-ul (probabilitatea moștenirii este de 4%), sala de sport (3,4%) și biserica (4,6%).
Video promotional:
Se pune întrebarea: merită să încercați să vă schimbați destinul dacă obiceiurile noastre sunt codificate în gene? Cu toate acestea, influența predispoziției genetice în toate cazurile nu depășește 5%. Într-o măsură mult mai mare, comportamentul nostru este determinat de alți factori: acesta este mediul în care trăim, influența oamenilor autoritari și a puterii de voință, în sfârșit! Astfel, suntem încă stăpânii propriului nostru destin. Iar încercările de a-și justifica inacțiunea cu „moștenirea grea a trecutului” sunt doar scuze patetice.
YAROSLAV KOROBATOV
