Psihicul nostru este un instrument atât de complex și neexplorat încât mecanismele acțiunii sale au fost de fapt studiate foarte puțin. În mod ciudat, în vechile tratate ayurvedice s-au spus lucruri mai „avansate” despre ea decât în manualele moderne.
Minte calma
Vindecătorii ayurvedici din cele mai vechi timpuri până în prezent cred că o mulțime de boli umane depind doar de gândurile sale. Celebrul medic ayurvedic Madhavana Munusami scrie: „Dacă mintea este în stare bună, atunci și corpul va fi în stare bună”.
Acest lucru sugerează că multe dintre bolile noastre sunt pur psihosomatice. Când suntem nervoși, ne lichidăm, intrăm în panică, apoi, în sensul cel mai literal, inima noastră începe să doară, tensiunea arterială crește, iar cele mai neplăcute consecințe sunt posibile, până la atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale.
Și există un feedback - dacă avem ceva bolnav, atunci începem să intrăm în panică, agravând starea noastră dureroasă și putem provoca consecințe grave pentru noi înșine.
Și de aceea este important să poți stăpâni psihicul, pentru a nu-ți epuiza corpul și a fi sănătos. Și în Ayurveda, o mare atenție este acordată calmului minții. Nu este o coincidență faptul că multe saloane spa folosesc practici Ayurveda - arome plăcute, muzică calmă, imagini frumoase. Și acesta în sine este un tratament, deoarece calmează gândurile unei persoane.
Mulți oameni care au vizitat astfel de locuri spun apoi că bolile lor s-au retras literalmente, în măsura în care, după relaxare completă, glicemia crescută a scăzut.
Video promotional:
O minte calmă este un corp sănătos, motiv pentru care este atât de important să te poți relaxa. Nu trebuie să mergeți la un specialist în Ayurveda sau la un centru spa pentru a face acest lucru. Dacă intrați în panică, terminați-vă, apoi încercați să vă schimbați conștiința.
Trebuie doar să închideți ochii, să începeți să respirați profund, să vă imaginați mental pe malul oceanului sau lângă o cascadă sau în orice alt loc confortabil unde v-ați simțit fericit. Și calmul va face ca multe boli să se retragă …
De exemplu, când mă simt rău, îmi amintesc de această zi și de apusul acesta din India (vezi videoclipul de mai jos).
Un caz din viața cuiva
Cel mai uimitor lucru este că, cu ajutorul puterii gândirii, puteți vindeca cu adevărat unele boli. În propria mea practică, au existat mai multe astfel de cazuri. După o accidentare sportivă, am avut probleme grave cu coloana vertebrală. Și uneori au existat crize de durere acută, care s-au intensificat dacă merg sau așez mult. Odată, când abia începeam să studiez toate aceste practici, eram într-o expediție în Italia, iar spatele meu era foarte dureros. Atât de mult încât nici nu am putut conduce în mașină de-a lungul faimoaselor drumuri romane vechi din pietre. Fiecare forță a fost o durere foarte puternică, literalmente până la lacrimi. Și nici unguentele de încălzire și nici pastilele care ameliorează durerea nu au ajutat.
A trebuit să merg mult și seara cu greu mă puteam târî în pat. Și cumva am petrecut toată ziua pe picioare - de la 6 dimineața. Și seara nu m-am putut întinde pentru că călătoream cu trenul de la Florența la Roma. Și durerea era deja atât de puternică încât rămânea doar să smulge literalmente robinetul de urgență și să cheme ambulanța. Dar într-o țară străină și chiar fără a cunoaște limba italiană, era imposibil de imaginat.
Și în această situație stresantă și fără speranță din toate părțile, mi-am amintit că citisem despre vindecarea bolii cu puterea gândirii. Am închis ochii și am început să-mi imaginez că coloana vertebrală era sănătoasă. Mi-am imaginat că există un flux în interiorul meu, care încălzește simultan vertebrele, le hidratează și le pune la locul lor. Durerea mea a fost atât de intensă încât am meditat-o cu toată puterea mea, credeam cu evlavie că exact asta se întâmpla. Călătoria a fost lungă și, în tot timpul când mi-am imaginat-o, am fost în întregime în spate și în coloana vertebrală. Și durerea a scăzut de fapt! Și într-o asemenea măsură încât săream deja din tren. Tovarășul meu a fost foarte surprins, pentru că înainte eram chinuit în mod constant de durere și cu greu puteam merge. Și, din acea zi, m-am deplasat deja rapid în jurul Italiei și, mai mult, de atunci nu am mai avut aceste atacuri acute de durere.
Cadrul istoric. În această zi în trenul din Florența mi-am vindecat spatele.
Desigur, multe boli nu pot fi vindecate prin meditație (deși există multe povești orale despre modul în care oamenii chiar au scăpat de cancer cu ajutorul puterii gândirii). Dar este destul de posibil să scapi de unele boli în acest fel. Mai mult, corpul odihnit al unei persoane calme capătă o nouă putere pentru a combate bolile.
Natalia Trubinovskaya
