Empatia este capacitatea de a recunoaște și de a simți emoțiile celorlalți. Simpatia este un sentiment de compasiune pentru alte persoane. Deseori, a fi „empat” înseamnă că absorbi cea mai mare parte a durerii și suferinței altora, iar acest lucru te poate afecta negativ.
Dacă ai fost într-o cameră cu o persoană negativă, știi cât de toxică poate fi energia. Învățarea de a nu absorbi energia negativă a altor oameni este o mare abilitate spirituală.
Iată 5 moduri de a te proteja de influențele rele ale altor persoane.
1) Amintiți-vă că nu puteți mulțumi pe toată lumea
Dacă cineva se plânge de tine, nu încerca să-i faci pe plac acelei persoane. Acest lucru va atrage doar energie din tine și te va face dependent energetic de părerea lui.
Nu toată lumea te va iubi. Oamenii trăiesc pe pământ într-un scop diferit. Iubeste-te, in primul rand, si vei crea un camp de forta care te va proteja de influenta opiniilor altor oameni.
De asemenea, amintiți-vă că nu puteți schimba pe toți. Nu face din asta misiunea ta. Uneori, cel mai bun lucru pe care îl puteți face este pur și simplu să nu absorbiți energia pe care oamenii o proiectează asupra voastră.
Video promotional:
2) Fii atent la invitarea altor persoane în viața ta
Corpul, mintea și mediul imediat sunt templul tău. Pe cine vei invita la aceasta? Este o invitație deschisă? Oamenii trebuie să-și șteargă picioarele înainte de a intra sau este în regulă dacă îți trage murdăria în suflet?
Dacă într-o zi îi oferi unei persoane o bucată de pâine, va cere o pâine a doua zi. Dacă permiteți cuiva să rămână în weekend, va încerca să rămână o săptămână (sau două!). Odată am crezut că soția mea este rece și răutăcioasă pentru unii dintre vecinii noștri. Odată ce mi-am dat seama că doar se respectă pe ea și pe casa ei, i-am apreciat atitudinea și am acceptat-o ca pe a mea.
Este minunat să fii generos, dar există o linie fină de care să te ții, astfel încât să nu fii călcat în picioare. Învață să spui nu și să te simți bine în legătură cu asta.
3) nu mai acorda atenție tâmpiturilor
Parazitul are nevoie de o gazdă pentru a supraviețui. Când ești atent la altcineva, îi dai energie. Vampirii energetici îți vor fura gândurile, reducându-ți aprovizionarea cu energie. Unii oameni își vor arunca energia negativă asupra ta și vor trece apoi la următoarea victimă.
O ureche prietenoasă poate fi un lucru minunat, dar există, din nou, o linie pe care nimeni nu are voie să o treacă.
Poate cealaltă persoană își revarsă frustrările la locul de muncă, într-o relație sau chiar realizări reușite. Toate aceste emoții te pot scurge și îți pot schimba viața într-un mod rău.
Iubește-te pe tine, oprește-i pe oameni sau spune-le că nu ești pregătit să asculți asta chiar acum. Acest lucru vă va opri să absorbiți energia lor toxică.
4) Respiră în natură
Ieșiți în natură, meditați, odihniți-vă și respirați. Purificați apa din interiorul dvs. și faceți exerciții. Mutați-vă ca un fluture: moale, dar rapid.
Respirația crește circulația fluxului de sânge în tot corpul și ajută la prevenirea absorbției de energie de la cei din jur. Mergeți cu încredere, țineți capul sus și nu lăsați pe nimeni să vă strice starea de spirit.
Omida mănâncă tot ce o înconjoară și devine grasă și nemișcată. Mai întâi trebuie să fie ușoară pentru a zbura.
5) Asumați-vă 100% responsabilitate pentru gândurile și emoțiile voastre
Cum te simți este 100% responsabilitatea ta. Universul trimite oamenii în viața noastră pentru a ne testa. Percepția noastră despre noi înșine este mai puternică decât percepția celorlalți.
Nu ești o victimă și nimeni nu are putere asupra ta. Gândește-te la modul în care gândurile sau așteptările tale se manifestă în situația care te deranjează. Ce se întâmplă dacă totul depinde de nivelul tău de răbdare, iritabilitate sau compasiune?
Odată ce îți asumi responsabilitatea pentru reacțiile tale, te conectezi cu tine însuți la un nivel mai profund.
Creați-vă situații care vă cresc nivelul de energie. Te simți bine în preajma acestei persoane? Se simte bine această persoană cu tine? Ești demn de o experiență strălucită și a sosit timpul să o realizezi.
Știința protejării de energiile celorlalți oameni începe cu iubirea de sine. Amintiți-vă că sunteți demni de fericire și pace. Amintiți-vă că este în regulă să spuneți nu și că sunteți autorul propriei stări energetice.
