Am decis să aflăm ce se va întâmpla dacă nu dormim o săptămână.
Prima zi
Dacă o persoană nu doarme o zi, atunci acest lucru nu va provoca consecințe grave asupra sănătății sale, cu toate acestea, o perioadă lungă de veghe va duce la o defecțiune a ciclului circadian, care este determinată de setarea ceasului biologic al unei persoane.
Oamenii de știință cred că aproximativ 20.000 de neuroni din hipotalamus sunt responsabili pentru ritmurile biologice ale corpului. Acesta este așa-numitul nucleu suprachiasmatic.
Ritmurile circadiene sunt sincronizate cu ciclul luminos de 24 de ore din zi și noapte și sunt asociate cu activitatea creierului și metabolismul, astfel încât chiar și o întârziere zilnică în somn va duce la o ușoară întrerupere a funcționării sistemelor corpului.
Dacă o persoană nu doarme o zi, atunci, în primul rând, se va simți obosită și, în al doilea rând, poate avea probleme cu memoria și atenția. Acest lucru se datorează disfuncției neocortexului, care este responsabil pentru memorie și capacitatea de învățare.
Video promotional:
A doua-a treia zi
Dacă o persoană nu se culcă timp de două sau trei zile, atunci oboseala și problemele de memorie se vor adăuga la lipsa de coordonare a mișcărilor și vor începe să apară probleme grave cu concentrarea gândurilor și concentrarea vederii. Datorită epuizării sistemului nervos, poate apărea un tic nervos.
Datorită unei tulburări în activitatea lobului frontal al creierului, o persoană va începe să-și piardă capacitatea de a gândi creativ și de a se concentra asupra unei sarcini, discursul său va deveni monoton, clișeu.
Pe lângă complicațiile „creierului”, sistemul digestiv uman va începe, de asemenea, să „se răzvrătească”. Acest lucru se datorează faptului că o perioadă lungă de veghe activează mecanismul protector de evoluție „luptă sau fugă” din corp.
Producția de leptină a unei persoane va crește și apetitul său va crește (cu dependență de alimentele sărate și grase), organismul, ca răspuns la o situație stresantă, va începe funcția de depozitare a grăsimilor și producerea de hormoni responsabili de insomnie. Oricât de ciudat ar părea, va fi dificil ca o persoană să adoarmă în această perioadă, chiar dacă dorește.
A patra până la a cincea zi
În a patra sau a cincea zi fără somn, o persoană poate începe să apară halucinații, va deveni extrem de iritabilă. După cinci zile fără somn, activitatea principalelor părți ale creierului va încetini la o persoană, iar activitatea neuronală va fi extrem de slabă.
În zona parietală, care este responsabilă de abilități logice și matematice, vor fi observate încălcări grave, prin urmare, rezolvarea chiar și a celor mai simple probleme aritmetice va fi o sarcină copleșitoare pentru o persoană.
Datorită încălcărilor lobului temporal, care este responsabil pentru abilitățile de vorbire, vorbirea unei persoane va deveni și mai incoerentă decât în a treia zi fără somn.
Halucinațiile deja menționate vor începe să apară din cauza unei defecțiuni la nivelul cortexului prefrontal al creierului.
A șasea-a șaptea zi
În a șasea sau a șaptea zi fără somn, o persoană va fi puțin ca el la începutul acestui maraton nedormit. Comportamentul său va fi extrem de ciudat, halucinațiile vor fi atât vizuale, cât și auditive.
Deținătorul oficial al insomniei, studentul american Randy Gardner (nu a dormit 254 ore, 11 zile), în a șasea zi fără somn, a dezvoltat sindroame tipice bolii Alzheimer, a avut halucinații severe și paranoia.
A luat indicatorul rutier pentru un bărbat și a crezut că prezentatorul postului de radio vrea să-l omoare.
Gardner a avut un tremur sever al membrelor, nu a putut vorbi coerent, rezolvând probleme simple l-a nedumerit - a uitat pur și simplu ce i se spusese și care era sarcina.
Până în a șaptea zi fără somn, corpul va experimenta un stres serios pe toate sistemele corpului, neuronii creierului vor fi inactivi, mușchiul inimii este uzat, imunitatea datorată pasivității limfocitelor T aproape că va înceta să mai reziste la viruși și bacterii, ficatul va experimenta un stres extraordinar.
În general, astfel de experimente de sănătate sunt extrem de periculoase.
