La începutul anilor 1990, am dezvoltat probleme grave de sănătate. Evident, erau asociate cu nervozitatea generală a locuitorilor statului sovietic care se dezintegra. Sărăcia iminentă, agravarea situației în republicile unionale, unde a început opresiunea rușilor și extinderea protestelor ultra-naționaliste.
Într-una din aceste zile, când îngrijorat de sănătatea lui mergea pe una dintre străzile centrale ale orașului, am văzut o reclamă pentru „sesiuni de sănătate tibetană”, unde elevii erau învățați să intre în „SK-1” medical. A fost dezvoltat de Dmitri Viktorovici Kandyba, bazat pe sistemul de autoreglare mentală, pe care autorul a numit-o „auto-instruire controlată” [1]. Fotografia arată momentul de lucru al ascultătorilor care intră în transa medicală „SK-1”.
Costul acestor cursuri a fost minim. Și atunci a fost pentru prima dată în viața mea că am făcut cunoștință cu elementele de bază ale bioenergeticii și metodele elementare de auto-vindecare. Pentru prima dată în viața mea, au început să mă învețe să am grijă de sănătatea mea singură, folosind tehnici de yoga „secrete pentru perioada sovietică”.
Cărți de D. V. Candybs erau greu de citit. Și tehnicile în sine sunt simple și ușor de reprodus de oamenii obișnuiți.
TEHNICA DE INTRARE ÎN TRANS "SK-1"
1. Alegeți un moment în care sunteți singur timp de 10-15 minute și nimeni nu vă va deranja. Stai în mijlocul camerei cu un scaun confortabil în spatele tău.
2. Faceți exerciții pentru a vă frământa coloana vertebrală (1-2 minute). Puteți freca și activa puncte biologic active pe încheieturi și degete (1 minut).
Video promotional:
3. Stai în fața scaunului drept. Picioarele drepte, picioarele împreună, umerii relaxați, ușor înclinați spatele.
Selectați un punct proeminent pe tavan (la un unghi de aproximativ 45% față de corp). Și priviți-o continuu.
4. Frecați-vă puternic palmele până la cald. Și, cu efort maxim, cu întregul corp să atingă punctul selectat timp de șapte secunde, stând în picioare. Întinzându-vă nefiresc, lăsând brațele în urmă.
5. După șapte secunde, încearcă să te relaxezi, închide ochii, stai pe un scaun, repetând mental: - „mâinile sunt ușoare … mâinile zboară …
Și întoarce-ți toată atenția către mâini (1-2 minute). Ajutându-i să zboare.
Se poate presupune că, atunci când corpul este întins nefiresc, o anumită energie specială este eliberată din mușchii și ligamentele suprafeței posterioare a corpului, care, cu accent pe mâini, curge încet acolo. Prin crearea unei noi zone de generare de energie pentru întreaga zi.
Dacă o persoană a efectuat conștiincios exercițiile pentru intrarea în transă "SK-1", atunci pe mâini apare o senzație neobișnuită: - încep să vibreze.
De fiecare dată, senzațiile sunt diferite. Mai des există o „suflare de briză” pe mâini. Uneori vibrații vizibile, ca și cum mulțimile de furnici s-ar fi adunat în perii și toate se mișcă. Foarte rar se observă un tremur puternic, care trece la coate și umeri.
O senzație clară de astfel de vibrații semnalează că ați intrat cu succes în transa SK-1.
Dacă nu ați observat vibrațiile, atunci repetați procedura de la frecarea palmelor, întinderea de 7 secunde până la punct și „zborul mâinilor”. Dar fă-o cu mai multă dăruire. În practica mea, uneori a trebuit să repet această procedură de până la 4 ori, până când mi-a apărut o vibrație clară pe mâini.
Starea de transă (cu vibrații) continuă pe parcursul zilei și dispare a doua zi dimineață. Asigurarea unei dispoziții și a unei bune performanțe.
INFLUENȚA TRANS "SK-1" PE STATUSUL SĂNĂTĂȚII
Nu vă gândiți că, dacă treceți în transă, atunci boala, așa cum a fost ordonată, va dispărea. V-ați stricat sănătatea de zeci de ani, prin urmare, îmbunătățirea nu trebuie să fie așteptată în curând. Acțiunea energiilor este imperceptibilă. Dar după un timp, sănătatea se îmbunătățește treptat, treptat.
După ce am fost învățată această tehnică și prima dată când am pornit-o asupra mea înainte de a merge la serviciu, nu am observat nicio schimbare specială în corpul meu.
Și deja la sfârșitul unei zile intense de lucru, când mă întorceam pe străzile pustii spre casa mea, am decis să „arunc” starea de „transă Kandyba” (nu vi-l dau ca inutil, dar este asociat cu efectuarea mai multor salturi la fața locului).
Am sărit pe o stradă pustie, am „aruncat” starea de transă și mi-am ascultat sentimentele. Se pare că nu am observat nicio modificare.
M-am dus acasă pe jos. Și apoi (aproximativ cinci minute mai târziu), când energiile acumulate în corpul meu au fost absorbite, am simțit clar diferența: corpul, fără a fi alimentat de energiile transa, a fost plin de oboseală. Spatele îi durea groaznic. M-am prăbușit ca un bătrân, abia mișcând picioarele.
În acest moment am fost 100% sigur de proprietățile de îmbunătățire a sănătății „SK-1” și de nevoia de utilizare zilnică (pentru mine) pentru a menține performanța și sănătatea.
Timp de câțiva ani, am folosit zilnic transa Kandyba până când am luat cunoștință de tehnici mai complexe și mai „cool” în cursurile Qigong.
În opinia mea, pentru o persoană modernă, mereu grăbită, care se străduiește să-și îmbunătățească performanța și sănătatea, să consacre 2-3 minute pe zi implementării metodei „SK-1” este cea mai bună opțiune.
Literatură
1. Kandyba D. V. Auto-instruire meditativă ghidată [Resursă electronică]. - Mod de acces:
Autor: Lubomir Mudry
