Ce asociații aveți cu cuvântul „dependență”? Un alcoolic degradat, palid ca o umbră, un dependent de droguri, un bărbat cu o strălucire maniacală în ochi, gata să poneze toate proprietățile și chiar propria viață de dragul unui câștig fantomatic … Ei bine, desigur, astfel de personaje pot fi cu greu numite oameni de liber arbitru. Dar acestea nu sunt chiar cele mai dificile, poate doar cele mai frapante cazuri de dependență patologică.
Pentru asta, suntem cu toții departe de ființele libere. Viața noastră depinde de disponibilitatea alimentelor și a băuturilor, de aer și de presiunea atmosferică, de legile fizicii și de starea mediului. Într-o măsură sau alta, cu toții avem nevoie de dragoste, simpatie și înțelegere, depindem de bani, lucruri, cursuri de schimb, legi și norme sociale. În plus, trebuie să petrecem timp interesant, să comunicăm și să ne afirmăm. Și așa mai departe și așa mai departe. Doar toate acestea nu se numesc dependențe, ci nevoi naturale (fizice, spirituale, sociale). În cazuri extreme, dorințe și hobby-uri. Ei vorbesc despre dependență doar atunci când o persoană traversează o anumită linie și … începe să se diferențieze radical de ceilalți.
Dar cum definiți această linie fină? Unde începe dragostea și atașamentul dureros? Când un hobby nevinovat devine o pasiune nebună? În ce moment dorințele se transformă în nevoi compulsive? Un adolescent care navighează pe World Wide Web doar omoară timpul sau este dependent de internet? Drăguța femeie grasă care mănâncă cea de-a zecea gogoșă le place să mănânce mâncare delicioasă sau suferă de o dependență excesivă de dulciuri? O persoană de succes, care vizitează barurile de elită în fiecare seară - cine este el: un cunoscător al băuturilor fine sau nu știe cum să scapă de alte tensiuni?
Stigma este cel mai ușor de pus, mai ales atunci când nu vrei să te afli într-adevăr în problemele altor oameni. „Fiul meu are dependență de calculator”, se plânge mama agitată. Între timp, este foarte posibil ca tipul să nu fie interesat să petreacă timp cu părinții - așa că el fuge în lumea „trăgătorilor” și „călătorilor”.
Totuși, uneori „dependenții” sunt de acord cu bucurie cu „diagnosticul”: spun ei, ce vrei de la o persoană bolnavă. Mai ales atunci când există un public corespunzător în jur: plin de compasiune, compătimitor, iertător. Se întâmplă și invers: o persoană este convinsă până la urmă că totul este în regulă cu el, iar alții închid ochii de ciudățenii sale „inocente” …
Istoricul medical
Există multe definiții ale dependenței, atașamentului patologic, pasiunii și așa mai departe, dar majoritatea experților sunt de acord asupra unui lucru: principalul simptom al unei astfel de stări este așa-numita „retragere”. Fizic - ca un toxicoman dornic să obțină o altă doză, psihologic - atunci când „lumina albă nu vă este plăcută”, dacă nu puteți merge pe forumul dvs. preferat, jucați ruletă sau luați râvnitul post de șef al companiei. Și de multe ori - amândoi împreună. În primul rând, există un sentiment de gol, care nu poate fi umplut cu nimic altceva, apoi există o dorință obsesivă de a satisface „foamea” cuiva prin toate mijloacele. Un pic mai mult - și mâinile deja tremură, capul tău se desparte, presiunea sare - chiar dacă atașamentul tău nu are nicio legătură cu substanțele dăunătoare organismului. În general, dacă o persoană dependentă este lipsită de „jucăria” preferată,el devine incapabil de o viață normală.
Video promotional:
Deși cu greu se poate numi viața lui normală, chiar și atunci când nimic nu-l împiedică să se predea pe deplin pasiunii sale. Spune-mi, după părerea ta, este bine să cheltui toți banii câștigați într-un cazinou? Pierdeți timp prețios pe jucării goale? Nu trăiește viața ta, ci exclusiv în interesul soțului tău (soție, copil, părinți, companie)? Și aici cetățenii drăguți și grijulii sunt adesea greșiți, deoarece ceea ce din exterior pare absolut inacceptabil, sălbatic, nefiresc, de fapt, se poate dovedi complet inocent și chiar util.
Crezi că soțul tău, care în fiecare seară cu inspirație „uda” monștrii computerului, suferă de dependență? Imaginează-ți ce se întâmplă dacă telefonul sau set-top box-ul se descompun brusc. Va merge mai mohorât decât un nor sau va găsi un alt mod de a trece timpul? Dacă o persoană grav bolnavă este lipsită de medicamente, rezultatul va fi foarte trist. În caz contrar, nu este deloc bolnav … Prin urmare, nu vă grăbiți să faceți diagnostice și să dați sfaturi "utile". Poate că cei dragi nu trăiesc așa cum ți-ai dori?
Porumbul preferat
Să spunem că o dependență dăunătoare are încă loc, dar o persoană nu o recunoaște sau altfel, dar categoric nu vrea să o combată.
Ei bine, atunci ora lui nu a venit încă (este posibil ca acest moment de aur să nu vină deloc). Încercarea de a-l vindeca pe bietul coleg cu conversații salvatoare de suflet, a-l trage de mână către doctor este absolut inutil. Amintiți-vă fraza de captură: „Este imposibil să faceți fericit prin forță”.
O persoană este confortabilă și confortabilă în acest mănunchi (cu un pahar de votcă, un pachet de cărți sau un iubit), chiar dacă această pasiune pare dureroasă pentru toată lumea (și de fapt așa este).
Luați cazul clasic: soția „profesionistă” a unui alcoolic. Nu va fi vorba despre soții nefericiți (totul este clar cu ei, dependența este evidentă, nu poți argumenta aici), ci despre „cel care suferă”. Nemulțumit nu pentru prima dată căsătorit, ci doar bețivi ajung! Iar ultimul candidat părea a fi o persoană decentă - și asta este! - din nou ghinion. Ce este karma rea? Se poate spune si asa. Doar vina nu este soarta rea și nu soarta-curcan, ci comportamentul eroinei noastre. Femeii îi place foarte mult rolul unei mame mari, care îl va speria pe prost și se va hrăni și îl va pune la culcare. În mod ideal, ar fi bine să privăm naibii de dreptul de vot, de capacitatea de a gestiona bani, de a comunica cu prietenii. Atunci - nu ezita - chiar și un medicament și un ulcer vor bea! Și ea „își va purta crucea”: cum o poate lăsa? Va dispărea … Gândul că doar „marele martir” ea însăși va dispărea,nu i se întâmplă. Sau doamna pur și simplu nu-și imaginează în alt rol, altfel ar fi încetat de mult să-și transforme soțul într-un copil mare nerezonabil, să-l lase cu bulion - în general, să cultive un obicei prost în toate felurile posibile.
O altă situație destul de comună: un tânăr care trăiește în simbioză cu un computer / telefon. Părinții sunt în panică: nu dorm suficient, sar școala, nu sunt interesați de fete. În absența accesului la internet, ochii ies la iveală, interesul pentru viața reală tinde spre zero. În general, tipul dispare … Și totul pentru că tocmai această viață i se pare neinteresantă. Părinții sunt hrană (sau tiranii sau învinșii), colegii de clasă sunt pasionați și mediocritate, școala este o mlaștină și atunci va fi și mai rău. Și tânărul însuși este un bărbat instruit și respectat, pe care nimeni nu îl apreciază sau nu îl înțelege. Așa că aleargă în lumea virtuală, unde poți fi oricine, vine cu orice rol și orice viață.
„Sindromul de struț”
După cum puteți vedea, există dependențe foarte diferite. Iar persoanele cu dependențe patologice sunt complet diferite între ele. Și totuși există ceva care le unește - așa-numitul „sindrom de struț”. Ușor greșit - capul în nisip. O persoană potențial dependentă fuge de lumea reală cu tulburarea ei, probleme pe care nu le poate și de multe ori nu vrea să le rezolve.
La început, totul pare foarte nevinovat: a existat o pacoste, am vrut să evadez din gânduri triste, apăsând griji - așa că am băut cu prietenii mei (am mers la cazinou, am mâncat Snickers). Se întâmplă tuturor? Chiar și psihologii sfătuiesc uneori să amâne soluția problemei pentru un timp, ghidați de principiul „dimineața este mai înțelept decât seara. Întrebarea este: te vei putea întoarce la realitate sau, dacă eșuezi din nou, te vei repezi din nou în lumea monștrilor computerului sau a euforiei de droguri?
Oamenii care sunt dependenți de … alți oameni stau oarecum despărțiți. Dar această diferență este aparentă, de fapt, mecanismul de legătură este același. Aici, de exemplu, este o mamă grijulie care își dă tot timpul și energia copiilor. Acesta nu este un alcoolic sau un toxicoman, nici măcar un gluton sau un joc de noroc - doar o femeie care își iubește copilul în mod dezinteresat: ce ar putea fi mai natural? Cu siguranță aveți câteva astfel de cunoscuți. Poate chiar îi admiri: până la urmă, tu însuți, cu toată marea voastră iubire față de propriii copii, nu sunteți capabili de o astfel de „fază”. Și grozav! Eroismul este întotdeauna alarmant (decât dacă vorbim despre circumstanțe extreme). Spune-mi, are aceeași doamnă vreun interes, hobby? Ea lucrează? Ce zici de viața ei personală? Cel mai adesea, o astfel de dragoste și îngrijire nebună este doar o evadare din propriile probleme. Spune, chiar dacă soarta mea nu s-a rezolvat, voi trăi „de dragul copiilor”. Cum se va încheia această poveste, probabil puteți ghici. Este foarte dificil pentru copiii din astfel de familii să crească, deoarece mama va face tot posibilul pentru a-și prelungi vârsta „slider”. La urma urmei, dacă vor crește, sensul vieții ei va dispărea …
Reguli de autoapărare
Și aici ajungem la o întrebare foarte delicată: ce se întâmplă dacă cineva apropiat suferă de dependență? Și dacă suferiți de dependența altcuiva? Este bine când o persoană recunoaște problema și este gata să o combată. Putem spune că practic nu există nicio problemă aici: în majoritatea cazurilor de genul acesta, oamenii fac față singuri sau își cer ajutorul. Dar, din păcate, nu este întotdeauna cazul. Ce sa fac?
În primul rând, așa cum am menționat deja, să nu intrăm în suflet și să nu încercăm să „vindecăm”: este inutil. Mai mult, am aflat că regula „din afară” nu funcționează aici. În al doilea rând, trebuie să faceți totul pentru ca interesele dvs. să nu fie încălcate, limitele dvs. să nu fie încălcate. Să zicem că fiul tău adolescent începe să fumeze și că nu îți place deloc noul său obicei. Desigur, datoria părinților este de a educa urmașii despre pericolele nicotinei. Deși probabil este conștient de toate consecințele posibile, dar, din păcate, acest lucru nu îl oprește.
Ei bine, atunci treaba ta este să îți apere propriile granițe. Fumatorul nu funcționează încă? Mare: reducem semnificativ cheltuielile cu buzunarul. Fumezi acasă? Atunci nu ar trebui să fie nicio excepție pentru el. Si asa mai departe.
Un caz mai dificil: încearcă să te manipuleze, ascunzându-se în spatele unei „boli”: „Dacă mă părăsești, nu voi supraviețui”, „Dacă nu dai bani pentru votcă, voi muri sub gard”. În niciun caz nu trebuie să cedați provocărilor: în acest fel veți exacerba problema doar și vă veți regăsi într-un cerc vicios. Singurul lucru care se poate face este să oferim ajutorul specialiștilor: un psiholog, un narcolog, o ambulanță, în final. Nu vrei? Ei bine, are dreptate. Nu poți refuza persoana care suferă? E treaba ta. Dar rețineți: intrați într-un joc care va fi atât de greu de ieșit!
