Creierul marelui inventator Nikola Tesla era îngrozit de microbi. Tesla a evitat orice atingere și nu a strâns niciodată mâna.
Și creierul lui Marilyn Monroe, care, în virtutea profesiei sale, trebuia să se afle constant în rândul mulțimii, suferea de frica spațiului deschis și a mulțimilor.
Suntem adulți, suntem puternici - de ce creierul nostru se teme de niște păianjeni mici sau inofensivi sau șoareci? Nu suntem nebuni - de ce ne este frică de întuneric? Comunicăm constant - de ce există atât de multe foburi sociale între noi?
Ne este greu să înțelegem de ce creierul nostru are nevoie de frică, deoarece suntem obișnuiți cu puterea omului.
Pentru a înțelege cum funcționează frica, trebuie să ne amintim, să realizăm și să acceptăm propriul statut original.
Suntem mâncare.
Desigur, astăzi omul este mai puternic decât orice prădător natural. Dar această perioadă, civilizată, a dezvoltării noastre nu este pur și simplu comparabilă în timp cu multele milenii pe care o persoană le-a petrecut în statutul de gustare.
Fizic, o persoană este incomparabil mai slabă decât majoritatea absolută a prădătorilor - pantere, lei, lupi, urși, leopardi. Și mulți, mulți alții.
Video promotional:
Nu avem colți, nici mușchi super-puternici, nici gheare lungi ascuțite.
Și, prin urmare, pentru cea mai mare parte a dezvoltării noastre, frica a fost apărarea noastră principală și foarte eficientă.
Animalul resimte frică la vedere, sunet sau miros de pericol. Frica umană funcționează diferit, mult mai eficient. Teama noastră este un sistem de avertizare timpurie pentru pericol, ceea ce a făcut posibil să știm când se apropia chiar înainte de a putea fi făcut prin miros sau auz.
Cum funcționează acest sistem? Foarte simplu. Creierul își amintește cu atenție un set de semne ale oricărei situații care duce la apariția pericolului. Și, de îndată ce o astfel de situație începe să apară din nou, o recunoaște într-un stadiu incipient și ne avertizează cu un semnal special - frica.
Animalul va fi înspăimântat de un miros sau de un miros suspect.
O persoană va simți frică chiar și în apropierea unui loc în care, conform mai multor semne, poate fi localizat un prădător.
Animalul se va teme de șarpe. O persoană va fi atentă pe un câmp cu iarbă înaltă, deoarece poate exista un șarpe acolo.
Abilitatea noastră de a ne teme „în avans” ne-a oferit un avantaj evolutiv pentru milenii. Și astăzi, deși situația s-a schimbat, sistemul de avertizare timpurie continuă să funcționeze.
Creierul nostru este un colecționar. El a strâns temeri toată viața de la naștere.
Această colecție este actualizată constant și reînnoită pe măsură ce creierul se maturizează.
Creierul este foarte alert și foarte suspect.
Tot ceea ce reprezintă o amenințare pentru siguranța, confortul nostru și, cu atât mai mult pentru viață, creierul marchează cu un steag roșu și îl trimite pentru stocare în memoria pe termen lung, în acel folder numit „activ” și unde sunt stocate informații care ar trebui să fie întotdeauna la îndemână.
Creierul comoră foarte mult această informație și nu o aruncă niciodată în coșul de gunoi împreună cu amintiri inutile sau inutile.
În același timp, creierul analizează situațiile periculoase nu numai experiența noastră personală, ci întreaga cantitate uriașă de informații pe care le primește în fiecare zi - cărți, filme, rețele sociale, povești ale prietenilor.
Este posibil să nu fiți conștienți de existența acestei colecții gigantice, dar sunteți siguri, există și este într-un acces constant. Imediat ce apare orice situație, similară cu semne cu cea care anterior, potrivit creierului, a dus la pericol sau amenințare, creierul vă va trimite imediat o injecție de teamă, avertizând că acest lucru s-a întâmplat deja și nu a dus la nimic bun …
A scăpa de frică nu are rost. Este mai ușor să percepeți corect încărcarea informațională. Frica este un semnal prin care creierul tău îți permite să știi că o situație care se dezvoltă poate deveni periculoasă pe baza experienței anterioare. Cum să vă raportați la acest semnal este întrebarea dvs.
A fi frică este una dintre principalele funcții ale creierului, realizându-și sarcina principală - asigurarea siguranței noastre. Dar frica și frica sunt diferite. Există temeri și sunt fobii.
Fobia este practic o eroare în sistemul de avertizare timpurie. Creierul asociază greșit situații cu pericol, care în realitate nu sunt asociate cu pericolul și încearcă să ne avertizeze cu privire la acest pericol fictiv.
Azi au fost înregistrate peste 300 de fobii. Această listă este actualizată constant în funcție de precedent.
Cele mai frecvente fobii sunt frica de germeni, înălțimi, spații deschise și închise, proceduri medicale, zboruri cu avionul, întuneric, furtuni, șerpi, șobolani, șoareci, stomatologi și păianjeni.
Dar, dacă frica de șerpi sau dentiști poate fi în continuare explicată cumva, atunci nici o logică nu va fi suficientă pentru a explica, de exemplu, levofobia (frica de partea stângă) sau omfalofobia (frica de apariția buricelor).
Una dintre cele mai curioase circumstanțe asociate cu fobiile este că motivele apariției lor nu sunt cunoscute științei.
Există multe ipoteze, dar niciuna dintre ele nu a fost dovedită. Cea mai frecventă versiune a cauzei fobiilor este trauma copilăriei. În copilărie, fata a fost mușcată de un câine - cu vârsta a devenit kinofobie. În copilărie, copilul a fost înspăimântat de un clovn - băiatul va crește și va suferi de coulrofobie.
Dar această versiune simplă este slab confirmată, deoarece este departe de a fi întotdeauna posibil să se găsească o traumă din copilărie care să explice o fobie. Și în cazurile în care reușește, fobia de multe ori nu se stinge și continuă să existe.
Fondatorul școlii de psihanaliză, Sigmund Freud, îi era foarte frică de ferigă. Dar Freud nu a fost niciodată în stare să sape trauma copilăriei asociată cu feriga din propriile amintiri.
În lumea de azi, aproape fiecare creier suferă de una sau alta fobie. Prin urmare, cel mai probabil, creierul tău are și propria fobie și, cel mai probabil, mai mult de una.
Oricât de ciudată ar fi fobia creierului tău, nu te supăra și nu te grăbi să o tratezi dacă nu interferează prea mult cu viața ta. Tratamentul cu fobie este un proces complex și îndelungat. Și de multe ori este mai ușor să accepți existența ei.
În final, ailuropobobia - frica de panică a pisicilor - nu a împiedicat Napoleon Bonaparte să cucerească jumătate din lume.
Iar surfobia - frica de șoareci - nu a împiedicat Walt Disney să dea lumii Mickey Mouse.
