Medicii olandezi au identificat o asociere între înălțimea unei femei și șansele ei de longevitate. S-a dovedit că femeile cu mai mult de 175 de centimetri au mai multe șanse să trăiască mai mult, potrivit Journal of Epidemiology & Community Health. În plus, greutatea și activitatea fizică moderată afectează speranța de viață a femeilor. Înălțimea și greutatea nu afectează în special longevitatea bărbaților, dar activitatea fizică își mărește șansele de a trăi până la 90 de ani.
În ultimele decenii, speranța de viață a oamenilor din întreaga lume a crescut. Se estimează că până în 2060 vor fi de patru ori mai mulți oameni peste 90 de ani decât există acum. Dar în unele țări, precum SUA și Marea Britanie, speranța de viață a început să scadă. Oamenii de știință numesc motivul acestui stil de viață sedentar și o creștere a numărului de oameni obezi. Cu toate acestea, puține studii au fost efectuate cu privire la relația dintre acești factori și longevitate. Unii dintre ei au găsit deja corelații între scăderea speranței de viață și indicii de masă corporală foarte mici sau foarte mari (IMC). În alte studii, oamenii de știință au descoperit o corelație pozitivă între speranța de viață și activitatea fizică. Dar în toate aceste studii, au participat fie doar bărbați,sau persoane de ambele sexe și rezultatele au fost calculate pentru grupuri mixte. Cu toate acestea, bărbații și femeile au fiziologii diferite și pot duce diferite stiluri de viață. Prin urmare, ar fi interesant de observat cum speranța de viață, IMC și activitatea fizică sunt asociate separat la femei și bărbați.
Medicii Lloyd Brandts și Piet van den Brandt de la Universitatea Maastricht au analizat datele despre 120.000 de bărbați și femei care au participat la Studiul de Cohortă din Olanda. Studiul a avut loc între 1986 și 2007; la momentul înființării, participanții aveau între 55 și 69 de ani. Printre altele, toate au răspuns întrebărilor despre înălțimea, greutatea, greutatea la 20 de ani și activitatea fizică care nu are legătură cu profesia lor (de exemplu, mersul pe jos sau mersul cu bicicleta în timpul lor liber). Autorii articolului au analizat datele de la cei mai vechi participanți la studiu, care la finalizarea lui aveau 90 de ani. În total, au studiat datele a 3646 de bărbați și 4161 de femei, dintre care 433 bărbați (16,7 la sută) și 994 femei (34,4 la sută) au trăit 90 de ani. Pentru a calcula relația dintre IMC,activitate fizică și longevitate, cercetătorii au folosit regresia Cox, ceea ce permite predicția riscului unui eveniment.
Autorii au descoperit o asociere între longevitatea și creșterea la femei și IMC și creșterea acesteia după 20 de ani. Femeile mai mari de 175 de centimetri aveau mai multe șanse de a trăi până la 90 de ani (CR 1,31) decât femeile sub 160 de centimetri. Femeile obeze sau subponderale au avut șanse mai mici de a trăi până la 90 de ani decât femeile cu greutate normală (CR 0,68 și, respectiv, 0,61). Cei care au câștigat în greutate după 20 de ani au avut și șanse mai mici (0,81 CR). Autorii au descoperit o relație între longevitatea și activitatea fizică moderată la femei. Cei care au mers sau au mers cu bicicleta timp de o jumătate de oră la o oră pe zi au cel mai probabil să trăiască până la 90 de ani (CR 1,21). Ciudat, activitatea fizică mai mult de o oră și jumătate pe zi le-a redus (CR 1.0).
În ceea ce privește bărbații, creșterea, indicele de masă corporală și creșterea acestuia după 20 de ani nu au avut un efect semnificativ asupra longevității lor. Dar pentru ei, activitatea fizică era importantă și mai mult decât cea a femeilor. Bărbații care au mers sau au mers cu bicicleta mai mult de o oră și jumătate pe zi au avut mai multe șanse să trăiască până la 90 de ani (CR 1,39).
Anterior, cercetătorii au sfătuit persoanele care doresc longevitate să lucreze mai mult. După cum s-a dovedit, pensionarea cu un an întârziere a redus riscul de deces din toate cauzele cu 11 la sută.
Ekaterina Rusakova
