Grupul de gene se schimbă de-a lungul vieții noastre. Oamenii de știință oferă mai multe modalități simple de a-l îmbunătăți și de a scăpa de problemele „inerente genetic” pentru totdeauna.
Schimbați compoziția alimentelor
Studiul influenței alimentelor asupra genelor este acum angajat într-o nouă știință - nutrigenomica. Studiază influența genelor asupra comportamentului alimentar și invers. Oamenii de știință de la Universitatea McMaster din Canada au descoperit, de exemplu, că legumele și legumele proaspete din dietă creează o variație îmbunătățită a locului specific (adică constantă pentru un anumit segment al genomului) genei 9p21. Potrivit geneticienilor, influențează tendința de boli cardiovasculare. Canadienii au folosit date deschise ale pacienților din diferite clinici din diferite țări, cu suficiente informații despre alimente și sănătatea cardiovasculară - aproape 30 de mii de oameni. Și acum, în ciuda predispoziției genetice, dieta practic l-a oprit, l-a făcut să doarmă.
Recurgerea la terapia genică
Această nouă zonă a medicinei se mai numește îmbunătățire genetică umană. În câteva țări, procedurile de modificare a genelor sunt deja în curs. De exemplu, părinții introduc o genă de creștere la copii, astfel încât aceștia să crească mai înalți, iar copiii - nu pitici, ci cei sănătoși - pentru încrederea în sine. Sportivii se injectează cu eritropoietină, un hormon genetic care crește producția de globule roșii. Dar toate acestea sunt lucruri mici comparativ cu planurile de transplant de gene. Până în prezent, testele sunt efectuate pe animale în stadiu embrionar. Este posibil să nu fie posibilă schimbarea radicală a unei persoane prin transplant de gene, dar schimbarea genelor slabe sau a genelor care creează o predispoziție la boală este destul de posibilă. Adevărat, natura nu poate fi păcălită mult timp - gena transplantată nu se va răspândi în urmași.
Video promotional:
Faceți educație fizică
În mod surprinzător de apropiat: dintr-un antrenament, mușchii nu mai devin, dar genele se schimbă. În ele au loc modificări, care ajută ulterior mușchii să se adapteze la exerciții fizice. Recent, medicii au luat mai mulți voluntari sedentari și le-au oferit un antrenament de ciclism aerobic de 20 de minute. După ce au luat o biopsie a cvadricepsului, oamenii de știință au analizat modul în care s-au schimbat genele din celulele lor. În ciuda faptului că moștenim ADN-ul de la părinții noștri, se dovedește că exercițiul activează gene legate de mușchi. Cert este că celulele rețin ADN folosind așa-numitele grupări metil. Și dacă sunt eliminate, atunci informațiile despre gene sunt transformate în enzime și proteine necesare pentru arderea caloriilor, câștigând masa musculară și consumând oxigen. După experiment, numărul grupărilor metil la toți subiecții a scăzut,adică mușchii s-au adaptat la metabolismul crescut.
Crește sau scade activitatea creierului
La nivel cotidian, adesea auzim: „Gândește-te mai puțin, vei fi mai sănătos”. Se pare că există dovezi științifice pentru această platitudine dubioasă, deși mai mult un creier mediocru. Recent, revista Nature Neuroscience a publicat un articol despre un studiu, până acum, însă, realizat pe șoareci, dar ei, după cum știm, sunt întotdeauna urmați de oameni. Structura ADN-ului unei celule este adesea perturbată din cauza diverselor efecte dăunătoare - acesta este un proces natural. Există însă așa-numitele pauze duble - deteriorarea a două linii ale spiralei deodată - ele pot duce la pierderi ireparabile. Se dovedește că astfel de încălcări în ADN-ul celulelor creierului provoacă o creștere bruscă a activității creierului asociată cu stresul. Când șoarecii au fost transferați din cușca lor familiară într-o cușcă mare căptușită cu diverse obiecte și jucării, cu mirosuri noi, structuri și sunete,au avut pauze duble în ADN-ul convoluțiilor dentare ale creierului - sunt responsabili de consolidarea memoriei, învățării, atenției etc. Este adevărat, mulți oameni de știință speculează despre acest studiu: sunt aceste pauze un mecanism de reglementare care, dimpotrivă, îmbunătățește funcția creierului în comparație cu normalul?
Reduce caloriile
Studiile ADN care există astăzi arată că reducerea caloriilor duce la o creștere a duratei de viață a unei mari varietăți de organisme, inclusiv a mamiferelor. Mecanismele moleculare exacte ale acestui fenomen nu sunt încă clare, dar un lucru este clar - capacitatea ADN-ului de a se vindeca se îmbunătățește odată cu reducerea caloriilor.
