Aproape opt la sută dintre adulți au simțit prezența forțelor altei lumi în visele lor. Există o singură schemă: m-am trezit brusc din privirea cuiva, nu m-am putut mișca. Unii oameni cred că cineva stă pe pieptul lor sau îi strânge gâtul. Medicii numesc această paralizie a somnului. Această afecțiune apare din cauza oboselii cronice, a stresului și a lipsei de somn.
„Ca un film de groază”
„Mă trezesc și înțeleg: nu mă pot mișca. Strig - „Mami, ajută-mă”, dar ea, ca în filmele de groază, nu mă aude și se uită senin la televizor. Este ca și cum aș fi o fantomă invizibilă. În loc să urlu, am făcut doar mohote. Îți strângeți ligamentele, dar nu există sunet."
„Da, este îngrozitor. Nu poți face nimic cu corpul. Cineva este aproape, dar nu sunt în stare să mișc și să rostesc un cuvânt."
„Și am făcut-o o dată. M-am culcat de partea mea, m-am trezit, nu m-am mai putut mișca și, în același timp, mi s-a părut că mâna cuiva mă îmbrățișa și nu îmi permite să mă mișc (în acel moment am trăit singur). Această stare a durat câteva secunde.
Există multe mărturii similare pe Internet. Cercetătorii americani chiar au creat un site web care strânge astfel de mărturisiri de peste zece ani. Potrivit acestora, studenții suferă cel mai adesea de paralizie în somn (mai mult de 28 la sută) și cei care se confruntă cu stres sever. Conform unor estimări, aproximativ opt la sută dintre adulți au experimentat această afecțiune cel puțin o dată în viață, potrivit altora - până la șaizeci.
Video promotional:
Cătușele de somn
„Când o persoană doarme, mai întâi intră într-un somn superficial, apoi somnul se adâncește, iar la sfârșit apar visele - aceasta este faza somnului REM. În acest moment, tonul muscular este neapărat oprit, astfel încât o persoană să nu facă mișcările la care visează. Uneori somnul REM vine prea devreme sau prea târziu. În unele cazuri - chiar și atunci când persoana nu a adormit încă. Apoi tonul muscular este dezactivat la o persoană trează. Drept urmare, el înțelege totul, este conștient, dar nu se poate mișca, deoarece a avut deja parțial un somn REM. Aceasta este esența paraliziei de somn”, explică Mikhail Poluektov, profesor asociat la Departamentul de Boli Nervioase și Neurochirurgie de la Universitatea Sechenov, șef al Departamentului de Medicină a Somnului din Spitalul Clinic Universitar nr. 3, candidat la Științe Medicale.
În faza somnului REM, tonul muscular este dezactivat astfel încât o persoană să nu se miște în vis și să nu se poată răni. În unele cazuri, fazele somnului se suprapun, iar atunci când adoarme sau se trezește, persoana este conștientă, dar nu se poate mișca. Această afecțiune se numește paralizie de somn. Ilustrație de RIA Novosti.
Împreună cu un coleg din Neurocentre din Elveția de Sud, profesorul Claudio Bassetti, a studiat deja narcolepsia pentru al treilea an, o boală a sistemului nervos, unul dintre simptomele acesteia fiind paralizia somnului.
Conform datelor noastre, halucinațiile și paralizia de somn sunt frecvente la aproape 60 la sută dintre pacienții cu narcolepsie. Dar contrariul nu este adevărat. Foarte puțini dintre cei care au prezentat paralizie de somn au narcolepsie. Prin urmare, dacă această afecțiune apare o dată, nu trebuie să alergați la medic. Dar dacă acest lucru se întâmplă des, atunci, desigur, este mai bine să vă consultați cu un specialist. În plus, în timp ce riscați, boala se manifestă între 15 și 25 de ani”, explică Claudio Bassetti.
Un vis ca moartea
Conform activității neurofiziologilor americani, senzațiile trăite de persoanele cu paralizie de somn sunt foarte similare cu cele ale morții apropiate. Oamenii se văd de parcă din exterior, nu se pot mișca, simt prezența altor forțe mondiale - cel mai adesea demonice. Acest lucru se datorează particularităților funcționării creierului, sugerează cercetătorii. În special, întâlnirile cu fantomele în paralizia somnului sunt explicate de activitatea crescută a creierului mijlociu cauzată de nevoia de a face deosebiri între potențialele amenințări în timpul somnului.
Probabil exista o anumita predispozitie genetica la narcolepsie si mai larg la paralizia de somn. Dar aceasta este doar o ipoteză. Până în prezent, s-a dovedit o legătură între paralizia somnului și tulburările de somn - să spunem, atunci când oamenii nu dorm suficient sau dorm foarte prost. De asemenea, poate provoca stres”, adaugă profesorul Bassetti.
Potrivit lui Mikhail Poluektov, paralizia de somn nu dăunează în niciun fel unei persoane. Nu durează mai mult de două minute, de obicei câteva secunde și nu lasă alte urme decât amintiri neplăcute.
„Desigur, puteți lua medicamente. Dar acest lucru este doar dacă atacurile sunt frecvente. În caz contrar, este suficient să normalizezi regimul somnului, să reduci activitatea fizică și să reduci nivelul de stres”, recomandă omul de știință.
Alfiya Enikeeva
