Fenomenul Indivizilor Lungi - Vedere Alternativă

2024 Autor: Keith Bush | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 14:44

Trei nativi din Cecenia revendică titlul de cel mai vechi locuitor al planetei - cei care au supraviețuit mai multor războaie, foamete și privațiune.

Experții descriu foamea ca o „dietă” care prelungește viața și, desigur, nu uită de proprietățile vindecătoare ale aerului de munte. Dacă da, în ce știință ar trebui să fie incluși „băieții” și „fetele” de la Moscova, dintre care, conform statisticilor, sunt mai mult de 500?

Reteta este simpla: familie, constiinta, jeleu …

Elena Ivanovna Knyazevich are 102 ani. Locuiește în aceeași zonă din Sankt Petersburg unde s-a născut.

Există încă doi plopi care au crescut de-a lungul marginilor complotului Knyazevichi. Acum există un depozit și o stație de pompieri în acest loc. Și la începutul secolului trecut aici, în zona celebrei Putilovsky, acum - uzina Kirovsky, era o casă solidă din lemn. A fost construit de tatăl Elenei, un maestru al celor mai înalte calificări. Există, de asemenea, un cotlet și un șopron mic cu rațe și un purcel. Fără creaturi vii în vreun fel, erau 9 copii în familie.

- Mama se uită acum la știri tot timpul și zâmbește. „O criză este într-adevăr o dificultate”, spune ea doar. Și înțelegem că, în comparație cu soarta ei, trăim de fapt bine - spune fiica Leonora.

Când a avut loc revoluția, Elena Ivanovna a împlinit 10 ani. A vrut cu adevărat să studieze, dar dezordinea și haosul general au împiedicat-o, așa că viața însăși a învățat-o pe fată. Era o frumusețe, cu o împletitură lungă, un aspect modest. Îi plăcea Timofey, un tip de la muncitori. Adevărat, nu era obișnuit să ai grijă și să dai cadouri atunci. S-au căsătorit, s-a născut o fiică. Și apoi războiul.

Timofey s-a oferit voluntar pentru front, a murit în noiembrie 1941. Elena nu s-a mai căsătorit niciodată. Ea a rămas cu doi copii în Leningradul asediat. Am mâncat lipici, curățare, coajă din cereale. „Am supraviețuit pentru că am fost împreună”, spune Elena Ivanovna. „Am împărțit firimiturile, ultima bucată de pâine, dar ne-am simțit constant sprijinul celuilalt.” Cumva au reușit să obțină un picior de cal, l-au împărțit imediat în toți frații și surorile. În zilele cumplite ale blocajului, familia surorii mai mari a murit, iar Elena însăși și-a pierdut fiul. Au fost evacuați pe teritoriul Krasnodar deja în 1942. Dar nevoia de a rămâne împreună a fost atât de mare încât surorile, printr-o oarecare minune, s-au mutat în toată țara la Irkutsk, unde s-au stabilit cea mai mică, Yulia.

Video promotional:

S-au întors în orașul natal cu o victorie în 45. Pentru trei, li s-a oferit o cameră de 11 metri într-un apartament comunal. Elena Ivanovna a primit cheile unui apartament cu o cameră separată când avea o sută de ani.

„Rețeta longevității este parțial în genele noastre”, spune Elena Ivanovna. - Surorile au trăit 90 de ani, iar unchiul - până la 104. Dar principalul lucru este atitudinea față de viață, față de cei apropiați. Trebuie să fii conștiincios.

Din păcate, în anii ei venerabili, Elena Ivanovna, ca majoritatea bătrânilor, a fost închisă în patru pereți. Casa este modernă, dar încă nu există rampe pentru a ieși afară într-un scaun cu rotile. Se dovedește că statul nostru nu se așteaptă ca cineva aici să trăiască la bătrânețe. Și trăiesc în ciuda sorții. La Sankt Petersburg, 188 de oameni au trecut de centenar! Mai ales blocaj și veterani ai mai multor războaie. Cum functioneazã? Elena Ivanovna este ajutată de … jeleu și hering. De asemenea, este foarte interesată de ceea ce se întâmplă în lume. Și zâmbește: sunt aceste dificultăți …

Elena Danilevici, „AiF. Petersburg"

FACTORI DE LONGEVITATE

Medicii cunosc patru reguli simple care permit tuturor să-și prelungească viața. Oamenii de știință britanici au dovedit că o astfel de „viață conform regulilor” este în medie de 14 ani mai lungă.

Trebuie să mâncați cel puțin o jumătate de kilogram de legume, fructe, ierburi și fructe de pădure zilnic. Cadourile naturii pot fi proaspete, înghețate, uscate, gătite. Cu toate acestea, murături, marinade și conserve nu sunt considerate preparate sănătoase. De asemenea, această cantitate zilnică de 500 de grame nu include cartofi și cereale.
Este bine ca sănătatea să bea … Dar foarte puțin: fie 1-2 pahare de vin uscat pe zi, fie o sticlă de bere, fie 40 ml de vodcă, coniac sau whisky. Puteți lua o „doză sănătoasă” de alcool în fiecare zi, dar este o idee bună să faceți o pauză de două zile pe săptămână.
Una dintre regulile principale este renunțarea absolută la fumat. Acesta este un obicei foarte periculos care nu trece niciodată neobservat pentru sănătatea ta.
Este foarte important să fii mobil, să experimentezi activitate fizică, fără pene și supraîncărcări. Pentru persoanele care lucrează sedentar - cel puțin 30 de minute de activitate fizică zilnică. Exerciții simple, mergând într-un ritm rapid. Și pentru cei care lucrează fizic, la locul de muncă principal sunt suficiente sarcini.

Genele tăcute cântă despre tinerețe

Biolog Khabarovsk, originar din China, Jiang Kanzheng a făcut minuni în liniște de aproape două decenii - restabilirea tinereții oamenilor.

A inventat un dispozitiv care înregistrează vibrațiile electromagnetice ale spermei de rață, cu care biologul iradiază apoi ouăle de pui. Efectul este similar cu cel al unui dracu care acoperă un pui (care, după cum știți, nu se întâmplă în natură). Într-un alt experiment, înregistrează vibrațiile unei arahide și le direcționează către varza de floarea soarelui. Semințele extrase din corola au gust de arahide. Și acestea nu sunt trucuri magice. Astfel de experimente pot avea o valoare imensă. De exemplu, semințele de porumb încolțite sunt iradiate cu semnalele prelevate din grâu - și se obțin urechi, pe care, în loc de obișnuit, urechile s-au format cu boabe similare atât cu porumb, cât și cu grâu. În același timp, randamentul cerealelor crește cu 2, iar biomasa verde crește de 3 ori.

Academicul de medicină Novosibirsk Vlail Kaznacheev a atras 130 de oameni de știință din cinci institute la examinarea acestei invenții a unui biolog chinez. După ce au verificat amănunțit rezultatele lui Jiang Kanzheng, au dat o concluzie pozitivă, care servește omului de știință drept scrisoare de protecție timp de douăzeci de ani, respingând acuzațiile de vrăjitorie.

În calitate de student la Institutul Medical Shenyang, Jiang a fost convins experimental că câmpul bioelectric uman radiază în spectrul frecvențelor ultrahigh. El a realizat un obiectiv care focalizează această radiație și apoi a amplificat-o folosind echipamente radio.

S-a dovedit că biowave excită așa-numitele gene silențioase (există între 95 și 99% dintre ele în organism), care încă nu sunt cunoscute pentru ce le este necesar - genele active sunt doar de la 1 la 5%. Dar se știe că genele tăcute nu sunt afectate de îmbătrânire. Se trezesc, sintetizează proteine tinere și permite fragmentelor deteriorate ale corpului să se „vindece”.

De îndată ce Jiang a pus primii șoareci în dispozitivul său, a observat că durata de viață a acestora a crescut cu un an și jumătate (acesta este 50-70% din termenul atribuit lui), funcția sexuală a „bătrânilor” a fost restaurată, animalele infectate cu cancer au fost vindecate și au dobândit imunitate la mortal indispoziție.

L-am cunoscut pe Jiang Kanzheng în 1989. Atunci era un bărbat cu părul gri, de 56 de ani. Când, ajuns în Moscova de la Khabarovsk în 2003, m-a sunat și am făcut o programare, l-am recunoscut doar prin ochii chinezi înclinați. Un bărbat zvelt, tineresc, cu părul negru, s-a apropiat de mine. Are 70 de ani? Exclus!

După ce am vorbit cu el, am aflat că omul de știință se iradiază cu germeni tineri de grâu, mazăre, porumb, orz. Rezultatul, după cum se spune, este evident. Iar prima persoană care a căzut de bună voie sub razele tinereții a fost tatăl lui Kanzheng la sfârșitul anilor 80. Într-o lună, un bărbat în vârstă de 80 de ani s-a despărțit de bolile care l-au afectat de două sau trei decenii, ridurile s-au netezit, locul chel a fost depășit cu un pufos negru tânăr și un an mai târziu a crescut un dinte care a căzut cu mulți ani în urmă.

Mulți oameni, datorită „razelor vieții”, s-au despărțit de tumori maligne, copiii cu paralizie cerebrală au învățat să vorbească și să râdă, să meargă și să danseze. Statisticile Jiang includ peste 600 de pacienți.

I-am urmărit pe unul dintre ei, profesorul Evgeny Ishchenko. La 46 de ani, savantul a ajuns la Khabarovsk, suferind de pietre la rinichi, după ce a lucrat la teza sa de doctorat, vederea i s-a deteriorat rapid. Timp de o lună, toate nopțile a fost iradiat de Jiang. Ishchenko a uitat de pietre, părul său cenușiu a devenit negru, paharele au fost necesare din nou doar cinci ani mai târziu. Aceasta este exact cât de mult s-a retras vârsta lui.

Colegii lui Jiang Zheng Qiang și Tang Binghuan au estimat vârsta biologică a 35 de pacienți ai Jiang: de la 80 de ani (plus sau minus 5) ani, a scăzut la 50 de ani!

Salvează KASHNITSKY

Tot ce ai nevoie este un stimulent

Pensionarul Elvira Borisovna, în vârstă de 65 de ani, a răspuns tuturor întrebărilor legate de sănătatea ei cu fraza de serviciu: „Grăbește-te”.

Au fost puține bucurii în viața ei - soțul ei murise cu mult timp în urmă, fiul ei și familia lui locuiau separat și rar veneau în vizită, iar ea petrecea aproape tot timpul în spital. Totul s-a schimbat peste noapte - fiul și ginerele au ajuns într-un accident de mașină. Elvira Borisovna a fost nevoită să-și ducă nepoții la locul ei, plus un an întreg, aproape zilnic, cu cratițe și medicamente, pentru a alerga la spitalul din partea cealaltă a orașului. A uitat de numeroasele ei afecțiuni, iar când totul a revenit la normal, cu banii alocați pentru înmormântare, a cumpărat o mașină uzată pentru a-și duce nepoții la școală.

Astfel de exemple - atunci când o situație de viață dificilă îi face pe oameni să se ridice literalmente din patul lor de moarte - sunt considerați comuni de către gerontologi.

„Persoanele în vârstă, care simt inutile lor inutile,„ merg în boală”și încep să aștepte moartea”, spune Vladimir Shabalin, academician al Academiei Ruse de Științe Medicale, director al Centrului Clinic Științific și Clinic Gerontologic din Roszdrav. - Dar dacă o persoană devine din nou la cerere, apare o scuturare puternică, care provoacă transformări biologice fundamentale - mobilizează apărările și eliberează rezerve care sunt în corpul tuturor, deoarece marja de siguranță a sistemelor principale ale corpului este proiectată pentru 95-98 ani.

„Ce creaturi nefericite sunt oamenii”, a scris Goethe, care a trăit 82 de ani în scrisoarea sa (speranța medie de viață la acea vreme era de 35 de ani), „nu au curajul să trăiască mai mult”.

O persoană trăiește atât timp cât vrea să trăiască - gerontologii moderni sunt de acord cu poetul.

„Longevitatea este viața într-un scop”, continuă academicianul Shabalin. - O condiție prealabilă pentru o viață lungă este motivația profundă. Dacă o persoană își dovedește că are nevoie să trăiască 90 de ani, atunci numai circumstanțe neprevăzute în afara controlului său, un fel de urgență, un accident - în general, o cărămidă care i-a căzut pe cap, îl poate forța să părăsească viața mai devreme decât era planificat.

Este binecunoscut faptul că femeile care au născut la o vârstă ulterioară trăiesc mai mult decât contemporanii lor care „au dat afară” în tinerețe. Există numeroase fete lungi în rândul bunicilor cărora le-a plantat copiii vântuiți, precum și printre cei care caută să finalizeze „munca vieții” - să publice o carte, să completeze cercetările științifice, să aducă studenții la „aurul” olimpic etc.

„Pentru că procesul creativ activează părțile creierului responsabile pentru sistemul endocrin, care este direct legat de îmbătrânire”, spune Evgeny Mukhin, șeful laboratorului institutului de cercetare a creierului.

Se știe că membrii Academiei Ruse de Științe Medicale au una dintre cele mai mari speranțe de viață - 76 de ani.

„Este o mare greșeală să consideri creativitatea ca pe o mulțime de elită”, avertizează candidata de științe psihologice Tatiana Tarasova. - Așa-numita „vârsta a treia” deschide noi perspective pentru o persoană. Fiecare perioadă de viață are propriile sarcini. Trebuie doar să le poți formula corect, iar experiența de viață acumulată va ajuta cu siguranță să le rezolvi!

Lydia Yudina

BTW

În urma unui sondaj efectuat asupra rezidenților Europei și Statelor Unite, psihologii scoțieni au descoperit un fapt uimitor și plăcut. Persoanele care au făcut dragoste de cel puțin 3 ori pe săptămână arătau cu 10 ani mai tinere decât cuplurile care se dedau acestei activități doar de două ori pe săptămână. Oamenii de știință asociază acest lucru cu o scădere a cantității de grăsime (sexul înlocuiește exercițiile fizice) și o producție crescută de endorfine în creier - substanțe care au efecte analgezice.

Cercetătorii de la Universitatea din Louisiana au arătat că o dietă cu conținut scăzut de calorii poate scădea temperatura corpului și scade nivelul insulinei din sânge. Aceasta reduce acumularea erorilor genetice în celule, ceea ce înseamnă că încetinește îmbătrânirea.

Ce scurtează viața?

lipsa stimulentelor

Vizionarea serialelor și discuțiile lor ulterioare nu pot fi un stimulent pentru viață. Doar ambițiile sănătoase susțin un interes pentru viață: să stăpânești o nouă profesie, să înveți să croșetezi, să înveți un nepot să citească, să se căsătorească cu un bărbat decent.

un cerc social îngust

Pentru o persoană care trăiește închisă

și cufundată în lumea sa interioară, lumea din jurul său devine un mediu stresant în care este inconfortabil. O persoană se simte protejată doar atunci când comunică cu semenii - atât în „rang”, cât și în poziție.

o dispoziție decadentă

„Moralele au scăzut, prețurile au crescut, tinerii au devenit insolenți” - astfel de incantații par să convingă o persoană: nu trebuie să zăbovească într-o astfel de lume.

existența „răcită”

Activitatea fizică rezonabilă nu numai că menține sănătatea bună și menține sistemul muscular în formă bună, ci și neutralizează „hormonii de stres” care afectează negativ sănătatea umană și inhibă sinteza proteinelor (gerontologii consideră că acest proces este principala cauză a îmbătrânirii)