Oxford a testat cu succes tehnologia psihoterapiei de teamă de înălțimi folosind jocuri de realitate virtuală. Tehnica nu necesită prezența unui psihoterapeut.
Psihiatrii de la Universitatea din Oxford au testat o tehnică care vă permite să luptați împotriva acrofobiei (teama obsesivă de înălțimi) folosind tehnologia realității virtuale (VR). Descrierea postului a fost publicată în The Lancet Psychiatry.
Acrofobia aparține categoriei de fobii specifice (izolate) - astfel de tulburări sunt asociate cu obiecte sau situații strict definite. Cu acrofobie, o persoană poate suferi atacuri de panică în timp ce se află la înălțime, uneori persoanele cu această fobie nu pot coborî de la un punct înalt din cauza fricii iraționale. Ca și în cazul altor fobii specifice, o persoană tinde adesea să evite situațiile înfricoșătoare. Acrofobia afectează între două și cinci procente din populația lumii, este mai frecventă la femei.
Tehnologiile VR există deja pentru a combate frica de înălțime, dar sunt folosite ca un plus la cursul standard al psihoterapiei. Autorii noii dezvoltări spun că tehnica lor vă permite să obțineți rezultate vizibile fără prezența constantă a unui psihoterapeut.
Testele au implicat o sută de adulți britanici cu o medie de aproximativ treizeci de ani suferind de acrofobie. 49 au intrat în grupul experimental, 51 - grupul de control. Reprezentanții primului grup au urmat terapie VR pentru o jumătate de oră de două până la trei ori pe săptămână, cursul a durat două săptămâni. În timpul jocului VR, voluntarii au îndeplinit diverse sarcini (de exemplu, a fost necesară scoaterea pisicii din copac), „urcând” treptat podelele clădirii virtuale cu un atrium. Designul jocului include multe elemente care amintesc de înălțime: figuri mici de oameni de la etajele inferioare și baloane în ascensiune. În intervalele dintre sarcini, participanții au răspuns întrebărilor care au fost „puse” automat de un psihoterapeut virtual.
Shot din joc / Oxford VR.
La sfârșitul cursului, chestionarele standard au arătat că jocul a redus semnificativ frica de înălțime la toți participanții la grupul experimental. În medie, indicatorii temerii lor au scăzut cu 68%, iar la persoanele din grupul de control - cu doar 3,3%. La 34 de voluntari din grupul experimental, acești indicatori s-au dovedit a fi sub granița care ne permite să vorbim despre prezența unei fobii. La două săptămâni după curs, efectul vizibil al terapiei cu VR a fost păstrat în continuare.
Cercetările ulterioare vor determina care aspecte ale realității virtuale au fost cele mai benefice și vor compara eficiența tehnicii cu psihoterapia standard.
Video promotional:
Natalia Pelezneva
