Alexander Dorodny (Israel) - antrenor-antrenor certificat, psihoterapeut experimentat. Cu ajutorul antrenorului - o metodă de consiliere psihologică, un fel de pregătire - îi ajută pe oamenii care apelează la el să atingă apogeul propriilor capacități, să găsească armonie în familie și să se înțeleagă, ușor și cu plăcere să își atingă obiectivele, să asigure o calitate decentă a vieții și să se îndrepte în mod conștient spre dezvăluire potențialul său.
Cuvintele și gândurile rele sunt cauza problemelor și bolilor
Pentru mai mult de douăzeci de ani de experiență în consiliere psihologică, Alexandru a fost convins că nu toți oamenii înțeleg: sănătatea și succesul în viață depind în mare măsură de gândurile care ne vizitează. Insuflând gânduri negative în tine, îți poți distruge cu adevărat cariera, viața personală, sănătatea.
- Problema este că uneori nu suntem complet conștienți de noi înșine în propriile noastre cuvinte, - Alexander Dorodny începe conversația noastră. - Adesea spunem lucruri groaznice ca o glumă: „ochii mei n-ar vedea asta”, „am avut aproape un atac de cord”, „toate acestea sunt în gât” și atrag inconștient boli. Cunosc un caz în care o femeie al cărui soț i-a plăcut să bea, în emoție emoțională, a spus de mai multe ori: „Nu vreau să te văd!” În consecință … aproape că și-a pierdut vederea din cauza cataractei.
Înțelegeți că fiecare gând despre o boală, fiecare imagine dureroasă rămâne în subconștientul nostru. Experții spun că gândurile rele activează anumite
partea emisferei drepte a creierului, iar cele bune sunt de stânga, iar o astfel de reacție a organismului afectează sistemul nostru imunitar.
Și dacă o persoană a fost bolnavă de mult timp, iar el, de exemplu, are cancer?
Video promotional:
- Chiar și cu cancer cu metastaze, o persoană poate fi vindecată dacă gândește corect, dacă încetează să creadă că este sortită.
O boală, chiar și la prima vedere incurabilă, trebuie în primul rând acceptată. Nu rezista mental. nu spre disperare, și anume pentru a accepta: nu sunt bolnav de cancer, ci corpul meu. Mai am mulți ani înainte, am multe de făcut în viața mea.
Conștiința noastră acceptă calm această transformare a gândului și foarte des organismul începe să lupte împotriva cancerului de unul singur. tratamentul are mai mult succes.
Optimismul este cel mai bun vindecător
Un rol important în recuperare îl joacă nu doar o atitudine de voință puternică, ci pur și simplu o dispoziție amabilă și optimistă. În urmă cu câțiva ani, multe ziare și reviste povesteau povestea unui bolnav de cancer din Statele Unite, care, potrivit medicilor, nu mai aveau mai mult de două luni de trăit. El a decis să-și petreacă ultimele săptămâni din viață în căutări plăcute pentru el însuși și a început să strângă anecdote, glume, humoresce, vizionând comedii și programe pline de umor. Potrivit acestuia, nu a râs niciodată atât de mult în viața lui! Curând „atentatul sinucigaș” a fost vindecat complet.
Această poveste incredibilă a dovedit încă o dată omenirii ce rol joacă starea de spirit a gândurilor sale în viața noastră. Concluzia se sugerează: zâmbește mai des, încearcă să crezi în cele mai bune, nu lăsați albastrul în apropierea ta, iar starea ta se va îmbunătăți semnificativ.
- Și chiar recent, medicii au vorbit din ce în ce mai tare despre faptul că sursa celor mai groaznice boli, inclusiv cele oncologice, sunt nemulțumirile pe care le-am acumulat de-a lungul anilor. Unii oameni jignesc de soartă - spun ei, viața nu s-a dovedit așa cum ne-am dori. Alții sunt pe prieteni. neînlocuind un umăr la momentul potrivit. Încă alții - pentru iubitorii care i-au lăsat pentru alții. Al patrulea - pentru copiii care nu au trăit la nivelul așteptărilor.
Gândurile despre asta se învârt constant în capul meu, nu dau odihnă. O persoană care este în captivitate de amintiri neplăcute în tot acest timp conduce un dialog intern cu el însuși, iarăși înlocuiește din nou situații diferite. dându-mi seama ce s-ar fi întâmplat dacă ar fi acționat greșit, în caz contrar … De aceea, oamenii răzbunători care nu pot ierta, se îmbolnăvesc mai des și trăiesc mai puțin decât oamenii binevoitori și optimisti!
Puterea gândirii
Se dovedește că noi înșine atragem toate problemele, problemele și problemele obișnuite în viața noastră: în timp ce ne plângem de sărăcie, nu vom ieși din datorii; plângându-ne de eșecul din viața noastră personală, rămânem singuri; gândindu-ne la sănătatea precară, „prindem” în mod constant plagile și virușii?
- Multe persoane dau semnale similare corpului lor. Amintiți-vă de câte ori în timpul sărbătorii ați exclamat: „Stomacul meu nu va suporta!” Și cu cât ai spus mai des fraza, cu atât mai rapid se manifestă senzațiile reale de durere. La persoanele agresive și cu temperaturi calde, astmul bronșic se manifestă adesea (așa cum se spune - „Mi-am scos respirația de mânie”); oameni scandaloși și încăpățânați care adoră să învețe pe toți suferă de hipertensiune arterială; persoanele care sunt intolerante la opiniile și greșelile altora sunt victime ale migrenelor frecvente. Lista continuă.
Desigur, toate acestea pot fi atribuite coincidențelor obișnuite, însă, specialiștii care studiază activitatea subconștientului uman au ajuns de mult la concluzia că gândurile noastre sunt un fel de magnet care atrage ceea ce ne dorim, făcându-l real.
Crezi că gândirea umană este atât de puternică?
- Da. O poveste care s-a întâmplat în anii ’50 este o excelentă ilustrare a puterii gândirii. Este descrisă în cartea scriitorului francez Bernard Verber „Enciclopedia cunoașterii relative și absolute”.
O navă de marfă engleză a adus sticle de Madeira din Portugalia în Scoția. Unul dintre membrii echipajului a intrat în depozitul frigorific pentru a verifica dacă toate sticlele erau descărcate. Un alt marinar, neștiind nimic despre asta, a încuiat ușa din exterior. Prizonierul a bătut cu toată puterea la ușă și în pereți, a cerut ajutor, dar nimeni nu l-a auzit. Nava a navigat înapoi în Portugalia.
Marinarul a înțeles că nu va trăi mult timp la temperaturi scăzute. Și-a folosit toată energia pentru a zgâria povestea chinului său cu o bucată de metal pe pereți pași zi după zi, oră după oră. Cum frigul îi răcește corpul … cum își îngheață degetele și nasul … cât de dificil și dureros este să respire aerul înghețat. În cele din urmă, nava a ajuns la Lisabona. Compartimentul a fost deschis și un marinar mort a fost găsit acolo. Atunci tovarășii i-au citit povestea cumplită. Dar altceva este izbitor. Când căpitanul a măsurat temperatura aerului din interiorul compartimentului, termometrul a arătat … 19 grade Celsius! Nava s-a întors fără mărfuri, iar sistemul de răcire a fost oprit.
Deci persoana a murit doar pentru că a crezut că îi este frig?
- Acesta este un excelent exemplu al feedback-ului nostru intern: a apărut gândul la ceva rău - și creierul a început să urmărească senzațiile din corp. Există o regulă simplă în natură: atracțiile le place. Gândurile bune vor atrage bunătatea în viața ta, îți vor îmbunătăți starea de spirit și nu va rămâne nici o urmă de boală.
Fiți frică de dorințele voastre - ele pot deveni realitate
Și ce să facem dacă o persoană este pesimistă prin natură și nu crede într-o schimbare în bine?
- Imaginează-ți într-o situație dificilă cum ar acționa un optimist în locul tău - cel puțin vei avea o strălucire de speranță. Pentru a te elibera de gândurile insidioase, folosește o tehnică neobișnuită: dacă te gândești la ceva rău, oprește-ți imediat monologul interior și îndreaptă-ți atenția către, să zici, TV, muzică. Însă marcați fiecare defalcare cu o căpușă. La sfârșitul zilei, numărați-le și încercați să le reduceți zi de zi. De asemenea, este important să vă dați seama că puteți controla gândurile negative, că voi înșiși le-ați generat.
Ei spun că mai devreme sau mai târziu toate dorințele devin realitate - așa funcționează inconștientul nostru …
- Da, dar doar dorințele corect formulate. Apropo, Universul înregistrează plângeri (de exemplu, despre singurătate) exact ca dorințe - ele sunt îndeplinite, iar noi continuăm și continuăm să ne plângem. La fel se poate spune și pentru temerile noastre. Nu degeaba spun că ceea ce ni se întâmplă este ceea ce ne este cel mai frică. Așa că doriți-l cu atenție!
Unul dintre clienții mei dorea cu adevărat o valiză de bani. S-a gândit la asta tot timpul, și-a imaginat mental noi facturi crocante, le-a atins, le-a mirosit, dedicând mai mult de o oră pe zi acestei ocupații. Și chiar când soția sa l-a invitat să meargă cu ea și cu fiica ei în vacanță în Germania, el a refuzat: nu a vrut să fie distras de visul său.
Câteva zile mai târziu telefonul a sunat în apartament și a fost informat că soția și fiica sa au murit într-un accident de mașină. Cu toate acestea, viața lor a fost asigurată pentru o sumă mare, iar în curând compania de asigurări i-a plătit asigurare - banii abia se încadrează într-un diplomat.
Adică gândurile lui i-au atras bani, iar el a devenit proprietarul râvnitei valize de bani?
- Da, visul s-a făcut realitate, numai viața fără cei dragi i s-a părut fără sens și s-a aruncat pe fereastră. Dar dacă, de exemplu, și-ar fi imaginat el însuși ca un proprietar de afaceri sau un mare lider cu un salariu mare, gândurile sale ar putea atrage o situație complet diferită. Așa că visează, dar - fii atent!
Să construim un model de viitor
Cum înveți să gândești corect?
- Pentru a schimba soarta în bine și pentru a atrage beneficiile dorite în viața ta, trebuie să înveți cum să îți formulezi corect dorințele. Aruncați, ca niște gunoi vechi, toate vechile gânduri negative cu care ești obișnuit să trăiești. Revizuiește trecutul, atrage-ți un viitor fericit și gândește-te doar pozitiv. Înțelegeți că propriile noastre credințe, pictate în tonuri de negru, sunt cheia unei vieți fără griji fără speranțe, cu o mulțime de probleme și lipsă de perspective strălucitoare.
Dar nu este atât de ușor să scapi de dependența de a te plânge de viață …
- Sunt de acord. Este ca și cum ai renunța la fumat: dacă nu vrei din partea inferioară a inimii tale, atunci nici o cantitate de voință nu te va ajuta. Prin urmare, să înveți să gândești pozitiv. trebuie să ne interzicem o dată pentru noi să gândim plictisitoare și pesimiste. Și invers, zilnic pentru a hrăni gândurile strălucitoare, a visa, a fantezia - doar atunci viața ta va începe să se schimbe.
Învață să-ți controlezi fanteziile și vorbirea, iar subconștientul - un slujitor credincios - va accepta oricare dintre cuvintele și gândurile tale ca un ghid de acțiune, va începe să construiască o lume nouă magică - cea pe care ai „comandat-o”.
Revista: Secretele secolului XX №42. Autor: Alexander Dorodny, Svetlana Vasilyeva a vorbit
