Pentru a beneficia cu adevărat de stilul de mâncare ales, trebuie să aveți o cultură alimentară elementară. Dacă pornim de la idei și obiceiuri primitive, cum ar fi „cumpărați găluște, gătiți, întindeți un ziar și mâncați-le repede” sau „mâncați legume și fructe, și gata - și totul va fi”, atunci nu va fi nimic, nici un sens.
Trebuie să înțelegeți că corpul nu este un cuptor de locomotivă și să împingeți totul acolo fără analiză și analiză, în speranța că „totul va arde”, ei bine, este pur și simplu o prostie. Corpul are o anumită marjă de siguranță, dar nu nelimitat, așa că trebuie totuși să aveți în vedere. Dacă cultura se reduce la conceptul de „snickers” ceva și cumva, atunci vor apărea inevitabil probleme.
În timp ce modul de viață a rămas neschimbat timp de secole, cultura alimentelor a existat și a fost transmisă în mod natural, din generație în generație. Dar când civilizația s-a angajat pe o cale de dezvoltare tehnogenică, modul de viață a început să se schimbe rapid, iar continuitatea experienței a încetat să se mențină.
În astfel de condiții, cultura alimentară nu numai că se pierde (o parte semnificativă a fost deja pierdută), ci și desfigurată - degradată sub influența unor factori care nu au nicio legătură cu nutriția, precum prelucrarea chimică și … publicitatea.
Eu personal nu știu ce să fac în legătură cu asta. Aici, salvarea înecului este opera înecării înșiși. Dacă nu doriți să știți ce și cum vă puteți hrăni, și ce și cum nu, atunci mergeți la spital sau imediat la cimitir. Într-adevăr, așa este. A devenit imposibil să ne bazăm pe experiența și bunul simț al omenirii. Punctul de neîntoarcere pare să fi fost trecut.
De când omenirea a trecut la făină albă, margarină și drojdie artificială, bunul simț nu mai funcționează. Margarina, ca produs pur sintetic, tulbure mintea. Și drojdia, ca formă de viață extraterestră (de fapt, un monstru), este încorporată în corp și controlează mintea, astfel încât să vrei să mănânci exact ceea ce monstrul are nevoie.
Pentru trimitere. Făina albă este o bucătărie dusă până la absurditate. Cel mai valoros lucru din cereale este în germeni și în coajă. Făina albă de cea mai înaltă calitate se obține prin curățarea grâului de pe coajă și germeni. Astfel, tot valorosul este eliminat și rămâne doar partea moartă, constând în principal din amidon. Ficatul se înfundă cu o masă asemănătoare cu păcura, amidonul se așează în corp sub formă de mucus, pereții intestinali sunt înfundați cu placă.
Margarina și tartinul (grăsimile trans) sunt fabricate din ulei vegetal rafinat din a doua extracție, care este produs folosind solvenți chimici. Uleiul rafinat este apoi încălzit și hidrogenat trecând hidrogen prin el. Rezultatul este un amestec de izomeri trans necunoscuți naturii, care are consistența plastilinei moi, un miros și o culoare dezgustătoare.
Video promotional:
Pentru a oferi acestui „produs” calități comerciale, acestea adaugă o grămadă de tot felul de chimii. Grăsimile trans sunt extrem de toxice și au proprietatea de a se acumula în organism, provocând o serie de afecțiuni periculoase: stres, ateroscleroză, boli de inimă, cancer, obezitate, copii bolnavi, imunitate slabită, potență scăzută etc.
Care este răul drojdiei artificiale:
- Acestea sunt esențe străine corpului - ciuperci.
- Imaginează-ți că o ciupercă trăiește în corpul tău.
- Drojdia în sine moare în timpul coacerii, dar sporii lor nu.
- Sunt capabili să pătrundă în sânge, ceea ce înseamnă, în orice organ.
- În procesul activității lor vitale, eliberează micotoxine.
- Odată ajunși în corp, încep să reconstruiască singuri întregul mediu.
- Microflora simbiotică (sănătoasă) este inhibată, iar cele patogene înfloresc.
- Corpul devine ușor accesibil bacteriilor și virusurilor străine.
- Sunt create condiții ideale pentru dezvoltarea celulelor canceroase.
De ce spun asta că umanitatea nu mai poate avea încredere în materie de nutriție (ca în multe alte probleme). Dacă o turmă umană produce în masă și consumă ceea ce o ucide, atunci cu siguranță nu poți avea încredere în ea. Ei bine, cum poți avea încredere într-un dependent
O persoană care se află într-o problemă nu vede problema sau nu vrea să o vadă. Și o societate problematică și mai mult nu vrea să-și vadă problemele, sau chiar nu poate vedea, deoarece se află în iluzia siguranței efectivelor. Așadar, am văzut în cele din urmă că „fumatul ucide” după ce chimia a fost adăugată la tutun și, ca rezultat, a început să omoare și mai mult. Dar aceeași inscripție - „ucide” - poate fi lipită cu încredere de toate materialele sintetice ale supermarketurilor. Iluzia calmează doar că ucide încet și imperceptibil.
Oamenii nu observă că se îmbolnăvesc și mor în cel mai prost mod - din cauza lipsei elementare de cultură nutrițională. Din momentul în care aceste trei componente principale au apărut în dietă - făină albă, margarină, drojdie - cultura s-a încheiat, iar matricea a început.
Aceste componente sunt incluse în toate cele mai frecvente și obișnuite produse - produse de patiserie. Este ca baza schemei matrice (nu a culturii) a nutriției. Principalul lucru este de a pune bazele pentru ca oamenii să-și piardă sănătatea, ca în basmul despre Sinbad marinarul. Atunci nu vor înțelege de ce se îmbolnăvesc și mor și, în general, în ce scop toate acestea. La fermă, la urma urmei, vitele nu înțeleg ce și de ce sunt hrănite
Ei bine, aici este același lucru, singura diferență este că nu matricea, ci oamenii își construiesc propria fermă și sunt din ce în ce mai sofisticate în tehnologiile alimentare pentru a-și îndeplini obiectivele matricei cu corpul și mintea lor. Matricea are propriile sale opinii asupra unei persoane, vă reamintesc încă o dată:
Celulele trebuie să fie umplute cu elemente ascultătoare. Și aceste elemente trebuie să fie, în primul rând, nu complet sănătoase, astfel încât să nu aibă energie liberă și, în al doilea rând, să fie ușor înșelate, astfel încât să nu înțeleagă unde sunt. Energia și voința conștientă ar trebui să fie suficiente pentru a-și îndeplini în mod corespunzător sarcinile funcționale - nici mai mult, nici mai puțin.
Deci, înapoi la scrisoare. Trecerea de la mâncarea tradițională la cea vie nu înseamnă deloc un fel de progres în cultura alimentară dacă nu sunt respectate principiile de bază. Luați în considerare ce principii sunt încălcate acolo.
1. Dieta trebuie să fie constantă, neschimbată
Bucătăria (un set de produse și metode de preparare a acestora) ar trebui să fie un fel de constantă stabilită. În general, dieta nu poate fi schimbată brusc, cum ar fi, de exemplu, fără o nevoie specială de a sări de la o bucătărie națională la alta. Acest lucru se datorează în principal microflorei intestinale, care este adaptată pentru digestia unui anumit aliment. Se reconstruiește încet, poate dura luni de zile pentru a se adapta.
Prin urmare, orice tranziție ar trebui să fie lină, treptată. Dacă vorbim despre tranziția la alimentația vie, atunci aici este cu atât mai grăbit, deoarece se adaugă un alt factor - curățarea îmbunătățită a corpului. Nu vă puteți aduce într-o stare de intoxicație crescută. Deci, în condiții moderne, și mai ales pentru tineri, este mai bine să vă acordați nu luni de zile, ci ani de zile.
2. Dieta trebuie să fie cât mai variată
În același timp, vasele ar trebui să fie cât mai simple și monosilabice posibil, constând din ingrediente similare. Este mai bine să mănânci mai mult, dar câte un lucru. Varietatea este necesară numai în sortimentul general. Numai legumele și fructele sunt o dietă foarte slabă.
Dacă vrei să mănânci așa ceva, înseamnă că corpului îi lipsește ceva. De exemplu, creierul consumă mai mult de un sfert din energia corpului și necesită lecitină pentru a funcționa. Există lecitină în ciocolată, dar în legume și fructe nu este - asta vrei. Dar de ce mâncați în exces ciocolata atunci când leguminoasele sunt pline de aceeași lecitină
3. Mâncarea trebuie să fie plăcută
Creierul uman este atât de conceput - ar trebui să se distreze. Dacă nu există plăcere, serotonina nu se produce și atunci totul este rău. Dacă nu există plăcere, creierul o va căuta, inclusiv printre stimulanții artificiali. Mâncarea este una dintre principalele plăceri și trebuie preparată delicios.
Dacă ceea ce mâncați este sănătos, dar nu gustos, veți dori în mod constant ceva obscen, dar gustos, iar acest calvar va continua până când creierul își va porți plăcerea. Prin urmare, nu trebuie să vă angajați în masochism, nu trebuie să mestecați o salată verde ca o vacă, trebuie să căutați rețete simple, dar gustoase și să obțineți nu numai beneficii, ci și plăcere - aceasta este cultura alimentelor vii. Mâncarea vie poate și trebuie să fie delicioasă.
4. Stimulanți artificiali și relaxanți de exclus
Încă va trebui să plătiți cu dobândă. Adică, întotdeauna există mai puține beneficii din ceva artificial decât rău. Darul în sine nu este justificat. La început se va simți mai bine și apoi se va înrăutăți. Depresia și atacurile de panică sunt o nouă generație de boli. Ele sunt cauzate de nimic mai mult decât de componentele chimice din produse.
Chimia provoacă o stare de conștiință modificată, într-un grad sau altul, dar întotdeauna. Și provoacă și intoxicație, în ciuda faptului că toxinele sunt „ambalate în butoaie”. Nu toate sunt ambalate. Dar dacă efectul este tratat cu cauza sa, atunci situația se va agrava. Puteți pune întrebarea: ce este artificial în cafea și ciocolată. Dacă sunt ecologice, naturale, atunci probabil nimic, dacă este moderat.
Numai cafeaua naturală și ciocolata sunt acum greu de găsit. Aceasta este o afacere mare, toate plantațiile sunt udate din abundență cu chimie, ca să nu mai vorbim de ceea ce se adaugă produsului final. Vătămarea nu este chiar în cofeină, ci în chimia însoțitoare. Cel mai bun și mai sigur stimulent este boabele de cacao crude sălbatice. Puteți doar să le mestecați, să faceți cacao sau ciocolată, dulciuri. Efectul este resimțit imediat și fără consecințe.
5. Principiul principal este că produsele trebuie să fie naturale
Aceasta înseamnă că nu există OMG-uri, drojdie, substanțe chimice, materiale sintetice. Supermarketul conține cu greu 1-5% din ceea ce poate fi atribuit produselor naturale. (Cu toate acestea, realitatea se schimbă și s-au făcut deja progrese.) Un produs care este „limitat și îngropat” pentru o perioadă lungă de valabilitate nu poate fi considerat natural. Aditivii care imită „identicul naturii” sunt, de asemenea, sintetici, indiferent de modul în care se îmbracă.
Consumul de legume și fructe „de lungă durată” (de lungă durată) din supermarket este o nebunie pură. Pentru organism, nu este nimic mai rău decât toxinele sintetice (sintetizate artificial). Timp de miliarde de ani de evoluție, natura a oferit totul, cu excepția acestui lucru.
Dacă corpul ar putea vorbi, ar spune: poți să mă înfometezi, să mă chinui cu un efort fizic excesiv, să mă arunci în căldură sau frig, poți sângera, poți bate, tortura și chiar tăia, voi lua totul … dar dacă vei otrăvește-mă, prostule, tu și cu mine ne vom simți rău, foarte rău - totul se va termina foarte rău. publicat de econet.ru
Autor: Vadim Zeland
