Un vis lucid este o stare specială de conștiință în care o persoană vede un vis și poate, într-o măsură sau alta, să controleze acest proces. Pentru a obține rezultatul dorit, au fost dezvoltate multe tehnici diferite și au fost efectuate un număr mare de studii. Un interes deosebit este testarea dr. Denholm Aspey, specialist la Universitatea din Adelaide. În cadrul studiului, mai mult de jumătate dintre participanți au reușit să realizeze visuri lucide. Cifra record a fost atinsă în doar o săptămână de testare, iar oamenii de știință cred că aceasta nu este limita.
Ce sunt Lucid Dreaming?
Acest termen este înțeles ca o stare specială de conștiință alterată atunci când o persoană doarme, vede un vis și înțelege că acesta este un vis. Visătorii lucizi sunt capabili să-și controleze visele. Odată ce această stare nu a fost luată în serios, dar cercetările recente în acest domeniu au confirmat: acesta nu este un mit. Rezultatele cercetărilor științifice indică fără echivoc că multe persoane pot avea vise lucide și sunt chiar capabile să influențeze acest proces într-un anumit grad sau altul. Acum se desfășoară o căutare pentru metode de schimbare a spațiului de vis în voie, iar această linie de cercetare este considerată foarte promițătoare.
Din păcate, totul nu este atât de simplu pe cât pare la prima vedere. Pentru a controla somnul, trebuie să aveți echipament modern. În plus, nu toate metodele dezvoltate de influențare a somnului sunt considerate de încredere. Acest lucru este trist, deoarece oamenii pot obține plăcere reală din visele lor. Visarea lucidă poate fi, de asemenea, un instrument excelent pentru a face față unor traume și comportamente nesănătoase.
Video promotional:
Visele ca subiect de cercetare
Dr. Aspie s-a întrebat serios dacă somnul ar putea fi influențat cumva.
Studiul a implicat 169 de oameni, iar pe fiecare dintre ei, savantul și-a testat propriile evoluții:
- Analiză a realității. Subiectul trebuia să verifice în mod regulat pentru a vedea dacă de fapt este treaz.
- MILD - Inducerea mnemonică a visului lucid. Participanții la test au trebuit să se trezească 5 ore mai târziu pentru a spune: „Data viitoare când voi dormi, voi fi conștient de tot ceea ce visez”. Practicanții acestei metode au o idee clară despre cum este să controlezi visele.
concluziile
Dr. Aspie raportează că verificarea realității izolate nu a produs rezultate tangibile. Succesul a fost remarcat într-un grup care a practicat această metodă cu MILD. 53% dintre participanți au avut vise lucide, iar 17% dintre ei au obținut ceea ce și-au dorit în fiecare seară. Omul de știință a raportat că acesta este un rezultat foarte bun și este semnificativ mai mare decât în alte studii similare.
Interesant este că aproximativ 55% dintre oameni sunt capabili să inducă singuri vise lucide, fără nicio practică sau intervenție, dar astfel de vise apar destul de rar de-a lungul vieții. Cei mai mulți visători lucide se trezesc repede și este foarte important să înveți cum să stai într-un astfel de vis cel puțin o oră.
Dr. Aspi caută voluntari pentru un nou studiu. Omul de știință raportează că rezultatele obținute pot fi utile în tratamentul anumitor boli.
Ekaterina Sibileva
