Imaginați-vă că apa de la robinet a încetat să curgă brusc, râurile și lacurile s-au uscat, iar oceanele s-au transformat în deșerturi. Ce ai de gand sa faci? Și mai important, cât timp poți supraviețui într-un astfel de mediu? Din fericire, nu a trebuit să verificăm acest lucru, așa că rețeaua are doar presupuneri, deși bine fundamentate, pe un subiect dat.
Se crede că persoana obișnuită poate merge fără apă timp de 2 până la 14 zile, în funcție de sănătatea, condițiile meteorologice și nivelul de activitate fizică. Potrivit Clinicii Mayo, persoanele în vârstă, copiii, persoanele cu boli cronice și persoanele care lucrează sau fac exerciții fizice sunt expuse unui risc special de deshidratare. De aceea, toți acești factori sunt importanți și de luat în seamă, dacă ne imaginăm că umanitatea este lăsată brusc fără apă.
„În medii foarte calde, un adult poate pierde 1 - 1,5 litri de transpirație pe oră”, spune științificul american Randall Packer, biolog la Universitatea George Washington. "Un copil lăsat într-o mașină închisă pe vreme caldă, sau un atlet care se antrenează pe vreme caldă, poate fi deshidratat, supraîncălzit și chiar mort timp de ore fără apă".
Dar câtă apă trebuie să piardă o persoană înainte de a experimenta deshidratarea? Potrivit Serviciului Național de Sănătate din Marea Britanie, deshidratarea severă apare atunci când o persoană își pierde aproximativ 10% din greutatea sa. Cu toate acestea, astfel de măsurători, vedeți, sunt destul de dificil de utilizat în practică.
Oamenii de știință reamintesc că deshidratarea apare mult mai repede la căldură, astfel încât chiar și 1,5 litri de apă pot afecta grav bunăstarea generală. După cum i s-a spus Live Science la Centrul Medical al Universității din Rochester, dacă nivelul apei din corpul uman este sub normal, atunci simptomele caracteristice ale deshidratării vor spune despre asta: sete, piele uscată, oboseală, amețeli, gură uscată, confuzie, puls rapid si respiratia rapida.
„Pacienții sunt admiși în camera de urgență cu plângeri de oboseală extremă, amețeli în creștere și greață”, spune LS Kurt Dickson, de la Banner Thunderbird Medical Center din Arizona. Cu toate acestea, el observă că și alte afecțiuni pot fi însoțite de aceste simptome, astfel încât nu este întotdeauna clar că deshidratarea este cauza.
Pe măsură ce nivelul apei din interiorul corpului scade, lichidul rămas schimbă direcția pentru a umple organele vitale cu sânge, care la rândul său usucă celulele. Washington Post, citând experți, avertizează că atunci când apa este curgătoare din celulele creierului, creierul se contractă, astfel încât vasele de sânge din interiorul craniului să poată izbucni. În același timp, rinichii sunt primii care nu reușesc în caz de deshidratare - încetează purificarea naturală a sângelui de toxine și, în general, nu funcționează deloc ca un exemplu.
În ciuda faptului că acesta este un proces în lanț și destul de dureros pentru organism, dacă nu vorbim despre o situație extremă, atunci este destul de ușor să facem față deshidratării. După cum probabil ați ghicit deja - cu ajutorul unui pahar (sau mai bine zis, al unui cuplu) de apă pură necarbonatată.
Video promotional:
