Ce se întâmplă dacă mănânci exclusiv mâncare rapidă? V-am povestit deja despre un englez care a mâncat doar la McDonald's o lună întreagă și chiar a pierdut în greutate, deoarece a jucat sport și a consumat nu mai mult de 2500 de calorii pe zi. Și există și un film documentar „Super Size Me” (în versiunea rusă „Double portion”), personajul său Morgan Spurlock a câștigat 11 kg pe lună și s-a ocupat mult timp de consecințele acestei diete.
Și acum pe calea experimentării cu consumul de mâncare rapidă a fost unul dintre bloggeriștii YouTube Youtube, Mike Jeavons, care a decis să mănânce la KFC o săptămână și să vadă ce vine.
Bloggerul a decis să mănânce la KFC o săptămână și să vadă ce vine.
Lui Mike îi place să-și facă singur provocări de șapte zile. De această dată a decis să afle ce se va întâmpla dacă ar exista mâncare rapidă pentru o săptămână întreagă. Alegerea s-a înscris pe unul dintre restaurantele sale preferate de mâncare rapidă KFC.
El a publicat detaliile experimentului său pe canalul său de Youtube.
Înainte de început, cântărea 81,6 kg.
Video promotional:
Mike și-a calculat aportul caloric (2467) și nu l-a depășit.
O săptămână mai târziu a revenit pe cântar și … au arătat 80,7. Adică a pierdut 900 g.
Experimentul a costat 104,58 lire sterline pe săptămână (aproximativ 8.600 de ruble).
Dar consecințele unei astfel de diete nu pot fi numite pozitive.
Mike a reușit nu numai să nu se îngrașă, ci chiar să slăbească, iar acest lucru dovedește încă o dată că pentru pierderea în greutate nu contează deloc ceea ce mănânci, principalul lucru este cât de mult. O dietă echilibrată este foarte importantă pentru sănătate și bunăstare. Mike a spus că consumul de grăsimi și sare a depășit norma, așa că chiar și la cinci zile de la experiment, bloggerul a simțit o „mahmureală de sare”, i-a fost permanent însetat, s-a trezit cu o durere de cap și s-a simțit obosit. Mâncarea și-a pierdut aroma pentru el, iar sarea este cu adevărat dependentă. Deci, există o mică beneficie într-o astfel de dietă.
