În ciuda faptului că somnul și trezirea sunt foarte diferite atât în ceea ce privește conținutul, cât și senzația, ambele stări sunt profund complexe. Nu este un secret faptul că visele copiilor sunt diferite de cele ale adulților. Copiii visează la interacțiuni emoționale cu membrii familiei, prieteni și animale înfricoșătoare, în timp ce adulții visează la alți adulți. Visele tinerilor adolescenți sunt pline de interacțiuni sociale între somnolent și prieteni și personalități importante. Visele unui bărbat diferă semnificativ de visele femeilor, iar femeile visează la fel de bărbați și femei, iar bărbații visează mai mult la alți bărbați. Adulții visează la lucrări creative, moșteniri și probleme neîncetate, în timp ce visele oamenilor care mor sunt plini de agenți supranaturali, lumea cealaltă și viziuni ale oamenilor dispărute de mult. vise,care duc copilul în lumea socială a îngrijitorilor săi la începutul vieții, îl trimit cu ușurință pe dormitor în brațele celor dragi când viața se încheie. Visele ne însoțesc literalmente de la leagăn la mormânt.
Dacă ne îndepărtăm atenția de studiul viselor pe tot parcursul vieții și ne concentrăm asupra viselor care apar în timpul nopții, vom găsi în continuare o eterogenitate semnificativă. Mișcarea rapidă a ochilor (REM) este urmată de episoade de somn care nu sunt REM în timpul nopții, iar odată cu căderea dimineții, ultimele episoade devin mai scurte și REM mai lungi. Putem petrece până la 45 de minute în faza REM înainte de a ne trezi dimineața. Visele văzute în faza REM sunt foarte diferite de alte vise. Primii sunt plini de agresiune, în timp ce alții nu. Visele care apar devreme noaptea (în mare parte mișcări non-rapide ale ochilor) tind să prezinte o problemă emoțională care persistă în alte vise în acea noapte. Amintirile emoționale sunt transmise înainte și înapoi între faze de-a lungul nopții,până când în sfârșit se stabilesc sub formă de memorie pe termen lung în cortexul cerebral. Creierul adormit recuperează în mod activ amintiri mai vechi în depozitare pe măsură ce noaptea progresează. Visele din faza REM de dimineață conțin mai multe referințe și amintiri ale copilăriei timpurii decât visele care apar la începutul nopții.
Visele diferă nu numai în timpul vieții sau într-o noapte, ci diferă și în epocile istorice. Visele vechilor greci și romani și, într-adevăr, visele oamenilor antici, erau considerate portaluri către lumea spirituală și habitatul strămoșilor și zeilor. Oamenii antici (și chiar oamenii moderni) vedeau deseori în visele lor o oportunitate de a face legătura cu spiritul cuiva care cere ajutor sau intervine în viața de zi cu zi.
Stările de somn diferă, de asemenea, ca intensitate: cu cât este mai intensă excitația fiziologică în faza REM, cu atât conținutul visului este mai ciudat. De exemplu, visele obișnuite despre muncă sunt mai puțin intense decât visele „mari” și epice. Astfel de vise epice includ adesea scene reprezentând lumi fanteziste pe care visatorul le vizitează frecvent și în mod repetat în mai multe episoade de vis. Visele obișnuite, pe de altă parte, conțin conținut destul de obișnuit și stereotip, atunci când visătorul nu face nimic special, comunică doar cu unul sau două personaje familiare.
O versiune puțin mai intensă a unui vis obișnuit despre o rutină include personaje familiare și nefamiliare. Personaje necunoscute tind să apară ca străini de sex masculin și își repetă vizitele de somn la somn, pe măsură ce devin mai intense. La un nivel ridicat de intensitate, visătorul și alte personaje se răsucesc într-o serie de evenimente și acțiuni, unite de o narațiune de stabilire a obiectivelor. Personajele sunt aruncate într-o poveste dramatică cu ritm rapid, cu schimbări rapide de complot și mult conflict emoțional. Pe măsură ce nivelul de intensitate crește, trăsături vizuale chiar mai bizare intră în somn. Străinii, evenimente imposibile, creaturi supranaturale și transformări metaforice ale personajelor intră în vis.
Personajele din vise nu numai că diferă de conștiința trezitoare a visătorului, ci pot literalmente prelua controlul acestei conștiințe. Visele pacienților cu tulburare de identitate disociativă și tulburare de personalitate multiplă pot include manifestări de purliste. Adesea, o persoană din interior iese mai întâi într-un vis, apoi preia controlul asupra repertoriului comportamental al unei persoane și devine o persoană de zi cu zi. Visătorul experimentează adesea o tranziție de la personalitatea sa primară la alta în timpul somnului. În acest caz, cine visează pe cine?
Paraliza izolată a somnului, în care o persoană nu este în măsură să se miște sau să vorbească la trezire, apare atunci când o parte din conștiința visătorului este trează și alta rămâne adormită. Visul care urmează poate fi destul de înspăimântător: persoana vede o halucinație a unei prezențe malefice care încearcă cumva să interacționeze cu el. Cel mai adesea este un demon, al cărui scop este să pună stăpânire pe o persoană sau să o distrugă.
Pe de altă parte, visele false de trezire atrag experiența subiectivă a trezirii fără a scoate persoana din starea de somn. Visătorul se simte de parcă s-a trezit și apoi își continuă activitățile zilnice, îmbrăcându-se și spălându-și dinții. Prin finalizarea acestor sarcini de rutină, visătorul se trezește în cele din urmă pentru realitate. Adesea, visele din visuri conțin referiri la scene și personaje anterioare de vis. Visătorul se poate trezi în același loc în care visul a avut loc înainte de trezirea falsă. Visătorul poate trece prin mai multe treziri false înainte de a se trezi.
Video promotional:
Există, de asemenea, personaje pe care nu le putem întâlni decât într-un vis. Mortii, de exemplu, nu par niciodată conștienți treziți, dar pot să se uite în visele noastre, arătând în viață și bine și purtând un mesaj pentru visător. Aceste vise sunt de obicei clare, vii și intense și se simt complet reale.
Ce înseamnă toate acestea? Că marea varietate de stări de somn sugerează că visarea este la fel de importantă ca starea de veghe pentru starea biologică a corpului și are probabil multe mecanisme și funcții generative. De exemplu, visele înfricoșătoare sunt de natură să ne ajute să facem față amenințărilor în timpul zilei, în timp ce visele recurente care implică aceleași personaje sau locații susțin sau modifică arhitectura cognitivă a visului în sine. Visele ajung la noi indiferent de ceea ce se întâmplă în starea de veghe și, cel mai probabil, ne referă la ceva în starea de vis, despre care știința abia începe să ghicească.
Ilya Khel
