Afirmația că creierul uman funcționează la 10% (5%, 3%) este un mit vechi, complet fals și complet indestructibil. Să ne dăm seama de unde a venit.
La mijlocul secolului trecut, era complet de neînțeles modul în care gândește o persoană (acum acest lucru este, de asemenea, de neînțeles, dar la un nivel diferit). Dar se știau câteva lucruri - de exemplu, că creierul este format din neuroni și că neuronii pot genera semnale electrice.
Unii oameni de știință au crezut atunci că, dacă un neuron generează un impuls, atunci funcționează și, dacă nu generează, atunci este „leneș”. Și apoi cineva a venit cu ideea de a verifica: câți neuroni din întregul creier „funcționează” și câți - „bat degetele mari”?
Există câteva miliarde de neuroni în creier și ar fi o nebunie să măsurăm activitatea fiecăruia dintre ei - ar dura mulți ani. Prin urmare, în loc să studieze toți neuronii la rând, oamenii de știință au examinat doar o mică parte, au determinat procentul de activi dintre aceștia și au presupus că acest procent este același în tot creierul (această ipoteză se numește extrapolare).
Și s-a dovedit că „funcționează”, adică generează impulsuri, doar un procent indecent mic de neuroni, iar restul sunt „tăcuți”. Din aceasta, s-a tras o concluzie ușor simplă: neuronii tăcuți sunt tari, iar creierul funcționează doar pentru o mică parte din capacitățile sale.
Această concluzie era absolut greșită, dar din moment ce se obișnuia să „corecteze natura”, de exemplu, să întoarcem râurile înapoi, să irigăm deșerturile și să drenăm mările, ideea că funcția creierului poate fi îmbunătățită și-a luat rădăcinile și și-a început marșul triumfător prin ziar pagini și spread-uri de reviste. Chiar și acum, așa ceva se găsește uneori în presa galbenă.
Video promotional:
Cum funcționează creierul aproximativ
Și acum să încercăm să ne dăm seama cum este totul în realitate.
Creierul uman este o structură complexă, pe mai multe niveluri, foarte organizată. Ceea ce este scris mai jos este o imagine foarte simplificată.
Există multe zone în creier. Unele dintre ele sunt numite senzoriale - primesc informații despre ceea ce simțim (bine, să zicem, atingând palma). Alte zone sunt motorii, ele ne controlează mișcările. Altele încă sunt cognitive, datorită lor putem gândi. Al patrulea este responsabil pentru emoțiile noastre. Etc.
De ce nu se aprind toți neuronii din creier în același timp? E foarte simplu. Când nu mergem, neuronii care încep procesul de mers sunt inactivi. Când tăcem, neuronii care controlează vorbirea sunt „tăcuți”. Când nu auzim nimic, neuronii responsabili de auz nu sunt declanșați. Când nu experimentăm frica, neuronii fricii nu funcționează. Cu alte cuvinte, dacă neuronii nu sunt necesari în acest moment, sunt inactivi. Și asta e minunat.
Pentru că dacă nu ar fi așa … Să ne imaginăm pentru o secundă că putem excita TOȚI neuronii în același timp (corpul nostru pur și simplu nu poate suporta mai mult de o secundă de astfel de batjocură).
Vom începe imediat să suferim de halucinații, deoarece neuronii senzoriali ne vor face să experimentăm absolut orice senzație posibilă. În același timp, neuronii motori vor lansa toate mișcările de care suntem capabili. Și neuronii cognitivi … Gândirea este un lucru atât de complex încât abia există o singură persoană pe această planetă care să poată spune ce se va întâmpla dacă toți neuronii cognitivi sunt activi simultan. Dar să presupunem, din motive de simplitate, că atunci vom începe să gândim simultan toate gândurile posibile. Și vom experimenta, de asemenea, toate emoțiile posibile. Și se vor întâmpla multe altele, despre care nu voi scrie, pentru că pur și simplu nu va fi suficient spațiu.
Să privim acum din exterior la această creatură, suferind de halucinații, zvâcnind din convulsii, simțind simultan bucurie, groază și furie. Nu pare a fi o creatură care și-a îmbunătățit creierul la o eficiență de 100%!
Dimpotriva. Activitatea excesivă pentru creier nu este bună, ci doar dăunătoare. Când mâncăm, nu este nevoie să alergăm, când stăm la computer - nu trebuie să cântăm și dacă, în timp ce rezolvăm o problemă în matematică, ne gândim nu numai la aceasta, ci și la păsările din afara ferestrei, atunci este puțin probabil ca această sarcină să fie rezolvată. Pentru a gândi, nu este suficient să GÂNDIȚI despre ceva, totuși trebuie să NU GĂNDIȚI despre orice altceva. Este important nu numai să excitați neuronii „necesari”, ci și să îi inhibați pe cei „inutili”. Este necesar un echilibru între excitare și inhibare. Iar încălcarea acestui echilibru poate duce la consecințe foarte triste.
De exemplu, o boală gravă de epilepsie, în care o persoană suferă de convulsii, apare atunci când excitația din creier „depășește” inhibarea. Din această cauză, în timpul unei crize, chiar și acei neuroni care ar trebui să tacă în această secundă sunt activate; ele transmit excitația către neuronii următori, pe cei către următorul, și un val continuu de excitație trece prin creier. Când această undă ajunge la neuronii motori, ei transmit semnale către mușchi, se contractă și persoana începe să se confrunte. Este imposibil să spunem ce simte pacientul în același timp, deoarece în timpul convulsiei memoria persoanei este pierdută.
Cum să faci creierul să funcționeze mai eficient
Sper că v-ați dat deja seama că încercarea de a face creierul să funcționeze mai bine prin arderea tuturor neuronilor la rând este fără speranță și chiar periculoasă. Cu toate acestea, vă puteți „antrena” creierul pentru a lucra mai eficient. Acesta este, desigur, un subiect pentru o carte imensă (și nici măcar una), nu pentru un articol mic. Prin urmare, nu voi vorbi decât despre o singură cale. Trebuie să începi de departe.
Când se naște un copil mic, numărul de neuroni din creierul său este chiar mai mare decât cel al unui adult. Dar nu există aproape nici o legătură între acești neuroni și, prin urmare, un nou-născut nu este încă capabil să-și folosească corect creierul - de exemplu, practic nu poate vedea sau auzi. Neuronii retinei sale, chiar dacă simt lumina, nu și-au format încă conexiuni cu alți neuroni pentru a transmite informații în continuare, către cortexul cerebral. Adică, ochiul vede lumină, dar creierul este incapabil să o înțeleagă. Treptat, se formează conexiunile necesare și, în final, copilul învață să distingă la început doar lumina, apoi - siluetele obiectelor simple, culorilor și așa mai departe. Cu cât copilul vede mai multe lucruri, cu atât mai multe conexiuni formează căile sale vizuale și cu atât funcționează mai bine acea parte a creierului său, care este legată de viziune.
Dar cel mai surprinzător lucru nu este acesta, ci faptul că astfel de conexiuni se pot forma aproape exclusiv în copilărie. Prin urmare, dacă un copil dintr-un anumit motiv nu poate vedea nimic la o vârstă fragedă (să zicem că are o cataractă congenitală), atunci conexiunile neuronale necesare din creierul său nu se vor forma niciodată și persoana nu va învăța să vadă. Chiar dacă la vârsta adultă această persoană este operată de cataractă, va rămâne orb. Au fost efectuate mai degrabă experimente crude pe pisoi, cărora li s-au cusut ochii când erau nou-născuți. Pisoii au crescut fără să vadă vreodată nimic; după aceea, cusăturile lor au fost îndepărtate ca adulți. Ochii lor erau sănătoși, ochii lor vedeau lumină - dar animalele au rămas orb. Neavând învățat să vadă în copilărie, nu au mai putut să o facă la maturitate.
Adică, există o perioadă critică în care se formează conexiunile neuronale necesare dezvoltării vederii și, dacă creierul nu învață să vadă în această perioadă, nu va învăța niciodată acest lucru. Același lucru se aplică auzului și, într-o măsură mai mică, altor abilități și abilități umane - miros, atingere și gust, abilitatea de a vorbi și de a citi, de a juca instrumente muzicale, de a naviga în natură etc. Un exemplu izbitor în acest sens este „copiii Mowgli” care s-au pierdut în copilăria timpurie și au fost crescuți de animale sălbatice. La maturitate, ei încă nu pot stăpâni vorbirea umană, deoarece nu au antrenat această abilitate în copilăria lor. Dar sunt capabili să navigheze în pădure într-un mod în care nimeni care a crescut în condiții civilizate nu poate.
Și mai departe. Nu știi niciodată în ce moment va „trage” o anumită abilitate dobândită în copilărie. De exemplu, o persoană care, în copilărie, a antrenat în mod activ abilitățile motorii fine ale mâinilor, realizând desen, modelare, meserii, va fi mai ușor să devină chirurg efectuând operații delicate și precise, în care nu poate fi permisă nici o mișcare greșită.
Cu alte cuvinte, dacă ceva poate face creierul să funcționeze mai bine, este antrenament și antrenament chiar din copilărie. Cu cât creierul funcționează mai mult, cu atât funcționează mai bine și invers - cu cât îl încărcați mai puțin, cu atât va funcționa mai rău. Și cu cât creierul este mai tânăr, cu atât este mai flexibil și receptiv. De aceea, copiii mici sunt învățați în școli, și nu unchi și mătuși adulte. De aceea, copiii sunt mult mai rapizi decât adulții care sunt capabili să se adapteze la situații noi (de exemplu, stăpânesc cunoștințe de calculator sau învață limbi străine). De aceea este necesar să vă antrenați intelectul încă din copilărie. Și dacă faceți acest lucru, atunci nimic nu vă va împiedica să faceți descoperiri extraordinare. De exemplu, despre cum funcționează creierul.
Vera Bashmakova
