„Trebuie să investigăm visele și, mai ales, să aflăm cum li se par sufletului … este evident că un vis nu este o percepție senzorială … Prin urmare, este clar că această stare, pe care o numim„ vis”, nu este nici opinie și nici înțelegere, dar nu este este, de asemenea, o senzație senzorială obișnuită. La urma urmei, dacă ar fi așa, ar fi posibil să auziți sau să vedeți pur și simplu într-un vis. Dar cum și cum apare viziunea viselor - asta ar trebui investigat ….
Așa a vorbit Aristotel
Așa începe tratatul lui Aristotel despre vise - prima lucrare științifică asupra viselor. Marele gânditor a apelat în mod repetat la acest subiect - în total în corpusul scrierilor lui Aristotel există trei tratate cu volum mic, despre somn și vise: „Pe somn și veghe”, „Pe vise” și „Pe predicții în vis”. Toate sunt incluse în grupul așa-numitelor mici lucrări de știință naturală ale filozofului.
Într-adevăr, știința nu a putut adăuga nimic informațiilor despre vise conținute în opera lui Aristotel până la sfârșitul secolului al XIX-lea - începutul secolelor XX. Obstacolul aici era însăși natura viselor - în acest regat misterios, atât metoda științifică experimentală (de care știința europeană era justificabilă mândră), cât și cele mai avansate instrumente științifice - microscoape, telescoape, galvanometre erau la fel de inutile …
Nașterea somnologiei științifice
O revoluție în studiul științific al somnului (și un eveniment cheie în istoria tuturor neuroștiințelor) a fost invenția în 1928 de către cercetătorul german G. Berger a unei metode pentru înregistrarea biopotențialelor creierului - electroencefalografia.
Video promotional:
Însuși Berger a fost primul care a descris diferențele în ritmurile electroencefalografice ale unei persoane care se trezesc și se culcă, care a devenit, de fapt, punctul de plecare pentru dezvoltarea științei somnului - somnologia. În curând au fost publicate o serie de articole care descriu stările de bază ale creierului în timpul somnului. Cu toate acestea, un progres major în cercetarea somnului a fost înainte. Descoperirea ciclicității somnului de noapte (o descoperire care ar putea fi făcută „tehnic” imediat după apariția encefalografiei) a fost întârziată cu două decenii din cauza unui motiv atât de ciudat precum salvarea hârtiei EEG! Cert este că în timpul somnului, encefalogramele au fost înregistrate fie la începutul nopții, fie la intervale scurte de mai multe ori pe noapte. În plus, oamenii de știință pur și simplu nu au dorit să stea treaz toată noaptea, înregistrând somnul subiectului. Drept urmare, abia în a doua jumătate a secolului XX a avut loc un mare eveniment în somnologie: a fost descoperită structura somnului și a fost identificată cea mai importantă fază a somnului REM, precum și faza somnului cu unde lente alternând cu aceasta.
Disparut în mod iremediabil
După cum știm acum, în medie, într-o noapte normală de „adormire”, ciclul de somn REM / lent se repetă de aproximativ patru până la cinci ori. Durata fiecărei faze ulterioare crește. Fazele de somn REM reprezintă doar 20-25% din somnul nocturn, cu o fază care durează 10-20 de minute și alternează cu somnul cu undă lentă. Oamenii visează visele tocmai în faza de somn REM - subiecții de test, treziți după începutul fazei de somn REM, susțin că au văzut vise colorate.
În același timp, s-a dovedit că oamenii își amintesc doar o parte nesemnificativă din visele lor! Cert este că un vis poate fi reprodus în memorie doar dacă trezirea s-a produs în faza rapidă sau imediat după el. Pentru că, dacă există un schimb de somn lent (și acesta este doar un ciclu normal pentru o persoană), atunci visul (care a efectuat o muncă care este încă de neînțeles, dar în mod clar necesară creierului) devine inaccesibil pentru reproducere și este pur și simplu șters din memorie. Putem spune că posibilitatea amintirii unui vis apare în momentul trezirii. Dacă o persoană nu se trezește, dar trece într-o fază lentă a somnului, atunci visul nu este amintit și persoana nu va ști niciodată despre acest vis. În acest caz, i se pare unei persoane la trezire că a dormit fără vise. Dar acest lucru nu se întâmplă - există întotdeauna vise, pur și simplu nu le amintim de ele!
Memorii interesante
Ei bine, în acele cazuri când o persoană se trezește după o fază de somn REM - cât de bine își amintește de ele? Există o părere (era exprimată în cele mai vechi timpuri) că oamenii uită foarte repede propriile lor vise. Dar este chiar așa?
Așa cum au arătat studiile din ultimii ani, amintirile noastre despre vise (desigur, dacă acest vis nu este șters din memorie de faza lentă a somnului) sunt la fel de bine stocate în memorie ca amintiri ale evenimentelor din viața reală. De exemplu, cercetătorii de la Universitatea din Leeds au făcut această comparație: douăzeci și cinci de participanți au trebuit să-și scrie visurile dimineața timp de două săptămâni. Imediat după înregistrarea visului, ar fi trebuit să înregistreze și un eveniment din ziua precedentă. Rezultatul a fost neașteptat - nu s-au găsit diferențe convingătoare între reproducerea viselor și realitatea.
În alte studii, oamenii de știință au cerut voluntarilor „experimentali” să descrie vise și evenimente reale din trecut, indicând momentul în care a avut loc visul sau evenimentul corespunzător. S-a constatat că distribuția temporală a evenimentelor cărora le-au aparținut amintirile și distribuția temporală a evenimentelor cărora le aparține visele sunt practic aceleași - majoritatea amintirilor și viselor erau despre perioada adolescenței sau trecutul recent. Dimpotrivă, numărul minim de amintiri legate de copilăria timpurie și perioada dintre adolescență și trecutul recent.
Un efect interesant a fost cunoscut de mult timp, care se numește retard de vise. Esența acestui fenomen este că oamenii visează cel mai adesea la lucruri care se referă la ziua precedentă de a adormi și la evenimente în urmă cu aproximativ o săptămână. Întrucât somnul este clar asociat cu mecanismele de memorie, se pare că lagul de vis este explicat prin „rescrierea” amintirilor - creierul, după ce așteaptă aproximativ o săptămână, filtrează evenimentele înregistrate în memorie, filtrându-le pe cele inutile. Recent, acest algoritm a fost confirmat în studiile de memorie obișnuită de zi. Psihologii olandezi Murr și Dros au publicat date conform cărora dacă o persoană, memorând orice material, nu o repetă (într-o formă sau alta) într-o săptămână, atunci informațiile sunt uitate rapid. În același mod, visele (cele care au rămas în general în memorie) sunt uitate după aproximativ o săptămână,cu excepția cazului în care o persoană le „derulează” în cap, și chiar mai bine scrie sau reface la altcineva.
Atunci de ce experiența empirică ne arată că ne amintim visele extrem de slab? Motivul este că atunci când extrag material din memorie, oamenii se bazează pe scenarii stereotipizate, completând elementele care lipsesc cu imagini dintr-o schemă standard bine învățată. Este ușor pentru oameni să-și amintească acțiunile și faptele obișnuite pe care le-au repetat de mii de ori și care au fost ciocnite în creier sub formă de șabloane gata făcute. Pentru a vă aminti un anumit eveniment (de exemplu, urmând să lucreze într-una din zile), trebuie doar să completați acest șablon cu câteva detalii care disting acest eveniment particular de sute de altele similare. Dar tocmai în vise predomină elemente care se încadrează complet din toate șabloanele și, prin urmare, scenariile noastre de șabloane stereotipice nu sunt de obicei potrivite pentru amintirea viselor! Și fără ele, devine nesimțit de greu să reproduci impresiile somnului în memorie.
Prin urmare, pentru a face un vis disponibil pentru amintire, sunt necesare eforturi suplimentare, de regulă adaptând „complotul“visului la tiparele obișnuite. În același timp, multe fragmente din vis care nu se pretează la prezentarea rațională sunt inevitabil pierdute.
Cucerirea lumii viselor
Cu toate acestea, această situație se poate schimba complet în viitorul apropiat. Timp de mii de ani, oamenii au considerat visele ca fiind o zonă de conștiință care nu poate fi controlată. Dar, așa cum au arătat studiile din ultimele decenii, după o pregătire specială, oamenii (cel puțin unii) își pot gestiona visele, să întreprindă acțiuni semnificative în timpul acestor vise și chiar să facă exerciții fizice! Și progresul tehnologic este probabil să permită în curând chiar și persoanelor fără abilități speciale să controleze visele. Cel puțin unii inventatori promit să ofere unei persoane un control deplin asupra lumii viselor în viitorul apropiat, strângând activ fonduri pentru resurse de crowdfunding.
De exemplu, astăzi există dispozitivul Aurora - un pansament electronic pentru imersie în vis vis lucid. Aurora este capabil să urmărească faza somnului REM (în care o persoană își vede un vis), să analizeze natura somnului folosind un program special și, folosind semnalul LED, anunță utilizatorul că în prezent doarme. În acest caz, persoana nu se va trezi, ci pur și simplu își dă seama că ceea ce i se întâmplă este ireal și va putea să-și controleze somnul. Pentru persoana neinițiată, conceptul pare ciudat, dar funcționează în mod fiabil! Și deschide mari oportunități. „Pregătind sau învățând ceva într-un vis, o persoană își îmbunătățește abilitățile în viața reală”, spune Daniel Scunover, dezvoltatorul dispozitivului, „deci dacă ești, de exemplu, un jucător de fotbal, atunci în ajunul meciului decisiv ai avut mai bine să joci fotbal în somn” …
Există astfel de evoluții și în Rusia - de exemplu, Oleg Kochankov a câștigat faima, care, fiind student absolvent al Liceului Sarov nr. 15, a creat corectorul de somn, care a primit o serie de premii (inclusiv la expoziții internaționale).
Cu toate acestea, merită să ascultați vocile scepticilor (printre oamenii de știință care studiază activitatea creierului). Ei subliniază că „visele noastre” nu sunt deloc ceea ce am „visat” cu adevărat, ci ceea ce am putut să ne amintim când ne-am trezit. În ce măsură visele ghidate sunt cu adevărat ghidate și în ce măsură aceasta este o iluzie cauzată de auto-hipnoză (atunci când amintirile de vis sunt editate în conformitate cu o matrice dată deja în starea de veghe) este complet neclar.
Între timp, interferența gravă cu o activitate nervoasă mai mare obscură este potențial foarte periculoasă și trebuie efectuată cu cea mai mare precauție.
Revista: Secretele Universului №2 (147). Autor: Pregătit de Alexander Stela
