Astăzi, durata medie de viață a omului este de șaptezeci și unu de ani. Dar acest lucru nu a fost întotdeauna cazul. În timpul paleoliticului și neoliticului, oamenii au trăit doar optsprezece ani; în Grecia Antică și Roma Antică au durat până la douăzeci și doi de ani; în Evul Mediu, majoritatea populației lumii nu a trecut nici măcar linia de treizeci și cinci de ani; la mijlocul secolului al XIX-lea, speranța medie de viață era de patruzeci de ani, iar la începutul secolului XX, șaizeci de ani.
Se dovedește că umanitatea își crește constant capacitatea de a trăi mai mult cu fiecare secol. Speranța medie de viață crește cu aproximativ patru luni pe an. Astăzi este considerată limita de viață a unei ființe umane - 115-120 de ani. Prin urmare, se poate spune cu o mare probabilitate ca oamenii care au treizeci de ani astăzi să ajungă la vârsta mijlocie după ce împlinesc o sută de ani.
Cum se extind orizonturile existenței noastre pământești? Ce factor influențează noua generație de oameni, permițându-le să trăiască mai mult decât cele anterioare? Poate realizarea științei medicale? Care sunt posibilitățile intervenției chirurgicale? Utilizarea antibioticelor? Da. Dar numai parțial.
Medicii înșiși recunosc că contribuția lor la creșterea speranței de viață nu este atât de mare. Conform statisticilor, medicamentul poate prelungi durata de viață cu nu mai mult de zece la sută. Ce le permite oamenilor să trăiască mai mult și mai mult; și invers: ce îi împiedică să atingă punctul de reper de două sute de ani sau mai mult? Cum sunt diferiți centenarii de oamenii obișnuiți?
Din ce în ce mai mulți cercetători ajung la concluzia că durata vieții umane este un program încărcat în subconștientul nostru literal de la naștere. Trăim atât timp cât este obișnuit să trăim în societatea din jurul nostru. Îmbătrânim doar pentru că toți ceilalți din jurul nostru îmbătrânesc: părinții, rudele, prietenii, cunoscuții - întregul mediu social care înconjoară fiecare persoană. Cu toții suntem literalmente impuși de programul de îmbătrânire, trăim în acest program. Și pentru a ieși din ea și a prelungi viața, trebuie să muncești din greu pentru propria conștiință și să-ți stabilești o linie diferită de îmbătrânire - 150-200 de ani.
Îndepărtarea îndelungată a planetei
Majoritatea regiunilor planetei, care adăpostesc un număr record de centenari, sunt tăiate din lumea exterioară. Conștiința oamenilor care trăiesc aici s-a format în condiții neobișnuite. Civilizația modernă nu are aproape nicio influență asupra lor. Cel mai izbitor exemplu este Tibetul. Timp de multe secole, această țară unică - păstrătoarea tradițiilor din est - a fost închisă din lume de cel mai înalt zid de munte. Era aproape imposibil ca un european să ajungă în Tibet.
Video promotional:
Abia în secolul XX, exploratorii frecventi au fost surprinși să descopere că lamele tibetane trăiesc de trei ori mai mult decât oamenii obișnuiți. Această rasă de centenari trăiește inițial într-un program care le permite să trăiască până la două sute de ani sau mai mult. Dar, în același timp, nu poartă sarcini asociate cu interacțiunea socială.
Mulți locuitori din Caucaz se află, de asemenea, într-o realitate temporală diferită. Cel mai mare număr de centenari trăiesc în Karatek-Cherkessia, munții Azerbaidjanului și Abhaziei. Peste patruzeci la sută dintre bătrânii locali au trecut nota de 100 de ani.
Se crede că secretul longevității terasamentelor este aerul subțire, mâncarea ecologică curată și apa topită a ghețarilor. Oamenii de știință sunt siguri că acesta nu este singurul motiv. Locuitorii de aulii de la mare distanță trăiesc fără să cunoască tipare de vârstă care distorsionează puritatea conștiinței. Privind bunicii lor veseli de suta de ani, din copilarie se programeaza pentru aceeasi viata.
Cât poate trăi o persoană? Știința susține că rezervele corpului nostru sunt calculate pentru aproximativ o sută șaizeci de ani. Dar ce zici de lama tibetană bicentenară și alți centenari? În India, de exemplu, în 1956, a fost înregistrată oficial moartea unei persoane care a împlinit 186 de ani. Și în China, în 1933, a murit un bătrân, care a trăit două secole și jumătate.
Este complet firesc să trăiești mult timp. Conform tradițiilor biblice, durata medie de viață a omenirii a fost de până la o mie și jumătate de ani.
Dar cum în lumea modernă, unde majoritatea oamenilor trăiesc până la maximum 80 de ani, pentru a prelungi viața de două ori sau mai mult? Ce reguli trebuie respectate pentru a menține tinerețea cel puțin până la centenarul dumneavoastră.
Rețete de longevitate: Cum să prelungiți viața
Oamenii de știință studiază de mult timp stilul de viață al celor care au reușit să trăiască o sută de ani. Rezultatele cercetărilor fac posibilă derivarea unei formule pentru longevitate. Prima regulă: dacă doriți să prelungiți viața - mâncați puțin, nu supraalimentați. Și există o explicație științifică pentru acest lucru. Dacă o persoană mănâncă mult, atunci produsele reziduale nu au timp să fie eliberate, organismul nu are timp să curețe și să le elimine de la sine. Acest lucru dăunează celulelor noastre și apropie îmbătrânirea corpului.
Tinerețea noastră este modul nostru de a gândi. Și dacă știți că până la o sută de ani veți păstra un tânăr corp sănătos puternic și o minte limpede, atunci nimeni nu vă va deranja să prelungiți viața datorită acestei cunoștințe ferme. Dacă doriți să arătați tineri și să trăiți o viață lungă, programați-vă pentru a face acest lucru.
Cum poți să-ți reconstruiești conștiința și să înveți să-ți planifici viața pentru câteva sute de ani înainte, în ciuda atitudinilor existente în societate?
În primul rând, trebuie să vă gândiți mai întâi: de ce ați trăi mult timp? Și, până la urmă, ai nevoie de o viață atât de lungă? Dacă ați hotărât care este scopul existenței îndelungate, cumpărați un caiet sau un caiet și scrieți-vă planurile pentru următorii trei sute de ani din viață. Acest lucru vă va extinde conștiința și va activa programul de viață lungă.
Un alt lucru este că aproape toți oamenii vor să trăiască atât de mult. Și dacă nu au de ce să trăiască trei sute de ani, atunci nu au de ce să trăiască într-o zi. Lasă-i să se culce și să moară. Logică simplă, dar ironclad, care totuși explică ceva.
În majoritatea țărilor industrializate, bătrânețea este asociată cu pensionarea. Dacă devii pensionar, atunci ești deja o persoană în vârstă, iar acolo nu ești deja departe de mormânt. Aceasta este una dintre cele mai persistente atitudini sociale care ne limitează speranța de viață.
După ce o persoană s-a retras, începe perioada de supraviețuire, care în medie este de cincisprezece ani. Acesta este un cadru social, iar fondurile de pensii de stat intenționează să plătească pensii pentru fiecare persoană pentru cel mult această perioadă. Și la nivel subconștient crezi în asta și, prin urmare, trăiești atât de mult.
La 1 ianuarie 2017, a intrat în vigoare o lege, conform căreia vârsta de pensionare a angajaților statului și ai municipalității va crește treptat în Rusia peste câțiva ani. În cele din urmă, femeile oficial vor începe să se pensioneze la 63 de ani, iar bărbații la 65 de ani. Acești oameni vor avea o viață activă mai lungă, ceea ce înseamnă că, cel mai probabil, vor trăi mai mult.
Dar nu este nevoie să vă bazați pe nicio lege acolo. Dacă vrei să fii tânăr, fii tânăr. Nu mai asociați-vă cu îmbătrânirea. Înțelegeți doar că ați fost programat.
Pentru a vă acorda o viață lungă, trebuie să vă expuneți zilnic la autohipnoză (să meditați), pas cu pas, eliberându-vă de atitudinile fixate în conștiință. Vă va fi suficient să dedicați doar cinci minute pe zi unei astfel de meditații - chiar și cea mai ocupată persoană poate aloca acest timp pentru voi.
Lăsat singur de unul singur, aruncă gânduri străine din capul dvs., concentrați-vă și repetați enunțuri verbale, de exemplu: "Sunt tânăr și plin de forță!"
Și emisfera dreaptă a creierului va începe să audă acest semnal provenind din emisfera stângă și va începe să creeze imagini despre tinerețe și, în consecință, toate organele corpului vor începe să funcționeze, așa cum le-a comandat creierul, profitând la maximum de resursele sale.
Un exemplu al uneia dintre meditații: Imaginează-ți că ai o sută de ani astăzi. Te privești în oglindă și vezi o față tânără cu pielea netedă, spatele drept; zâmbești, ești fericit, ai multe planuri pentru asta și zilele următoare. Această imagine este amintită, toate celulele sunt citite și ajustate la ea, dacă, desigur, este suficient de puternică și susținută de o hrănire emoțională puternică.
S-a dovedit că oamenii care au o idee clară despre obiectivele și obiectivele lor trăiesc cel mai mult; care știu să viseze și să facă visele să devină realitate. Merită să fumezi cerul timp de o sută de ani, dacă viața este plictisitoare, monotonă și nu există dezvoltare în el? Dacă o persoană trăiește așa: de la salariu la salariu, prin inerție, atunci nu are stimulent intern să-și prelungească viața.
Oamenii de știință au ajuns la concluzia că rata mortalității persoanelor cu un nivel ridicat de educație este de patru ori mai mică decât rata mortalității celor cu puțină educație. Se dovedește că creierul îmbătrânește mult mai repede, fără stres mental.
Celebrul medic german Christoph Wilhelm Hufeland a scris în secolul al XIX-lea: „O persoană, chiar și pentru starea fizică, are nevoie de un anumit grad de educație, deoarece contribuie la longevitatea sa”.
Pentru cei care doresc să-și extindă viața, medicii sfătuiesc să-și încarce neîncetat creierul: să citească cărți, să rezolve cuvinte încrucișate, să învețe limbi străine. Și, de asemenea, trebuie să lucrați cu mâinile dvs. - coase, sculptând, desenând, făcând ceva. Dezvoltarea abilităților motrice fine ale degetelor este utilă nu numai în copilărie. Mâinile noastre sunt strâns legate de creier. Dacă mâinile funcționează, creierul începe să funcționeze. În consecință, dacă mâinile nu funcționează, creierul începe să adoarmă. Dacă creierul doarme, atunci munca tuturor organelor interne și a sistemelor corpului scade.
Puteți scrie doar un text scurt de mână - cel mai bine cu un stilou. Dar dacă atingeți degetele pe tastatura computerului, nu va exista niciun efect util.
Încă un sfat pentru a amâna sfârșitul inevitabil și a prelungi viața. Oricât de paradoxal ar părea, pentru a trăi mai mult, trebuie să te gândești mai des la moarte și să o tratezi cu calm complet. Adică să lucreze cu frica morții. Majoritatea oamenilor au frica de moarte iminentă și încearcă în mod constant să o suprime. Această fobie ascunsă afectează comportamentul zilnic al unei persoane, forțând-o să abandoneze multe planuri și planuri și, în final, își scurtează semnificativ viața.
Dacă oamenii ar ști exact când vor muri, atunci ar trăi viața la maxim, ar fi comori în fiecare secundă și ar încerca să facă cât mai multe realizări în această viață.
Mulți oameni, care au împlinit vârsta de patruzeci de ani, încetează sărbătorească zilele de naștere, instinctiv temându-se de aproape bătrânețea și moartea iminentă. Psihologii spun: o astfel de fobie, de regulă, îi afectează pe cei care nu au obținut nimic în viață. Poate are sens să măsoare vârsta nu în funcție de numărul de ani trăiți, ci de numărul de cazuri cu adevărat semnificative?
