Recenzie scurtă
- Disruptoarele endocrine perturbă dezvoltarea normală și reproducerea și pot afecta serios sistemele neurologice și imunitare.
„Aceste substanțe chimice sunt foarte frecvente în produsele de îngrijire personală, în detergenți, vase antiaderente, materiale plastice și multe altele.
„În plus, substanțele care afectează endocrina se găsesc adesea în conserve, pesticide și chiar încasări ale caselor de marcat.
De la Dr. Mercola
Disruptoarele endocrine perturbă dezvoltarea normală și reproducerea și pot avea efecte grave asupra sistemului neurologic și imunitar.
Anomaliile apar deoarece aceste substanțe chimice imită hormonii din organism, incluzând estrogenii hormonilor sexuali feminini, hormonii sexuali masculini androgeni și hormonii tiroidieni.
Video promotional:
Substanțele care afectează endocrina blochează semnalele hormonale din organism sau perturbă modul în care hormonii sau receptorii sunt produși sau controlați.
Echilibrul dvs. hormonal normal sau modul în care acești hormoni circulă în corp se pot schimba. După cum notează Consiliul de conservare a resurselor naturale (NRPC):
„Sistemul endocrin este o rețea complexă de glande și hormoni care reglează multe funcții ale organismului, inclusiv creșterea, dezvoltarea și maturizarea, precum și funcționarea diferitelor organe.
După cum s-ar putea ghici, schimbarea acestui sistem exact este ca și cum ai juca cu focul, dar totuși se întâmplă în fiecare zi când folosești bunuri zilnice „normale” acasă. În parte, pericolul disruptoarelor endocrine provine din ubicuitatea lor și din faptul că majoritatea dintre noi suntem expuși la mai multe dintre aceste substanțe chimice în fiecare zi.
Disruptoarele endocrine legate de cancer, ADHD și altele
O varietate de probleme de sănătate asociate expunerii la aceste substanțe chimice comune includ:
| Testicule nedorite la băieți | Tulburări de dezvoltare a sistemului nervos la copii | Cancerul de prostată la bărbați |
| Tulburări de dezvoltare a sistemului nervos la copii | Tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) la copii | Cancer tiroidian |
Copiii și femeile însărcinate sunt în pericol, dar consecințele apar câteva decenii mai târziu
Cel mai mare pericol apare ca urmare a expunerii în timpul dezvoltării prenatale sau precoce postpartum, adică atunci când se formează sistemul nervos și organele.
Totuși, unele dintre consecințe pot să nu apară decât decenii mai târziu și se sugerează din ce în ce mai multe boli la adulți sunt înrădăcinate în dezvoltarea fetală afectată.
Unul dintre cele mai șocante exemple în acest sens este dietilstilbestrolul (DES), un analog sintetic al estrogenului care a fost prescris pe scară largă femeilor însărcinate până în anii ’70. pentru a preveni avortul și a stimula creșterea fetală.
Acest perturbator endocrin s-a dovedit a fi incredibil de periculos și a provocat probleme de reproducere și cancer vaginal care s-a manifestat după pubertate.
Nu doar oamenii suferă. Disruptoarele endocrine sunt omniprezente în apă, aer și alimente contaminate, ceea ce înseamnă că există și riscul pentru viața sălbatică.
S-a descoperit că peștele din marile lacuri suferă de probleme de reproducere și de tumori anormale ale tiroidei din cauza expunerii la perturbatorii endocrini, bifenili policlorurați (PCB).
Într-o regiune din Florida, populația aligatorilor a scăzut brusc după o deversare a pesticidelor, ceea ce a determinat o scădere a organelor reproducătoare și o scădere a reproducerii cu succes. S-a constatat că atât aligatorii cât și ouăle lor au fost contaminate cu substanțe chimice care perturbă endocrina.
10 surse comune de substanțe chimice care perturbă endocrina
Epoch Times a compilat recent o listă de 10 surse comune de perturbatori endocrini și ce puteți face împotriva lor.
-
Produse de îngrijire personală Șampoanele, balsamurile, hidratantele, produsele cosmetice și alte produse de îngrijire personală conțin adesea disruptoare endocrine, incluzând (dar, desigur, nu sunt limitate la) ftalați. Falații sunt un grup de substanțe chimice care fac ca masculii din multe specii să semene mai mult cu femelele.
Aceste substanțe chimice perturbă sistemul endocrin al faunei, provocând cancer testicular, deformări genitale, număr scăzut de spermă și infertilitate într-un număr de specii, inclusiv, de exemplu, ursi, căprioare, balene și vidră.
Un alt produs chimic care perturba endocrinul, triclosanul, se găsește chiar și în unele mărci de pastă de dinți. Trecerea la produse de îngrijire personală naturală și / sau de casă va ajuta la evitarea unei astfel de expuneri. De asemenea, puteți încerca să reduceți numărul de produse de îngrijire personală pe care le utilizați în fiecare zi.
- Bând apă. Apa pe care o beți poate fi contaminată cu atrazină, arsen și perchlorat, toate acestea putând perturba sistemul endocrin. Un sistem de filtrare a apei de calitate vă va ajuta să vă protejați și familia dvs., atât în bucătărie, cât și în baie.
-
Mancare la conserva. Analiza a 252 de mărci de conserve a constatat că 78 dintre ele încă utilizează bisfenolul A (BPA), în ciuda faptului că sunt recunoscute oficial ca un perturbator endocrin. BPA a fost legat de o serie de probleme de sănătate, în special la femeile însărcinate, la fături și la copii mici, precum și la adulți, inclusiv:
Deteriorarea structurală a creierului Modificări ale comportamentului de gen și comportamentului sexual anormal Hiperactivitate, agresivitate crescută și dificultăți de învățare Pubertate precoce, stimularea dezvoltării glandelor mamare, cicluri de reproducere afectate și disfuncție ovariană, infertilitate Creșterea formării de grăsimi și riscul obezității Stimularea celulelor canceroase de prostată Funcțiile imune se schimbă Creșterea dimensiunii prostatei și scăderea numărului de spermă - Produse cultivate într-un mod tradițional. Pesticidele, erbicidele și efluenții industriali acoperă fructe și legume cultivate convențional cu substanțe chimice care afectează endocrine. Ori de câte ori este posibil, cumpărați și mâncați alimente cultivate și obținute organic pentru a vă reduce expunerea la pesticide și îngrășăminte care perturbă endocrina.
- Carne și produse lactate de animale și păsări crescute în condiții restrânse. Animalele crescute în medii cu contenție restrânsă (CAFO) tind, de asemenea, să fie încărcate cu antibiotice, hormoni și alte substanțe chimice industriale care pot perturba sistemul endocrin. Căutați produse pentru animale de la micii fermieri locali care practică pășunatul și evită utilizarea substanțelor chimice.
- Pește bogat în mercur. Peștele contaminat cu un nivel ridicat de mercur și alte metale grele sunt, de asemenea, evitați cel mai bine, deoarece aceste metale perturbă și echilibrul hormonal. Rechinul, peștele sabie, macroul, marinul și pieptenele păcătuiesc cel mai mult, dar se dovedește că chiar și tonul este poluat la niveluri periculoase. Peștele de fermă („CAFO marin”) are, de asemenea, un conținut ridicat de contaminanți și este cel mai bine evitat. Când vine vorba de consumul de fructe de mare, peștii mici precum sardinele, hamsiile și heringul tind să fie mai mici în poluanți și mai mari în grăsimile omega-3.
-
Ustensile de bucătărie. Recipientele din plastic și vasele de gătit antiaderent găsite în fiecare bucătărie reprezintă un alt pericol. Recipientele din plastic pot conține BPA sau alte substanțe chimice care pot perturba endocrinele care pot intra în alimente, mai ales atunci când plasticul este încălzit. Substanțele poli- și perfluoroalchilice (PFAS), care sunt utilizate pentru a forma suprafețe antiaderent, murdărie și hidrofug, sunt de asemenea toxice și foarte persistente, atât în organism, cât și în mediu.
Când este încălzit, acoperirea antiaderentă eliberează acid perfluoro-caprilic (PFCA), care este asociat cu boli tiroidiene, infertilitate, probleme de dezvoltare și tulburări de reproducere. Opțiunile mai sigure sunt vasele de gătit din fontă cu acoperire ceramică și emailată - sunt durabile, ușor de curățat (chiar și din cele mai arse alimente, doar înmuiați-l în apă caldă) și complet inerte, adică nu eliberează substanțe chimice nocive în casa dvs.
- Produse de curatat. Soluțiile comerciale pentru curățarea podelelor, toaletelor, sobelor, ferestrelor și altele tind să conțină substanțe chimice industriale care pot face ca hormonii să meargă prost. De exemplu, etoxilații de nonilfenol (NPE), un ingredient obișnuit în detergenți și produse cu toate scopurile, sunt interzise în Europa, deoarece s-a descoperit că sunt un puternic perturbator endocrin care transformă peștii masculi în femele. Poți fi surprins, dar nu este dificil să faci detergenți acasă folosind diverse combinații de oțet, bicarbonat de sodiu, uleiuri esențiale și chiar ulei de nucă de cocos.
- Produse de birou. Cartușele, tonerul și alți solvenți obișnuiți la birou sunt o altă sursă de substanțe chimice care perturbă endocrina. Manevrați-le cu grijă, acolo unde este posibil, minimizând impactul acestora.
-
Cecuri de casierie. Hârtia termică are un înveliș care devine negru atunci când este expus la căldură (imprimanta din casa de marcat generează căldură, ceea ce determină să apară numere și litere pe hârtie). De asemenea, conține BPA, iar cercetările arată că lucrul cu acest tip de hârtie poate crește nivelul de BPA în organism. Un studiu realizat de Journal of Analytical and Bioanalytical Chemistry a arătat că din 13 tipuri de hârtie termică analizate, BPA este conținut în 11.
Ținerea acestei hârtii doar cinci secunde este suficientă pentru ca BPA să ajungă pe pielea umană și dacă degetele sunt ude sau uleioase (de exemplu, dacă tocmai ai folosit loțiune sau ai mâncat alimente grase), cantitatea de BPA din hârtie crește de 10 ori.
În cele din urmă, având în vedere că de multe ori oamenii pun cecuri în portofele alături de bancnote, bancnotele sunt, de asemenea, contaminate cu BPA. Într-un studiu publicat în Știința și Tehnologia pentru Mediu, oamenii de știință au testat facturile din 21 de țări pentru BPA și au găsit substanța în fiecare eșantion.
Prin urmare, încercați să nu puneți verificări în portofel sau portofel, deoarece acestea par a transporta substanța chimică pe alte suprafețe cu care vin în contact. De asemenea, este o idee bună să vă spălați pe mâini de fiecare dată când vă ocupați de cecuri și facturi și să încercați să nu le gestionați dacă tocmai ați aplicat loțiune sau alte substanțe uleioase, deoarece acest lucru vă poate crește expunerea la BPA. Dacă lucrați ca casier la o bancă sau într-un magazin și vă ocupați în mod constant de astfel de hârtie, poate fi necesar să purtați mănuși, mai ales dacă sunteți însărcinată sau în vârstă fertilă.
Mai multe 19 sfaturi pentru a reduce expunerea acasă la substanțe chimice
- Ori de câte ori este posibil, cumpărați și mâncați alimente cultivate și obținute organic pentru a vă reduce expunerea la hormoni, pesticide și îngrășăminte. Încercați să evitați laptele și alte produse lactate care conțin hormon de creștere recombinant modificat genetic (rBGH sau rBST).
- În loc de pești tradiționali sau de fermă, care sunt adesea contaminate cu PCB și mercur, optează pentru suplimente cu ulei de krill rafinat de calitate sau mănâncă pește mic sau pește care au fost testate în laborator pentru puritate din mare. Din aceste motive, somonul alaskan prins de mare este singurul pește pe care îl mănânc.
- Cumpărați alimente în sticle sau borcane de sticlă, nu recipiente din plastic sau staniu, deoarece substanțele chimice din plastic pot intra în conținut.
- Depozitați mâncarea și băuturile în sticlă, mai degrabă decât în recipiente de plastic și evitați utilizarea ambalajelor din plastic
- Folosiți sticle de sticlă pentru bebeluși, mai degrabă decât căni cu plastic.
- Mâncați mai ales mâncare proaspătă crudă. Alimentele procesate, preambalate (de toate tipurile) sunt o sursă comună de substanțe chimice, cum ar fi BPA și ftalați.
- Înlocuiți cratițele și tigățile antiaderent cu cele din ceramică sau din sticlă.
- Filtrează-ți apa de la robinet pentru băut și scăldat. Dacă vă puteți permite, filtrați-vă apa de baie, deoarece pielea dumneavoastră absoarbe poluanți. Pentru a elimina erbicidul care perturbă endocrina atrazină, asigurați-vă că filtrul este certificat corespunzător. Percloratul poate fi filtrat folosind o unitate de osmoză inversă, conform Grupului de lucru pentru protecția mediului.
- Căutați produse făcute de companii care utilizează tehnologii terestre, animale și vegetale sigure, netoxice sau 100% organice. Acest lucru se aplică tuturor, de la produsele alimentare și de îngrijire personală la materiale de construcție, covoare, vopsea, produse pentru copii, tapițerie și multe altele.
- Folosiți un aspirator cu un filtru HEPA pentru a îndepărta praful din casa dvs., care este adesea contaminat cu urme de substanțe chimice.
- Când faceți cumpărături pentru articole noi, cum ar fi mobilă, saltele sau suport pentru covoare, întrebați ce tip de ignifug utilizează. Aveți grijă și / sau încercați să evitați produsele care conțin PBDE, antimoniu, formaldehidă, acid boric și alte substanțe chimice care conțin brom. Când scapi de aceste elemente toxice din casa ta, alege-le pe cele care conțin materiale naturale, mai puțin inflamabile, cum ar fi pielea, lâna și bumbacul.
- Evitați îmbrăcămintea, mobilierul și covoarele cu acoperiri impermeabile și murdare pentru a ajuta la menținerea compușilor perfluorinați (PFC).
- Minimizați utilizarea jucăriilor din plastic pentru copii - mergeți în schimb pentru lemn natural sau țesătură.
- Acasă, utilizați numai produse de curățare naturale sau de casă. Evitați produsele care conțin 2-butil glicol (EGBE) și metoxydiglicol (DEGME), două eteruri glicolice toxice care pot interfera cu fertilitatea și pot dăuna embrionului.
- Treceți la branduri organice de articole de toaletă, precum șampon, pastă de dinți, antiperspirante și produse cosmetice. Multe dintre acestea pot fi înlocuite cu ulei de nucă de cocos și bicarbonat de sodiu, de exemplu. EPWG a compilat o bază de date extinsă de produse de îngrijire personală lipsite de ftalați și alte substanțe chimice potențial periculoase. Ofer, de asemenea, una dintre liniile de cea mai bună calitate a produselor de îngrijire a pielii organice, șampoane, balsamuri și uleiuri pentru corp, care sunt complet naturale și sigure.
- Înlocuiți produsele de igienă feminine, cum ar fi tampoanele sanitare și tampoanele cu alternative mai sigure.
- Evitați odorizantele artificiale, agenții antistatici, îndulcitorii și alte parfumuri sintetice.
- Căutați produse inodore. Un singur parfum artificial poate conține sute - dacă nu chiar mii - de substanțe chimice potențial toxice.
- Înlocuiți perdeaua de duș din vinil cu una din material textil.
