O voce interioară, o sursă de încredere de neînțeles, o premoniție ciudată care nu se bazează pe logică - intuiția are multe manifestări. Ce explică intuiții intuitive, pot fi de încredere și, dacă da, cum să folosească informațiile primite într-un mod atât de neobișnuit? Să încercăm să ne dăm seama.
În acea dimineață, dintr-un motiv oarecare, Alexandru a cumpărat un ziar pe care nu l-a cumpărat niciodată. „Nu știu de ce am făcut-o”, spune el, „ca și cum ceva m-ar fi împins. Și atunci ziarul s-a deschis literalmente pe o pagină cu reclame, iar printre ele am văzut imediat adresa unui apartament de vânzare. Zona în care am visat întotdeauna să trăiesc, iar prețul este corect! L-am sunat pe agentul imobiliar, m-am dus să mă uit - și de zece ani, acum locuim în acest apartament!"
Momente în care noi, împotriva voinței noastre, ni se întâmplă deseori lucruri neobișnuite și, de obicei, avem tendința de a le explica prin munca intuiției. Conform scurtului dicționar psihologic editat de Petrovsky și Yaroshevsky, intuiția este „cunoașterea care apare fără a înțelege modalitățile și condițiile primirii sale”. Acceptând această definiție, admitem prin urmare că nu totul poate fi explicat folosind logica cu care suntem obișnuiți.
Încercări de a găsi o explicație științifică
Așadar, cel de-al șaselea sens trebuie să fie de încredere? „Nu”, au răspuns oamenii de știință de mai mulți ani. Apărând de nicăieri, fără a se corela cu niciunul dintre cele cinci simțuri umane (atingere, farmec, auz, gust, vedere), intuiția nu a interesat lumea științifică mult timp.
În 1958, sociologul american James Staunton a decis să afle dacă oamenii au încredere în intuiția lor. El a analizat informațiile cu privire la peste 200 de accidente de tren și peste 50 de accidente de avion și a constatat că la zborurile finalizate cu succes, cabinele trenurilor sau aeronavelor erau umplute în medie cu 76%, iar în cazuri de urgență - doar cu 61%.
15% dintre pasageri înainte de călătorie, având încredere în intuiția lor, au refuzat să călătorească. Dar de ce nu a funcționat pentru ceilalți? Este logic să presupunem că intuiția a trimis semnale tuturor pasagerilor fără excepție, dar majoritatea le-au ignorat pur și simplu, supunându-se unor stimuli mai puternici - determinare, curiozitate sau apel de serviciu.
Video promotional:
Mai târziu, principalul neuroștiințist american, profesor la Universitatea din Iowa (SUA) Antonio Damasio și neuropatologul francez Antoine Béchard au studiat reacția sistemului nervos uman, luând o decizie „la întâmplare”. La Colegiul de Medicină al Universității de Stat din Iowa, aceștia au efectuat un experiment: 16 participanți s-au transformat în tragerea cărților de pe o punte, în timp ce câștigătorul aștepta un premiu în bani serios.
Și iată ce este surprinzător: dacă un jucător a desenat o carte care ulterior s-a dovedit norocoasă, sistemul său nervos a funcționat ca de obicei. Când participantul a vrut să tragă o carte de pierdere, a început să se îngrijoreze, sistemul nervos, ca și cum ar anticipa eșecul, i-a dat un semnal de alarmă. După procesarea rezultatelor, oamenii de știință au sugerat că „există un mecanism inconștient care guvernează comportamentul, care ar trebui recunoscut ca parte integrantă a gândirii”.
Astăzi, capacitatea de a sesiza instantaneu simțul adevărului, ocolind gândirea logică, este studiată în multe centre științifice din întreaga lume. Dr. Dick Biermann, șeful Departamentului de Psihologie al Universității din Amsterdam, spune: „Multe experimente confirmă că uneori mintea umană poate ajunge cu adevărat înaintea noastră și, după ce a făcut un mic salt în viitor, ne avertizează asupra pericolului”.
Învață să ridici semnale
Unul dintre cei mai de succes oameni de afaceri, George Soros, a recunoscut în repetate rânduri că conduce afaceri financiare, bazându-se nu atât pe argumentele rațiunii, cât și pe senzațiile fizice: orice decizie greșită îi provoacă dureri puternice de spate.
Fiecare are propriul său „indicator”. Cineva prezintă un nivel de pericol la nivel corporal: de exemplu, poate fi semnalat de un spasm stomacal sau de gâscă de gâscă care acoperă pielea. Cineva este determinat de o dorință bruscă inexplicabilă sau, dimpotrivă, de o reticență acută de a efectua orice acțiune. Cineva discerne un avertisment în cuvinte auzite accidental, cineva este ajutat de imagini vizuale. În orice caz, intuiția este întotdeauna acut simțită.
Una dintre principalele sale proprietăți este spontaneitatea. „Dacă literalmente în aer subțire apare o soluție la o problemă de care suferim o lună, nu este nimic surprinzător în acest sens”, explică psihologul Serghei Stepanov. - Doar că creierul a analizat informațiile și a răspuns la întrebarea pusă mai devreme, fără comenzi suplimentare. Cu intuiția, este diferit. Uneori primim un răspuns chiar înainte să avem timp să formulăm o întrebare!"
În acest caz, gândurile și deciziile apar ca și de la sine, fără nicio tensiune aparentă a minții. Așadar, Natalia, matematician și profesor principal al unei școli prestigioase de fizică și matematică, participă la interviuri cu solicitanții de 15 ani. „De îndată ce intră un solicitant, pot vedea deja dacă va putea studia sau nu cu noi”, spune ea. - Bineînțeles, decizia este luată de comisie, dar pentru toți anii de activitate, intuiția mea nu m-a lăsat niciodată jos!"
O altă manifestare a intuiției este empatia, capacitatea de a înțelege lumea experiențelor altei persoane, de a se alătura vieții sale emoționale. Acest fenomen este utilizat activ în psihoterapie. „Cum te poți vindeca fără intuiție? - întreabă psihoterapeutul Tatyana Bednik. „Este o parte a naturii umane și își are rădăcinile în capacitatea de empatizare și compasiune. Este important pentru psihoterapeut să creadă senzațiile și să nu încerce să conducă imediat tot ce se întâmplă într-un cadru rațional rigid."
Poate intuiția ne eșueze
Unele intuiții ajută, altele pot face un serviciu. „Premonirile se dovedesc a fi false atunci când oamenii doresc să gândească”, explică Sergey Stepanov. „În astfel de cazuri, nu este o greșeală a intuiției, ci noi înșine, luând propria noastră ipoteză pentru o perspectivă care a venit de sus”. Dorințele inconștiente adesea nu permit interpretarea corectă a semnalelor vocii interioare.
„Mama are o intuiție foarte bună”, spune Yulia, editorul foto în vârstă de 28 de ani. „Dar în ceea ce privește prietenii mei, ea este întotdeauna greșită: și ea vrea ca totul să fie bine cu mine.”
„Am visat să obțin această poziție atât de mult, încât în timpul interviului am luat politețea elementară a oamenilor care mi-au vorbit ca semn că voi fi angajat cu siguranță”, spune Anna, în vârstă de 34 de ani. „Doamne, cât de supărată am fost când mi-am dat seama de greșeala mea!”
O altă piedică o reprezintă temerile noastre. „Majoritatea sunt născuți din experiența trecută”, explică Tatiana Bednik. - Experiența devine o parte din noi și ne împiedică să percepem lucruri noi. Atitudini care sunt înrădăcinate în carne și sânge ca: „Nu reușesc niciodată”, „Iubirea nu este a mea”, „La vârsta mea, acest lucru este deja nerealist” - îngreunează înțelegerea ce șoptește vocea interioară.
Cu alte cuvinte, atunci când descifrează mesajele care provin din adâncurile conștiinței, emoționalitatea excesivă - nu contează deloc dacă este cu un semn plus sau un semn minus - poate confunda toate cărțile și în cele din urmă poate provoca daune.
Intuiția este arta de a avea încredere în tine
Intuiția este un mecanism unic care vă permite să folosiți senzații profunde și, prin urmare, să consolidezi încrederea în propria forță. „Este important pentru clienți să găsească o explicație pentru lucrurile neobișnuite care li s-au întâmplat: premoniții, perspective neașteptate, senzații fizice ciudate”, spune Tatiana Bednik. „Își înțeleg importanța și se străduiesc să învețe cum să le interpreteze corect pentru a le folosi în mod înțelept în viitor”.
Psihoterapia ajută să scapi de blocajele existente, te învață să te înțelegi pe tine însuți și să nu rămâi captiv la idei clișee despre tine și lumea din jurul tău.
„Începând cu asta”, continuă Tatiana Bednik, „o persoană capătă treptat încredere în sine, în abilitățile sale.” Ascultarea intuiției nu înseamnă să devii o mașină controlabilă. Captarea și înțelegerea semnalelor sale fără a încerca să subestimeze sau să exagereze importanța lor este cel mai bun mod de a utiliza această caracteristică uimitoare a gândirii umane.
6 SFATURI PENTRU DEZVOLTAREA INTUȚIUNII TALE
- Meditați în mod regulat în orice fel. În acest fel, vă veți șterge mintea și vă veți echipa „spațiul de rezervă intern”. Încercați să meditați în același timp, de preferință dimineața, într-o zonă desemnată.
- Atenție la senzațiile fizice. Urmăriți modul în care organismul reacționează la o anumită situație și încercați să înțelegeți ce înseamnă asta.
- Învață să fii calm. Folosește-ți momentele de singurătate pentru a te înțelege pe tine însuți.
- Explorați-vă opțiunile. Faceți mini experimente pe tot parcursul zilei. De exemplu, încercați să ghiciți cine vă sună. Și dacă simți brusc că se întâmplă ceva neobișnuit cu cineva apropiat, apelează-te.
- Ține un jurnal. În fiecare zi, notează-ți presimțiunile acolo (nu contează dacă acestea au fost confirmate sau nu) și sentimentele fizice: vei deveni mai bun înțelegerea comportamentului tău și vei putea simți diferența dintre presupuneri și semnale de intuiție.
- Spune întotdeauna adevărul ori de câte ori este posibil. Dacă trăiești în minciună, senzațiile vor fi, de asemenea, false.
